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酒を飲まないようにするには、準備99％、現場1％ - ギブギブン
習慣を変えるのはとっても難しい。 何日か前のブログで酒を飲む必要はないんじゃないの、ってことを書いた。書いたということは、ある程度それの実行に対しても意識が向いたということだと思う。でも、結局それ以来何度か人と会って飲食する機会があったときに、酒を飲むことを止めることはできなかった。 「酒を飲むことを止めることはできなかった」って書くと、なにやら深刻に見えるけれど（笑）、別にアルコール中毒ってわけでもないし、そこまで酒癖が悪い（飲んで人に不快なことをする）タイプではない、はずなので、飲むことにそこまで問題はない。 習慣を変えたいというもやっとした意識づけは、実際の行動にはほとんど効果がない、ということが自分を実験台にして、よく示された結果ではある。 もっとも大前研一の「行動を変えるのにもっとも無意味なことは新たな決意」という名言のように、これが「強い決意」だったとしても、多分なにも行動は変
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