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2011年12月19日のブックマーク (2件)

  • 炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果 | ライフハッカー・ジャパン

    「週のうち、2日間だけダイエットしたほうが効果がある」と聞いたらどうしますか? 毎日のカロリー計算にうんざりしている人には朗報です。最近の研究によると、週のうち2日間だけ炭水化物をべないようにして、残りの日はいつもどおり事をするダイエットのほうが、一般的なダイエットを毎日するよりも効果があるという結果が出たそうです。 「Genesis Prevention Centre at University Hospital in South Manchester」が行った研究では、任意に集められた115人の女性をグループに分け、3つの異なるタイプのダイエットを試してもらい、体重の変化などを調べました。一つ目のダイエットは、週のうち2日間だけ炭水化物をべないようにする方法(炭水化物以外のタンパク質、ヘルシーな脂質は好きなだけべてよい)、二つ目は、同じく2日間だけ炭水化物を避けつつ、その日の全

    炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
    streetbeats21
    streetbeats21 2011/12/19
    運動もせんとね~。_φ(・_・
  • 自宅で「ファミチキ」が味わえる ファミマ.comでネット通販開始 - はてなニュース

    ファミマ・ドット・コムは12月13日(火)、ファミリーマートの店頭販売商品「ファミチキ」と「フライドチキン」のネット販売を開始しました。いずれも冷凍品として販売します。ファミチキは20個入りで2,600円(税込)、フライドチキンは20個入りで2,200円(税込)です。 ▽ http://www.famima.com/shop/e/egrsp004/ ▽ 【画像あり】冷凍ファミチキの通販キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !! : 暇人\(^o^)/速報 - ライブドアブログ 「ファミチキ」と「フライドチキン」は、同社のネット通販サイト「ファミマ.com」で販売されます。ファミリーマートで店頭販売されているファストフードが一般小売用として販売されるのは、これが初めてです。販売ページでは、2種類の商品に関して以下のように説明しています。 ファミチキ サクサクッとした衣の感と柔らかくてジ

    自宅で「ファミチキ」が味わえる ファミマ.comでネット通販開始 - はてなニュース
    streetbeats21
    streetbeats21 2011/12/19
    自宅で食べられるのは嬉しいんだけど、揚げるのめんどいかも。特に揚げ油の片付けが…