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  • オートミール買ってきました(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 今日は、1時半頃に帰宅(*^_^*) 3時前に布団に入り8時に起きて、ラインを見ると(*''▽'') お~っ もうちょっと綺麗に撮影できないのかと思いましたが‥‥ 5年は飼っていると思います。 もう1羽いるんですが(^^♪ つがいで。 洗濯➡掃除機かけ➡オートミール購入へ。 ダイレックス鴨島店 合計12点 ¥2,297 ヨーグルトと混ぜたらおいしい😋かもと思い作ってみました。 まぜ混ぜ 冷蔵庫で3時間程度、冷やしました。 夕になります。 カレーべたかったので おにカレー(^^♪ しいたけと乾燥わかめのスープ 即席ではないですよ(^^ゞ とまと(^^ゞ 切るのが面倒だったのでかぶりつき。 全体はこんな感じです。 後のデザートになります。 黒豆をのせてみました(^^♪ 砂糖も蜂蜜も加えてないからヨーグルトの味。 ふつうまうま(*^^*) このを今年の初めに購入し何も行

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    suoaei 2021/06/03
  • マザーテレサの名言について考えてみました(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    おはようございます。 私が勤務している病棟には、このようなのが貼ってあります。 コピーしてきました(*^_^*) 私は、勤務内に仕事を終わらせようと考えてしまいます。 決していい加減な仕事をしている訳ではありません。 いかにいい仕事をしたかよりも どれだけ心を込めたかです。 わたしは、心を込めて患者さんと向き合ったのか考えました。 100%心を込めていたと断言できない。 名言に出会えて当に良かったです。 明日から初心に戻り向き合っていこうと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村

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    suoaei 2021/06/03
  • 電子レンジの修理の見積もり¥7,500~14,000(^^ゞ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんにちは。 今日は、準夜勤務ですので夕方~1時までの勤務になります。 以前、記事の書いたのですが約4年前に大手家電量販店から 「一人暮らし用、家電セット」を購入しました。 ハイセンス(海外製品)の電子レンジを3年間、愛用していましたが約1ヶ月に前に温まらなくなり新しい「オーブンレンジ」を購入。 ハイセンス製のレンジが5年間保証対象であることを知り修理を依頼しました。 日、電話がかかってきました。 内容はこんな感じです。 メーカーに問い合わせしたところ、温めている基盤が原因と思われます。 実際に物を見てからになりますが¥7,500~1,4000位になります。 購入金額が¥5,980ですので購入金額を超える差額は、手出しになりますがどうされますか? 当店で処分される場合は、550円かかります。 いつもゴミを出されている場所に月1回、家電収集がありますのでそちらに出していただくと無料です。

    電子レンジの修理の見積もり¥7,500~14,000(^^ゞ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
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    suoaei 2021/06/02
  • 単身赴任 自炊 鶏ムネで煮物の風を作りました(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 今日は、深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅しました。 掃除機かけ➡シャワー➡洗濯➡敷布団干し。 衣類乾燥除湿器が届いたので中身を確認。 日製なんです(*''▽'') これで梅雨の衣類乾燥を乗り切れそうです(*^^*) 下記の記事書きと並行しながら夕の下準備も(^^♪ www.hunnwariyukiblog.com 鶏ムネで煮物の風 調味料は、水・醤油・みりん・酒・砂糖・豆板醬 1時間以上、弱火160度で煮込みました。 こちらは、冷凍庫へ(^^♪ みそ汁に使う出汁がなかったので、「煮干し」をミキサーにかけました。 トマト(^^♪ キャベツは1分間レンジでチンしました。 鶏ムネで煮物の風(^^♪ 味付けバッチリ 激うま(*''▽'') みそ汁(^^♪ なすび・もやし・しいたけ・豆腐・粉末にぼし 全体はこんな感じです。 今日も 夕べれたこと。 時間を気にせず布団で朝まで

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    suoaei 2021/06/01
  • プリウスα車検の見積もり(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    先日、がプリウスαの車検の見積もりに行ってきました。 見にくいと思いますがこんな感じです。 この見積り額を見たとき正直高いと思いました。 何が高いのか? ①タイヤの価格。 1¥18,139✖4  ¥72,556 作業工賃¥4,400 廃タイヤ処理料¥1,100 スリープバルブ交換¥1,800 窒素充填¥2,200 合計¥82,056 ②バッテリー(補機バッテリー)の価格 S55B24R ¥4,8378 作業工賃¥550 合計¥48,928 交換を進められた理由 ①タイヤについて 約2年前にYOKOHAMA ブルーアースRV-02 205/60 92Hをネットで購入し持ち込みOKのスタンドで付けました。廃タイヤ・バランス・作業工賃などを含め合計で¥45,000位だったと思います。 溝はあるけどヒビが入っているので交換を進められた様です。 ②バッテリー(補機バッテリー)について 電圧を計

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    suoaei 2021/06/01
  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作り307日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 梅雨入りなのに徳島県吉野川市は、晴天☀の日が続いています(*^_^*) 「あなた」の住まれている地域の天気はどうでしょう(^^♪ 洗濯物がよく乾くので晴れにこしたことはないです。 日「衣類乾燥除湿器」が届きましたよ(*''▽'') 中身を見たいですが今日は、日勤深夜入りですので‥‥ 昼弁になります。 ニラ入り卵焼き あらびきウインナー ちくわ㏌きゅうり(^^♪ ㏌の使い方あっているかなぁ(^^ゞ学生時代、英語で20点以上取ったことがないので。 ブロッコリー(レンジでチン) 冷凍品(肉巻きポテト) 17時半過ぎに帰宅しました。 にラインで 帰宅して夕が準備されていたら奇跡だよね~ と送信したら ほんと、奇跡だよね~ まだ、帰宅してないし。〇〇さん迎え中。 いつになったら奇跡に遭遇するのかなぁ(*^_^*) と 来ました。 さすが、夫婦。 考えていることが同じ。気持ちが一

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    suoaei 2021/05/31
  • 単身赴任 自炊 チーズケーキ作ったけど撃沈(>_<) - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 徳島県吉野川市は、土日は天気に恵まれてました☀ 「あなた」の住まれている地域は、どうだったでしょうか? 今日は、カット・洗髪に行ってきました(*^_^*) 激似の美容師さんが担当。 カットうまいし洗髪もうまいし丁寧で会話していると 「げんき」をもらいます(^^)v もらってきました。 前回、ブロ友さんであります「temahime」さんにオーダーを入れさせていただきました。 作っていただきましたよ(^^♪ ありがとうございます。 temahimeさんは、おいしい料理をたくさん作られてファンも多い先生です。 私の中では、先生です(^^♪ 近いうちに作りますので。 temahime.hatenablog.com 材がなかったので9時から購入へ。 ひまわり農産市鴨島店 合計4点 ¥500 ラ・ムー鴨島 合計21点 ¥3,436 コスモス鴨島店 合計15点 ¥2,305 これで、1

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    suoaei 2021/05/30
  • 仲人さんから電話(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんにちは。 「あなた」の住まれている地域も晴天だったのではないでしょうか? 徳島県吉野川市は、朝から晴天です。 洗濯に掃除機かけ。 あとは、何もせずぼ~っと過ごしています。 今日は、2つ嬉しいことがありました。 ①仲人さんから電話がかかってきました(*^_^*) 私の仲人さんは、こんな感じの心遣いがある方です。 www.hunnwariyukiblog.com 81歳になられます。約20年前に仲人をお願いしました。 〇〇くん、元気かぁ。徳島県の方は、コロナはどうかぁ?佐世保は、少し落ち着いてきたよ。 娘さんは、〇〇高校だったよね。すごいね。 〇〇くん、看護師になって正解だったよ。前の会社にずっといたら大変だったよ。 そのあとも、しばらく話をしました。 私のことを気にかけてもらえる事に心が温かくなりました。 私は、「一人ではないんだ」と。 当に感謝です。 ②壊れた電子レンジが5年保証の対

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    suoaei 2021/05/29
  • 衣類乾燥除湿器をネットで注文したもんね(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 久しぶりの土日連休です(*^_^*) うれしいわ~ しかも ☀(*''▽'') いうことなし。 「あなた」も土日連休でしょうか? 「あなた」の住まれている地域も☀だといいなぁ。 家電量販店エディオンネットで衣類乾燥除湿器を買いました。 ¥17,800(税込み) ポイントが¥2,442たまっていたので使う。 ¥15,358 2回払いで購入しました(^^)v 送料無料。5年保証。 縦型スリムコンパクトタイプで3.0L大容量ビッグタンク搭載。 コロナ 衣類乾燥除湿機 Sシリーズ ミルキーピンク CDS6320P 商品情報 ●低消費電力のコンプレッサー式。 ●狭い場所での使用を考えた縦型スリムコンパクトデザイン。 ●大型3.0Lの大容量ビッグタンクで約11時間の連続運転可能。 ●ビッグルーバーとオートルーバー搭載で、効率的に衣類を乾かす。 ●すばやく乾かす速乾モード搭載。 ●始めは強

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    suoaei 2021/05/28
  • 花植えで癒しを(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 準夜でしたので1時過ぎに帰宅。 運がよく雨降っていませんでした(*^_^*) 資料作成ができてないので朝方までせっせと頑張り何とか修正できたので明日(金)、再度、見てもらいます。 午前中、3時間程度、爆睡。 午後からも2時間程度、爆睡。 プランターが色あせしてボロボロだったので、100均で購入。 土と花は、ホームセンターで購入。 合計 ¥1,088 アマリリス、葉っぱしか出てこない(*''▽'') 2度目の開花はないようです(^^♪ 葉っぱだけでも癒されますね。 髪が伸びボサボサ(^^ゞ 30日(日)が休みなのでいつもお世話になっている美容室に電話。 激似の美容師さんが出られました(*''▽'') うれしいわぁ。テンション上昇。睡魔には、勝てず撃沈。 日曜日にカットに行ってきます。 夕です。 ・焼きそば(^^♪ が作る焼きそば野菜がシャキシャキ感なく水分が多くふつうま(

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    suoaei 2021/05/27
  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで312日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんにちは。 今日は、昨日の天気とうって変わり雨が降ってきそうな徳島県吉野川市の空模様です。 今日は準夜なので夕方~1時までの勤務になります。 帰宅時、雨降ってそうです🌂 しゃ~ないですが。 今日の夕弁です。 先日、次女の運動会だったので組体操バージョンで(^^♪ 最近は、組体操で怪我をすることがあり次女が通う小学校でも中止になりました。 こんな風に落下するんです(*''▽'') 安全が第一です。 なので元の鞘に収まります(^^ゞ 出勤まで少し仮眠しまようと思います。 「あなた」の住まれている地域よっては帰宅時、雨が降っている☔かもです。 足元、注意でお願いしますね(*^_^*) 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村

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    suoaei 2021/05/26
  • 5月26日(水)夜、皆既月食 今年最大の満月スーパームーン(*''▽'') - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 タイトルにも書きましたが、そうみたいです。 私は、準夜ですので夕方~1時までの勤務。 見られないので残念です(^^ゞ ブロ友さんであります「テイルズ」さんが14日前に書かれていました。 すごく分かりやすく書かれていますよ(^^♪ talesofme.hatenablog.com スーパームーンの説明は、「テイルズ」さんに任せよう(^^ゞ 今日は、深夜明けでしたので9時半直ぐに帰宅しました。 空を見上げると晴れ☀ シーツなども洗濯しました。 太陽様様でした(*^_^*) 13時頃に意識がとび目が覚めると18時でした(*''▽'') 洗濯物をたたむ。 アイロンをかける(^^♪ インスタントコーヒーをゆっくり飲んで寂しさを感じる(^^ゞ 夕作りへGO 豆腐もり(^^♪ ごま油・醤油・酒、あと何入れたか思い出せない‥‥ キャベツは1分間、レンジでチンしました。 見ため悪いですがうま

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    suoaei 2021/05/25
  • 佐世保市立 小学校の運動会 晴天で開催(*^_^*) - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 晴天☀に恵まれ小学校最後の運動会が午前中だけでしたが無事にありました。 各家庭、2人しか参加できないということでとわたしの母親が応援に行きました(^^♪ 最後の運動会だったので・母親・長女・次女でおいしい😋料理でもべに行ったのかと思い気や(*''▽'') 昼は「お茶漬け」 夜は「押し寿司」 日頃から贅沢精神がないが大好き(^^♪ 次女が通っている学校は、建築されて確か15年目位だと思います。 ここの一番の特色は、 教室と廊下を仕切る壁がないこと。ビックリですよ(*''▽'') 壁がないんです。 特別支援学級が充実しているようでわざわざ、ここの小学校に通わせる親御さんいるようです。 市立なのにいい小学校なんですよ。 余談でした。 昨日、こんなラインをに送信しました。 冷たい返事(>_<) 長女にも送信しました。 こういう想像もしてないようなコメントが好き!(^^)!

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    suoaei 2021/05/23
  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作り316日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 徳島県吉野川市は、日中、雨🌂やんでいた様ですが19時あたりから降り出してきました。 今日は、夢で「佐世保」の風景が出てきました。 わたしは、ブログのプロフィールに書いているのるのですが 「美馬市」に住みたいと。 目覚めた時に心は、正直で嘘をつかないんだと感じました。 余談でした。 昼弁になります。 以前も書きましたが弁当の内容が「パターン化」してきた(>_<) 毎日、弁当を作られている「あなた」の弁当を見て 「レパートリー」の多さに凄さを感じます。 これは、当ですよ。 夕です。 じゃがいもが余っていたので(^^ゞ また、ポテトサラダを作ってしまいました(^^♪ 自分でも時間がかかるのにバカかと思います。 ポテトサラダ(^^♪ でも 激うま(*''▽'') てんぷら?(^^♪ レタ盛り(^^♪ みそ汁(^^♪ 玉ねぎ・豆腐・にら・粉末にぼし 全体はこんな感じです。 今日も

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    suoaei 2021/05/20
  • 単身赴任 自炊 たまには冷凍食品(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 湿度が高いので洗濯物がカラっと乾かないなぁ(^^♪ 洗濯機に送風乾燥は付いているけど乾燥は付いてない(>_<) 読者登録させていただいてる 「あなた」も同じ境遇でしょうか?? そんなはずないですよね(^^ゞ 「衣類乾燥機能付き除湿器」がほしい。 2万円(*''▽'')位で 大型家電店に 5年保証で販売してある。 買いたいですが先日、オーブンレンジ購入したので欲しいとは言えないです。 に買いたいと言ったら、「えんぴつ」で叩かれそう(*^_^*) 「剣道3段」なので(>_<) 余談でした。 14時~17時まで「筋ジス・難病患者の呼吸器系の‥‥」についての資料(再修正)作りしていますが難しいです。あと2時間位で仕上げたい。 そして、寝たいです。 ダイレックス鴨島店 合計12点 ¥1,999 今日もツイてました。 毎回、購入している車の補芳香剤は、カーメイトの¥499(税込み) し

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    suoaei 2021/05/19
  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作り318日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんにちは。 「あなた」の住まれている地域の空模様は、どうでしょうか? 徳島県吉野川市は、空は少し明るいですが雲に覆われて雨☔が降りそうな感じです。 今日は、準夜ですので夕方~1時までの勤務になります(*^_^*) オーブンレンジ購入して約1週間経過したけど使ってないなぁ(^^ゞ 昨日、「ミートソース」を作りました。 に写真を送信しました。 ショートメールで(^^ゞ すごいやん(*''▽'') 次は、お菓子やケーキ作りに挑戦かな?? 嫁さんいらんやん!! と来ましたので(*''▽'') 嫁さんほしいです(>_<) と返信しました。 夕弁になります。 ゆで卵 あらびきウインナー バーガー 激まずミートボール レタス きゅうり(昨日、作った「ぬた」を1杯) シャンプーがない(*''▽'') 昨日、買いに行かないと思っていたのに完全に忘れていた(^^♪ 親友へのシャンプー・コンディショナーは、

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    suoaei 2021/05/18
  • スクリーンショットのやり方が分かった~(*''▽'') - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 はじめに(*^_^*) 資料(パワーポイント)作りは難航しており、ここ数日 「あなた」からのコメント・ブックマークへのコメントに返事が書けておりません。 私の近況報告をしないと気分を害されると思いまして、書かせてもらいます(>_<) 今日中に何とか仕上げて明日、5月17日に一度、上司に見てもらいます。 明日、返事を書かせて頂きますのでよろしくお願いいたします(>_< 久しぶりに長女からラインが来ました(*^_^*) モザイクのところは、長女の名前なので消しました(*^_^*) とのやり取りです(^^♪ 楽しい誕生日を祝ったようです(*^_^*) 「あんこ」かんせい 砂糖少なめでも水分を飛ばすことで甘みが増すんですよ!! 今日の昼弁です。 卵焼き あらびきウインナー 激まずミートボール ポテトサラダ(昨日の残り) レタス さばみりん焼き 夕になります。 きゅうりのキムチ和え

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    suoaei 2021/05/16
  • 週末は、親子W誕生日なのです(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんばんは。 タイトルにも書きましたが週末は、 「親子W誕生日」なんです(*^_^*) 1/365日の確立になるんでしょうかね(^^♪ と長女なんですが(*''▽'') 何もプレゼントを準備してない。 ごめんなさい。 今日は、8時45分に材購入へ行く予定でしたが起きれなくて10時から行ってきました。 ひまわり農産市鴨嶋店 合計7点 ¥910 ラ・ムー鴨島店 合計20点 ¥2,565 コスモス鴨島店 合計10点 ¥1288 材料は、そろった(^^)v あとは、作るだけ。 私の先生でありますtemahimeさんにレシピを教えて頂きましたので月曜日に 「ぬた」と「ミートソース」作りますね(^^♪ 合挽きは冷凍しました(^^ゞ temahime.hatenablog.com 深夜用に手羽元の酢醬油煮に作りました。 味は薄めです(^^ゞ 冷凍庫へ。 夕です。 わたしの中のメインディッシュ(^^

    週末は、親子W誕生日なのです(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
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    suoaei 2021/05/14
  • 台湾産パイナップル購入できました(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんにちは。 講義の為の「資料作成」まで日にちがあまりないので、記事を書いている暇はないですが (*''▽'') あまりにも嬉しかったので短文ですが‥‥(^^♪ じゃじゃーん なんですよ。 売ってある(*''▽'') しかも「売り切れごめん」 買って来ました(^^♪ 台湾パイナップルは、何十種類もの品種があるみたいですよ。 買えてよかった。 でもって 定期的に発信しておりました「シジュウカラ」が巣立ちました。 これは、昨日、準夜勤務前に撮影。 よく見ると「おめ👀」が見える。 今日、朝、確認すると 全てのたまごが割れていたので全てが生まれ巣立ったんだと確認(*^_^*) 良かったです。 では、この辺で(^^♪ 資料作りに戻ります。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村

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    suoaei 2021/05/14
  • 墓参りの大切さ。妻の行動で再確認(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ

    こんにちは。 今日の徳島県吉野川市は、天気は少し空が明るくなってきましたが曇り空です。 今日は、準夜勤務ですので夕方~1時までの勤務になります(^^♪ 材がないので、眠いけど明日は、いつもの様に8時45分から材購入へ行かないと(>_<) 「または夫」「彼女または彼氏」さんに材購入や料理を作ってもらっている 「あなた」がいましたら心から感謝されてくださいね。 わたしは、実体験中の身ですので当にのありがたさに感謝しています(*^_^*) 昨日の記事にオーブンレンジを購入しに報告したけど返事がないと書きました。 www.hunnwariyukiblog.com 早朝に返事が来てました(^^♪ 以前、「あなた」からラインのスクリーンショットのやり方を教えて頂きましたが私の機種が悪いのか私のやり方が悪いのか?? なりませんので(>_<) 直打ちで おはようございます。 いいやつですね。

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    suoaei 2021/05/13