＃今週のお題「そうめん」 手延べ素麺とアスパラ巻きフライ 私は手延べそうめんが好きです。 細くてコシがあり、夏は手延べそうめんが最高! 薬味は小ねぎを刻み、おろし生姜、そして季節のみょうがや青しそを添えます。 炭水化物オンリーだと糖質が高くなるので、アスパラガスの豚肉巻きフライも作りました。 そうめんメニューをお伝えします。 スポンサーリンク 手延べそうめん 紫アスパラガス アスパラの肉巻きフライ おうちフライで節約 そうめんの茹で方 まとめ 手延べそうめん 手延べそうめんはのどごしが良い 高級なイメージがある手延べそうめん。 小麦粉に塩と食塩を混ぜて作った生地に､植物油を塗ってよりをかけて、テレビCMでは、丹念に人の手で伸ばしています 機械そうめんとは、コシが違う。 お値段は、機械そうめんが1袋100円ほどで買えるとき、手延べそうめんは200円ちょっと。 手延べそうめんのランク付けも色々

食器にも「こだわり」 2022/07/03更新しました 5月31日放送のBS朝日「ウチ断捨離しました」は、59歳のシングル女性が趣味のものを厳選する内容でした。 たえこさんは、フリーランス編集者として働いて33年。 仕事でのストレスを「こだわりの趣味」により発散させてきたので、部屋にはうずたかく物が積まれているのです。 厳選するコツと、番組の感想をお伝えしました。 スポンサーリンク コロナ禍で収入減 趣味の物を減らすには？ 捨てない意思をクリアに 食器棚を減らす こだわりのミニマムライフ まとめ コロナ禍で収入減 都会で働く59歳シングル女性 たえこさんは都内・賃貸の1LDKにお住まいです。 仕事場を兼ねたマンションなので、一見すると片づいている感じ。 しかし、本棚の上は天井まで趣味のグッズが積まれて、息苦しさがあります。 演劇ファン 歌舞伎が好き 楽器演奏 着物 洋服 ブランド食器 韓流

ウエスでシンク内を拭き上げる 気温が上昇すると、キッチン回りを清潔に保つことが欠かせません。 特にシンクは、ぬめりやすく、カビが発生しやすい。 私は、シンクを洗剤で洗った後、必ず古布のウエスで拭き上げるようにしました。 築29年を経た古い台所ですが、拭き上げるとステンレスの輝きがよみがえり、気分もすっきり。 キッチンの大掃除は、梅雨時が最適なので、お伝えします。 スポンサーリンク シンクの洗い方 シンクを拭き上げる 梅雨時の掃除・換気扇 家電や車の買い換え費用 まとめ シンクの洗い方 シンクの水滴を残さない 浴室そうじで、入浴後に水滴を拭き取ることを習慣にしたら、いつでもきれいな状態になりました。 水滴があると、ぬめりの原因になり、カビが生じやすくなります。 それは、キッチンでも同じ。 洗い方は、スポンジに食器用洗剤をつけて汚れを落とすのがよいでしょう。 さらに就寝前に拭き上げると、翌朝ま

新生姜の豚肉巻き 還暦が近いせいか、がっつりご飯だと、胃がもたれるようになりました。 夫婦ふたりで月の食費が約4万円と、アルコール代1万円のわが家。 肉や魚のたんぱく質を増やし、糖質を減らす食生活を心がけています。 岩下の新生姜に豚肉を巻いて、フライパンで焼くだけの簡単クッキングをお伝えします。 スポンサーリンク 岩下の新生姜 生姜と豚肉のレシピ 食品の値上がり まとめ 岩下の新生姜 岩下の新生姜 岩下の新生姜の豚肉巻きは、さぴこさんのブログで、だいぶ前に拝見しました。 さぴこ (id:sapic)  さん、ありがとうございます♪ 新生姜の簡単クッキングを教えて下さり、感謝！ 生姜は、梅雨時の冷え取りにも最適な食材です。 そして、糖質は低い。 www.tameyo.jp 夫の血糖値が黄色信号なので、糖質を抑えた食事作りを心がけています。 生姜と豚肉のレシピ 新生姜と豚肉が材料 袋から取り出

汗ばむ季節の洗濯術 今日更新しました あっという間に6月に入りました。 汗ばむ季節になったせいか、過去記事「間違いだらけの洗濯術、風呂の残り湯を洗濯に使うのをやめた理由」がアクセス上昇。 洗濯マグちゃんを私は使ったことがなく、汗ジミ対策は洗濯洗剤とワイドハイターのダブルパワーにしているので、夏の洗濯のコツについてお伝えします。 スポンサーリンク 洗濯機の水位を「高」にするには？ 酸素系漂白剤の使い方 洗剤選び すすぎ まとめ 洗濯機の水位を「高」にするには？ 洗濯は水の量がポイント 夫の礼服以外は、ダウンコートやセーターなども家で洗濯しています。 親戚からもらった絹の紬着物は、手洗いをしたことがあります。 すべて自己責任で、せっせとアイロンもかけました。 さて、毎日のお洗濯は、洗濯機にお任せの方が多いはず。 節水機能がついている全自動洗濯機は、洗濯物の量に対して、水位が低くなりがちです。

上限20万円 預金の金利2%上乗せは低金利の今、お得に感じます。 ジャパンネット銀行がPayPay銀行になり、新口座開設のキャンペーンを実施。 期間限定で普通預金の金利2パーセントを付与。 6月19日までに口座を開設し、月に1度以上の給与か10万円以上の振り込み入金が条件。 預金の金利について考えさせられたので、お伝えします。 スポンサーリンク PayPay PayPay スマホ決済は私、主にPayPayを利用しています。 マイナンバー登録の時、特典をPayPayで受け取りました。 クレジットカードや銀行口座と連携すれば、いつでもどこでもチャージ可能。 スマホがお財布となりました。 www.tameyo.jp あの手この手のキャンペーンに惹かれて、PayPayにしたのです。 ただし使いすぎには、ご注意を。 PayPay銀行 PayPay銀行 私のメルアドに、「期間限定　特別金利2％キャンペ

100均便利グッズ 毎日のおそうじグッズを100均で購入し、すっかりリピーターになりました。 重曹やスポンジ、ほうきとちり取り、スクイージーなどいまや様々な100均グッズがあります。 私が愛用するそれらの品々と、ダイソーで購入した税込み220円の夏の帽子、そして残念グッズについてもお伝えします。 スポンサーリンク ダイソー夏の帽子 ロンググローブ 掃除グッズ 100均ほうき 100均バスタイム キッチン キッチンをリメイクシートでDIY 残念だったグッズ まとめ ダイソー夏の帽子 夏の帽子はダイソー220円 庭の草取りの時に 使おうと思い、買った帽子はダイソー・税込み220円です。 麦わら帽子のようなデザインで、気に入りました。 本体は、分類外繊維・紙100パーセント 汗止めテープとリボンはポリエステル 中国製 コロナ禍で遠出はできませんが、夫の海釣りに付き合うときにも重宝しそう♪ www

隙間があるかを確認 この記事は、家の寿命を左右するサイディング外壁についてお伝えします。 私の家は1992年に注文住宅として、建てました。 29年前、サイディング外壁の2階建て住居が完成。 これまで2回、外壁塗装をしています。 屋根は雪国のためトタンで、こちらは夫が7年ごとにペンキ塗り。 マネー現代「年金暮しの人が持ち家を売ったら大損！いまの家に死ぬまで住み続けるための凄テク」を参考に、わが家を検証しました。 スポンサーリンク サイディング外壁 直貼りサイディングとは？ 確認するには？ まとめ サイディング外壁 外壁定規で測る 持ち家は築年数を減ると、メンテナンスが必要になります。 お住まいの場所によりますが、私のように東北の雪国住まいだと、凍害が懸念されるため、 外壁は水がしみ込まないように、13年ごとに塗装をしてきました。 凍害は、壁にしみ込んだ水が凍って、膨張し、外壁材が傷むこと。

ウチ断捨離しました・やましたひでこさんの番組 このところモノがまた、あふれてきたわが家です。 それはBS朝日「ウチ断捨離しました」を、しばらく見ていなかったせいかもしれません。 令和3年5月24日の内容は、お母さんの介護のため大手企業を早期退職して介護し、看取りをされた63歳のシングル女性が登場。 モノが多すぎる家は、ホコリにまみれ、最愛のお母さんのお骨も部屋にありました。 家族が亡くなると、喪失感に長く囚われるのだろうと感じたので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 親の介護と看取り ギトギトキッチン 玄関から片づける 「必要なくつを選びましょう」 キッチン ご遺骨が鎮座すべき場所 おひとり様の生き方 まとめ 親の介護と看取り 独身のまま老いを迎えて 神奈川県川崎市の2階建ての戸建てに暮らす、63歳の惠さんが相談者です。 この家は、お母さんが建てた家。 お父さんが12歳のとき亡くなっ

青いカーペット いつもなら夏はカーペットを外して、フローリングにしますが、ヨガをしやすいように青いカーペットに模様替えをしました。 コロナ禍ですから、しばらく来客の予定はありません。 梅雨時の体の不調を、ヨガやストレッチで整えたい。 プライベートスタジオを、自宅に作った気分なので、お伝えします。 厚いカーペットを丸めて収納 リビング模様替え おうちスタジオ 掃除のしやすさ まとめ 厚いカーペットを丸めて収納 秋冬バージョンのリビング わが家のリビングは、キッチンダイニングと合わせて14畳の広さ。 夫婦ふたり暮しで、ちょうど良い空間です。 リビングには、白いソファとテレビ、FF式ストーブがあります。 このFF式ストーブは、取り外しができません。 www.tameyo.jp 昨年は、ダイソーのクッションシートでDIYをしました。 秋冬バージョンのカーペットは、厚みがあるため、ベランダで1日干し

持ち家派？賃貸派？ あなたは持ち家派ですか？それとも賃貸派？ わが家は夫が33歳、私28歳のとき土地を求め、家を建てました。 金利がとても高い1992年に住宅ローンを組み、支払いに苦しむこと26年。 返済が終わったとき夫は59歳、私54歳、肩の荷がようやく下りたのです。 そんなわが家が、もし賃貸だったら、老後は悲惨になることが分かりました。 国民年金とシニアの暮らしについてお伝えします。 スポンサーリンク 住居費の重み 非正規で働く方の年金 老後の家賃2,000万円!? 賃貸のメリット 賃貸デメリット 老後にローンが残るケース まとめ 住居費の重み プリンセスルーム わが家は自営業のため、夫婦で国民年金だけ。 満額を受け取れても、1人につき６万5千円ほどです。 年金の生活者によると、健康保険料や介護保険料を引かれて、実質は5万円代とのこと。 夫婦で仮に12万円なら、家賃5万円のアパートでな

買わない生活でモノを増やさない 2023/04/23更新しました この記事を読めば、50代のあなたは「お金をかけない小さな暮らし」について、もう迷うことはありません。 元・浪費家の貯め代がシンプルライフを目ざし、汚部屋を解消し、買わない生活でお金を貯めることをモットーにして、4年。 モノを増やさず、暮らしのダウンサイジング ムダな出費を抑えるための買わない生活 暮らしを小さくする方法とメリットについて、お伝えします。 スポンサーリンク 暮らしのダウンサイジング 買わない生活で優雅に暮らす 初めは辛いダウンサイジング 誰もが老後に不安な時代 まとめ 暮らしのダウンサイジング フキノトウの茎とコゴミ 地方暮らしの私にとって、春の楽しみは山菜を摘むことです。 フキノトウの伸びた茎や、コゴミ、ワラビはアク抜きして食べることが可能。 ハイキング気分で山歩きをして、山菜採りをしながら食費の削減！ 市民

アスパラガスと牛タン・アンコウの和え和え 道の駅に寄り、採れたてのアスパラガスをゲットできました。 多めの束が220円。 スーパーでは3割引の牛タンと、新鮮なアンコウが売っていたので購入。 ディナーは1,000円の買い物でけっこう豪華に作ることができたので、アスパラガスと牛タンのオリーブオイル焼き・アンコウのとも和えをレシピ付きでお伝えします。 スポンサーリンク アスパラガスのオリーブオイル焼き 1日1,000円の暮らし あんこうのとも和え まとめ アスパラガスのオリーブオイル焼き アスパラガスをフライパンで調理 根元は皮を剥くと、柔らかくなります。 フライパンに入るように根元を折って、皮を剥きました。 アスパラガスはサッと水洗い 中火のフライパンで加熱 塩コショウをする オリーブオイルを回し入れる ふたをして、蒸し焼き 採れたて新鮮なアスパラガスは、栄養が豊富です。 乳酸をエネルギーに変

1歳の誕生日ケーキを握りつぶす娘 私には30代の娘がふたりいます。 先日、長女が誕生日を迎えたので、昔の写真をスマホ撮影して送信しました。 バースディケーキを握りつぶそうとするベストショットや、新米パパとの入浴シーンなど家族にとっては大切な写真。 アルバムが重くて、かさばるため整理をしたいと思いつつ、なかなか取りかかることができません。 紙焼き写真のデータ化についてお伝えします。 スポンサーリンク 写真アルバム 紙の写真の整理方法 写真をデータ化 紙の写真の良さ クラウドに保存 まとめ 写真アルバム 新米パパ、赤ちゃんと入浴 久しぶりに30年前のアルバムを開いたら、若いころの夫に惚れ直しました。 髪はふさふさ、お肌はつやつや。 「あなたって昔は、好青年だったのね！」 「！」 夫は声もなく、自分の写真に見入るばかり。 「詐欺みたいよ、還暦過ぎの今と全然違うわ」と、さらに言いつのる私。 年月は

ナチュラルほうき この頃、掃除機の出番がありません。 100均セリアのナチュラルほうきと、コロコロで毎日そうじをしています。 画像は、2代目のほうき。 前のは、柄の部分とほうき草の穂が分離して、壊れてしまいました。 それで買い換えたのです。 一方、掃除機は不調が続き、掃除機なしにしようかと思うこの頃。 ほうきと掃除機について、考えます。 スポンサーリンク 100均セリアのほうき 100均ほうきメリット 100均ほうきデメリット 掃除機 カーペット掃除 拭き掃除 まとめ 100均セリアのほうき 100均セリアのナチュラルほうき 消費税込み110円で買えるセリアのナチュラルほうきは、ベトナム製。 意外と長持ちしますが、３年使ったら穂と柄がバラバラになり、さすがに捨てました。 私は毎朝、ナチュラルほうきで家中を掃いています。 それは4年前から。 www.tameyo.jp 大中小のサイズがありま

寂しさ消費が家計を圧迫 2022/06/04更新しました 50代後半の私には、結婚して離れて暮らす娘ふたりがいます。 若いときには考えたことがなかった老後が、目前に迫ってきました。 地方紙に「寂しさ消費」というタイトルの記事が掲載され、これは収入が少ない年金暮しのシニアが、子や孫を支援したり、旅行代金を払ったりして、家計を圧迫しているという内容でした。 寂しさ消費についてお伝えします。 スポンサーリンク 寂しさ消費とは 旅行代金300万円 年金とお金の使い方 解決策は？ まとめ 寂しさ消費とは 子や孫に大盤振る舞い 収入は年金頼みで、とても切り詰めた生活をしていても、子や孫への援助を惜しみたくない。 あるいは「遠いところをせっかく来てくれたから」と、おもてなしを盛大にする。 私にも覚えがあります。 巣立った子どもと会えるのはわずかな時間ですから、つい張り込んでしまいますね。 www.tam

リバウンドして汚部屋(>o<)(>o<) 片づけても片づけても、リバウンドしてしまう。 私の悩みはズバリ、散らかりがちなこと。 ちょっと疲れて手を抜くと、ダイニングテーブルはモノで一杯になる。 リバウンドしない片づけ工夫について考えます。 スポンサーリンク リバウンドの原因 リバウンドしないコツ リビングから撤収したいもの 片づけ好きの子どもにする方法 住まいと幸福 まとめ リバウンドの原因 広めのテーブルはモノが集合しやすい わが家のテーブルは大人が横になれるほど 広いのですが、作り付けのため移動できません。 撤去もできないテーブルです。 家を建ててそろそろ30年。 白いソファのあるほうがリビング空間で、ダイニングキッチンとひと続き。 キッチンが丸見えなので、家を建てて間もない頃に、夫がスクリーンカーテンを取り付けました。 「お客さんが来たとき、とっちらかったキッチンが見えると恥ずかしい

夫が選んだカーネーション鉢植え 夫を生んだ義理の母は、大正15年（1926）生まれです。 腰は曲がっていますが、耳が良く聞こえて読書が好き。 認知機能の衰えを感じさせません。 先日、夫が選んだ赤いカーネーションとお菓子を持って、実家を訪問。 私が感じた、元気で長生きのコツをお伝えします。 スポンサーリンク 欲ばらないで暮らす ムリをしない ディサービス 怒らないで穏やかに暮らす ゆとりある暮らし まとめ 欲ばらないで暮らす バームクーヘン カーネーションとお菓子を地元のお店で買って、すぐ夫の実家に向かいました。 画像は、車のなかで撮影。 95歳の義理の母は、長男一家と同居をしています。 私の夫は3男のため、早くに実家を出ました。 義理の母は7年ほど前に家を建て替えた際、大幅に持ち物を減らし、80代後半で生前整理。 着物やスカーフにギフトの箱に入った食器などを嫁達にあげて、身の回りをすっきり

ドウダンツツジ花言葉は上品・節制 2024年5月23日更新しました。 大型連休が終わり、ほっと一息つける時期ですが、私は何だか疲れやすい。 気温が急に上昇して、体がついていけないのかもしれません。 そして朝は4時過ぎに目が醒める。 まじめで几帳面な人がなりやすいという、五月病についてお伝えします。 スポンサーリンク 五月病 五月病の症状 五月病を防ぐには？ 生活リズムを整える まとめ 五月病 ライラック花言葉・恋の芽生え 日の出とともに、目が醒めがちなこの頃。 早く起きたら片づけや掃除、あるいはお弁当作りの家事をなさる方が多いなか、私は家を出ました。 このところ片づけは、滞りがちです。 やる気が出ない。 www.tameyo.jp 今朝は町を散歩しながら、花を撮影。 紫のライラックや、白く可憐なドウダンツツジが咲いています。 カメラを構えるうちに、花の姿が可憐で、心の憂さを忘れました。 と

ブラウスをふだん着用 4月から5月初めの今日まで、わが家の衣料品・支出はゼロです。 春物衣料はブラウス中心に、買わなくても持っているので、今ある服をコーデで楽しむことにしました。 環境とお財布にやさしい買わない生活。 ファッションは流行があるため、85パーセントがゴミになるなんて衝撃です。 クローゼットの中のものを使い果たすと、経済的なゆとりができることをお伝えします。 スポンサーリンク 服を買わない生活 ファッションへの意識が変化 服を買わなかった本当の理由 シンプル　イズ　ベスト エシカルファッション まとめ 服を買わない生活 クローゼットの見直し 画像は、2021年5月6日のクローゼット。 開ければ、まだたんまりと服が入っています。 「貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント」ブログを始めたから、買わない生活がテーマでした。 スキンケアをやめ、もちろん美顔器は使わず、肌に余計な刺激を与