今朝のジョギングでの折り返し地点での写真。 やたら素敵エフェクトがかかっていました。 きっと、レンズ部分が曇ってたんでしょう(笑) よくありますよねー 服の裾でゴシゴシして放置です。（よくありますよねー） それから、様々用事を足すついでに実家の母のところに行っておしゃべりして、100均で生姜を買った話をして。 母は高齢者なので、青森市ではバスがなんかすごい安いのです。（昔は無料だったけど、今はどうなのかな？100円かな？自分に直接関係がないのでよくわからない） コロナ禍が落ち着いてきたので、彼女の行動範囲は徐々に広がっています。 そんな中、チョイチョイと100均一ショップで買い物をするらしく、そこで、S＆Bの生姜（チューブ）を買った話をしてくれました。 たまたま無くなっていたし、S&Bなら品質も大丈夫だろうからということで。 彼女はワクワク気分で「安いよねー！」って言っていましたが、S＆B

特に何という具体的な案もなく、「何が何でもとりあえずやれ」という指示のもと、在宅勤務（＋テレワーク）が始まっています。【最悪】 在宅勤務（テレワーク）。 本当に、職場にいるのと同じように業務が進むなら、夢のようです。 しかし。 公務員の業務の現状が（業務内容の考察は主に私の場合に限るのだけど）「紙媒体主体＆判子至上主義）」なので、"テレ"なワークでどれだけの通常業務を在宅で出来るのか・・・。 組織全体として、テレワークへの移行にどれほどの本気度があるのか・・・。（全く感じられない） おまけに、現場中心の業務に関しても同じような犠牲を求めるに至っては、一体何をどうやって"テレ"するのか！？と机をバンバンしたくなります。 が、そんな対処だなんて上は考えてくれませんし、勘案してくれませんし、配慮してくれませんし、下々の苦労だなんてどうでもいいことなんでしょう。 首長としての実績作りに余念がないと

昨日はお布団でぬくぬくとゆっくり寝ていました。（とはいえ、6時には起きました） その変わり、今朝は走りました(^_^) 風もなく、海の向こうもちょっとはっきりしない感じ。靄がかかってました。 さすがに平日なので（学校も再開しているし）、この時間に釣り人はいないようです。 今朝は10kmと、いつもより長めに走ってみました。 最近は5～7km程度のジョギングが多かったので、ちょっと疲れましたが、それなりに走れてよかったです。 buffを首に巻いて走るのは、早朝とはいえ暑い（首元が覆われてると暑いよね？）のですが、やはり人とすれ違う時の呼気が気になるので、欠かせません。 私は人とすれ違う時だけ口元を覆い、マスクの代わりに使っていますが、口元が覆われるとかなり暑いし息苦しい。なので、しない方が快適なんですけどね。 早朝に歩く方々は、マスクをつけている人もいればいない人もいます。 まぁ、人それぞれな

週末、あまり調子が良くなく（というか、ちょっと飲み過ぎたので）あまり走れませんでした。 そんなでしたので、今朝はちょっと走ってみることに。 曇り空ですが、僅かながら朝焼けがみえました。 毎年藤の花が綺麗に咲くところにて。 今年も綺麗に咲いていました。 私の歴代の写真保存サイトでは、今の時期の「思い出」には、必ずここの場所の藤の花の写真があります。 だって、合浦公園の藤棚より断然綺麗なんだもんね。（誰かがお世話してるのかなぁ？廃業したレジャーホテルの出入口に咲いているんだけど） 実は、今朝気づきましたが、今の時期の「思い出」で、去年の下の子の事故後の写真がありました。 写真保存サイトのアルバム機能で思い出しました。（すっかり忘れてたわ） 実際に事故にあったのは、去年の今日ではなく6月1日でしたけど。 回復してくれて、本当によかった。 っていうことで、今日は近所のスーパーで（お安いながらも）ケ

約1ヶ月ほど前の、こちらの記事の続き、と言えば続きなのかも。 toukofujinomiya.hatenablog.com その時に購入したこちらの「サボテン ノーズワックス」 鼻毛用のワックス脱毛ですね。 前回の記事にも書いていますが、かなりいい感じの抜け具合で、スッキリサッパリとしました。 本当に、ビックリするくらい抜けました。 しかし。 今だから言えるのかもしれませんが、よく考えてみると、出来ることならもっと抜けて欲しいとも思いました。（欲が出たというか） やはり一番最初にやってみた時には、満足はしたものの、ワックスの分量や絡ませ具合にまだ余地があるか・・？と思わないでもなく。 かといって、あんまり抜きすぎるのもちょっと心配というかなんというか。 一度やってみて満足したのはしたのですが、最近またちょっと気になり始めたので自分の記事を読み返して気づきましたが、あれからちょうど1ヶ月くら

先週1週間、発熱のため当然のことながらジョギングをしていません。（できるわけがない） 土曜日にようやく熱が下がり、実家の母のところに顔出し（＋近況報告を兼ねたおしゃべり）したところです。 今朝は久しぶりにぐっすり寝た感があり、せっかくなので走るよりも体力を回復したい気持ちもあり、走ってはいません。 余談ですが、個人的に病気の時（体が弱っている時）は眠りが浅いような気がします。だから、今朝は久しぶりにすっきりした感じ。 もしかして、風邪薬を飲まなかったことも関係あるかしら？とか思ったりして。 で、気づきましたが（今初めて気づいたわけじゃないけど）、1週間も運動してないと、肉がムニムニになってる気がします。 ・・・気がしてるわけじゃなくて事実そうなってる。 なんて容赦ないんだ。 かといって、すぐに明日から頑張れる気がしない。 いやいや、あと1ヶ月もすると八甲田山が待ってるから、体力も筋力もつけ

昨日はちょっとさぼった（疲れてて眠かった）のですが、今朝はちゃんと走りました。 自分にとっての長距離で、走りながらちょっと疲れたとしても、やっぱり走ると気持ちがいいです。 気持ちがリセットされるというか。 折り返し地点では、家族連れとお一人様が釣りをしてましたが、ソーシャルディスタンスを確保していました。 すごいな。（いや、ココはいつもそんな感じ） 青森県では休業要請は終了していますが、相変わらず中途半端な三密回避の強迫観念（と言うと弊害があるかな）があり、公的な補償がない自粛が続いている現状があります。 でも、大規模な公園等では、案外みんな自粛要請は無視して遊んでる感はあるのですが・・・（だとしても、きっと誰も強く否定できないと思う。様々事情はあるわけだし）（そもそも、中途半端な要請だしね） 先日、上の子の誕生日でした。 実家に本人はいませんが、それは気にせず、勝手にお寿司とケーキでお祝

今朝起きたときは曇り空。 走ってもいいのだけど、朝日も見れないし、ちょっと気持ちが筋トレに向いていたこともあって、今朝はビリー隊長とエクササイズをすることにしました。 久しぶりです。 とはいえ、ジョギングで5～10km程度走れるし、なんとかなるだろうと思っていたら、やっぱりというか案の定というか、なんともならなかった(笑) いつもこういう筋トレ系のDVDを久しぶりにするときって、「走る筋肉と全く別物だなぁ」と実感します・・・ 毎回思う。毎回。 やはり交互にやらないとなぁ・・・と思っても、そんなにうまいこといかないけどね。（気分が乗らないから） さて。 今日のお昼ご飯はスコーンにしました。 私も昔から使っていたレシピがあるのですが、ツイッターで気になるtweetを見つけたので、そのレシピでやってみたいと思います(^_^) ツイッターで「いいね」をしようとしたら、フォロワーさん以外のいいね等は

昨日は朝起きるのが遅かったこともあり、走るのはパスして、目が覚めてからお布団の中でスマホをいじりながらダラダラとしていました。 その代わり、今朝は走りました。 休日ということもあり、時間を気にしなくてもいいので、今朝は少し遠くを折り返し地点にして、ついでにそこにドラクエウォークのボス戦を設置しました。 にしても、今朝は暑かった！ 5時の時点で20℃もあるだなんて、うっかり春先の装備だったので、熱中症になるところでしたよ。（暑さには滅法弱い） 折り返し地点にて。 釣り人も、ソーシャルディスタンスですね。（いや、前からこんなだったわ） 桜の花はあっという間に散ってしまい、今朝はすっかり葉桜になっていました。 本当に、桜の花は散るのが早いですね。 近所のチューリップは咲き誇ってます。かわいい。 今日のお昼はホームベーカリーのパンです。（普通のパン） ホームベーカリーに強力粉などを投入して気づきま

今回の土日は出勤の当番がありました。 私の普段の業務（庶務事務）で外を歩き回ることはないので、こういう機会じゃないと敷地内をフラフラ歩けません。 「机に座ったままだと疲れるでしょ？息抜きに散歩してきてもいいよ」と言ってくれますが、なかなかそうもいきません。 というわけで、勤務日の今日は思う存分（？）敷地内を結構フラフラしました。（ドラクエウォークを起動させつつ） 私、主人公は女の子設定にするんですけど、なんでこういう類の画像は男子だけって多くないですか？ もし女子がいたとしても、大概は実用的じゃないセクシー装備でさ。 さて。 全く手入れをされていない木々（超自然）が生い茂っているので、桜の木も上半分は鳥に花芽を食べられて欠けていたり、そん感じだったりします。 ここは綺麗に咲いています。 奥の方にある砂地にはなんかの動物の足跡か残ってました。・・・たぬき？（知らん） 可愛いなぁ 冬には雪原に