1本45kcal！低カロリーなささみの絶品人気ダイエットレシピ集（厳選20品） - ねこやまローカボ日誌※2017年12月15日更新 1本45kcal。 ずば抜けた美味しさに似合わない、低カロリー。そして嬉しい、圧倒的な低脂質。 本日はそのささみを使った、絶品ダイエットレシピ！さらには簡単に美味しくするお料理テク3選を、ご紹介させていただきます(*‘∀‘)！ 皆様の筋トレ・ダイエット生活に、ささみの軍勢が押し寄せますように！ ささみの絶品人気ダイエットレシピ20選！ 夢中のグリーンカレータンドリーささみ（糖質5.7g） しっとりマヨクミン大葉海苔ささみロール（糖質4.7g） ささみたまごの絶品おろし豆板醤ナムル（糖質6.1g） ささみ味噌のネギペッパータルタル焼き（糖質4.9g） 激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド（糖質2.6g） ヨーグルトキムチのポン生姜ささ身サラダ（糖質4.1g） 丸ごと薄ゴーヤの絶品塩麹冷やし中華サラダ（糖質4.7g） ささみカレーのアスパラトムカーガイ（糖質5
