オーブンで揚げない鶏のから揚げを作ってみました - ゆるたん結婚生活
揚げ物を作るのが怖い理由 油がはねるのが怖い！やけどしそう！ 油がはねてやけどしそうだし、私の家のキッチンはIHではなくガスコンロなので、鍋をひっくり返してしまったら大変なことになってしまうと考えたら怖いんです。 使った後の油の処理が面倒そう 一回作るごとに固めて捨てるのはもったい。 かといって頻繁に揚げ物を作ることはないので、取っておいても次に使う頃には酸化してそう…。 そもそもお惣菜の揚げ物を買えばいいんじゃない？ 最大の理由がコレ。 閉店間際のスーパーに行くとお惣菜が半額になっていることがあるので、たくさん買って冷凍しておきます。 レンジでチンすればすぐに温かい揚げ物が食べられますし、味も満足しています。 半額だったらむしろ買ったほうが安いですよね。 オーブンで焼く揚げない唐揚げなら作れるかも！ いくら半額でお惣菜を買えばいいと言っても、毎回タイミングよく買えるわけではないです。 買
【妊娠27w】妊婦さんのお弁当にぜひ！簡単調理のヘルシーおかず - ゆるたん結婚生活
こんにちは、黒川あさひです。 体重管理をするようになって、基本的にお昼は職場にお弁当を持っていくようになりました。 できるだけご飯の量を減らして（だいたい0.5合）、おかずをたっぷり食べるようにしています。 ちなみに、今週土曜日のお弁当がこちら。 今日の夕飯は豪華！（にしないとやってられない） pic.twitter.com/yYT8Bjmmuj — 黒川あさひ (@krkw_asahi) 2016年9月17日 この日は当直だったので、お弁当は夕方に食べました（夜に勤務があるときはお昼ご飯はコンビニで楽します）。 この日はいつもより結構量が多いのですが、勤務がかなりバタバタしてたのでこれくらい食べておいてよかったです。 ちなみに2時間くらいしか眠れませんでした…帰ってきて仮眠してようやく落ち着きました(笑) よく入れているお弁当のおかずを紹介します 妊娠するまではあまり考えずに揚げ物など適
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