意外とトレーニングを重視！ 世界の有名テニスアカデミーでの練習時間＆フィットネストレーニングに当てる時間の割合を紹介
2022.02.20 スクール情報 意外とトレーニングを重視！ 世界の有名テニスアカデミーでの練習時間＆フィットネストレーニングに当てる時間の割合を紹介 世界の有名アカデミーではテニスの練習時間と フィットネストレーニングの時間が どのくらいの割合で設けられているのか 世界のアカデミーにおける年間プログラム(ショートプラムしかない場合はショートプログラム)に組み込まれているテニスの練習時間とフィットネストレーニング(以下フィットネス)の時間はそれぞれどのくらいの割合で行われているのだろうか。海外ではフィットネスの時間がテニスと同じくらいになっているケースも多い。今回は、ジュニアの留学先として人気のあるアカデミーにおけるテニスとフィットネスの時間の割合を紹介する。 【動画】ラファ・ナダル・アカデミーのインターナショナルスクールはこんなところ！ ●ラファ・ナダル・アカデミーの場合 ラファ・ナダ
40代・独身・子なしの私が全年代の母たちとその夫たちに伝えたいこと｜皆川 久美香
当初の人生設計なら今ごろとっくに母になっているつもりだったが、予想に反して40代・独身・子なしであるその立場からあえて、全こどもを代表して年下年上問わず全ての年代の母たちに伝えたいことがある。 先週のゴールデンウィーク。せいぜい近所の友達に会うくらいで特に大型の予定を入れず、ここぞとばかりにたまりにたまった雑事に専念しようと思っていた私の連休は、あっという間に終わった。片付けたかった雑事は半分も終わっていない。 ある日は友達が来るというので朝から料理をしていた。合間合間で洗濯したり干したりしながらデザートのティラミスも作り、ついでに自分の作り置きも何品か作った。一息つく頃には15時になっていた。 得意かどうかはさておき私は料理が好きだ。しかしその日は「読みたかった本を一冊読み終えた」とか「今日はハイキングに行った」みたいな達成感はまるでなかった。むしろ「自分は今日生産的に過ごせたのか」と微
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