本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。 スマホ依存対策アプリは、無意識のうちにスマホを触ってしまう・スマホがないと不安になるといったスマホ依存の症状を改善するためのツールです。 『フォーカスクエスト』のようにゲーム感覚で楽しみつつ、徐々にスマホの利用を控えらえる仕様のアプリが多いため、現状を変えたい・変えさせたいと思っている人におすすめです。 本記事では、続けやすさ・機能の充実度を評価したランキングを掲載しています。 柳谷智宣 ITライター 1972年12月生まれ。株式会社レベリング、株式会社トゥールビヨンの代表取締役社長。 1998年に週刊アスキーでITライターとしてデビュー。雑誌、ムック、単行本、新聞などの紙媒体からWeb記事、メールマガジン、プレスリリースに至るまで、執筆のみならず企画提案から編
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