常時PCに座りっぱなしの職業は危険！リマインダーを使って適度に休憩をとろう - いっぽいっぽ日記
座りっぱなしの毎日に潜む危険 こんにちは、やまたろうです！ わたしは会社勤めで、勤務中はずっと座りっぱなしでパソコン作業をしています。 仕事に集中すると、ついつい何時間も同じ体制でパソコンに向かったまま、トイレにも立たず… そんなことばかりでした。 作業を始めてしまうと、「適度に休憩」を忘れたり、煩わしく感じてしまいますよね。 でも、こんなデータがあるのを知っていますか。 日常のある行為が、ジムでの運動を帳消しにしてしまうほど健康に悪いというのです。それは「座る」ことだといいます。 「座る」ことは体に悪い!?1時間のデスクワークで寿命が22分も縮む！ - NAVER まとめ 座りっぱなしで体を動かさない生活を「セデンタリー・ライフスタイル（Sedentary Lifestyle）」といいます。WHO（世界保健機関）によると、セデンタリー・ライフスタイルは、タバコや不健康な食事、アルコールの
持たない暮らし～オイルポットはなくても大丈夫でした♪ - シンプル生活 わたしの好きなくらし
＊2017年6月29日更新 目次 余ったオイルの保存 オイルポットなしのメリット オイルポットなしのデメリット まとめ 余ったオイルを保存しておくオイルポット。 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます＾＾ 結婚当初、当たり前にいるものとして、 迷わず購入しました。 でも処分してからずいぶん経ちます。 主人や娘も大好きで、揚げ物料理が多い わが家ですが…。 どうしても必要なモノではなかったみたいです(^^) 余ったオイルの保存 今日のお弁当も、揚げ物のヒレカツ。 揚げ物はお弁当のおかずにも、晩御飯の メインにもなるので、わが家はよく作ります。 関連記事：お弁当におすすめ♪自家製冷凍食品～豚のこま切れ肉を丸めて一口カツ でも、使う油の量はフライパンに １、２cm程。 出来るだけオイルが余らないように、 少ない量で傾けながら揚げてます（笑） そして、余ったオイルは 茶こしで濾しながら
米すら自力で炊けないメシマズが１年で「料理上手」と呼ばれるまでに試したこと - トイアンナのぐだぐだ
約１年前まで料理が死ぬほど下手でした。言い訳をさせてください。親の代からです。ネット用語で料理が殺人的に下手な人を「メシマズ」と呼びますが、かつての自分を振り返るとこれほどピッタリな称号はあるまいよ、と思います。 当時やらかした失敗はこの通り。 米を炊こうと炊飯器を買うも「米をとぐ」という動詞が何を意味するか分からず断念する。そのまま炊飯器は使われず化石となる ほうれん草を「ゆがく」という言葉がどれくらい湯に浸すことを指すのか分からず５分放置して、ドロドロほうれん草を完成させる パスタを茹でるとき、塩をひとつまみゆで汁に入れるとよいと聞きこぶしの「ひとつかみ」を放り込んで惨劇を起こす 思い出すだけで胸が痛いです。 学生時代からもっぱら外食とコンビニご飯で生活し、新卒になって一人暮らしをしたものの自炊は不可能と悟りました。その後は料理上手な友達を家へ引っ張り込んでルームシェア、あまつさえ弁当
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