ブックマーク / kataroh.hatenablog.com (55)

  • 名著紹介 『影響力の武器』の要約と解釈 - 有給医のライフハック記録

    『影響力の武器』 概要 6つのルール ① 返報性:「施しを受けたら、お返ししたくなる」 ② 一貫性:「自分の宣言を守りたい欲求」 ③ 社会的証明:「周りと同じことをしとけば、安全」 ④ 好意:「好きな人の言うことには従ってしまう」 ⑤ 権威:「偉い人のいうことは正しいと思い込む」 ⑥ 希少性:「レアなものは良いものである」 根的な対策 個人的見解 2021年10月に読了した書籍をご紹介します。知る人ぞ知る古典的名著『影響力の武器』を読みました。 これは名著。 大げさではなくて、現代を生きるための必読書だと考えます。心理学の学術書を一般層に向けて書いたような書籍であり、かなりボリューム感があります。読書の体力がないと最後まで読み切れないですが、それでも一読の価値があります。 『影響力の武器』 誠信書房 ロバート・B・チャルディーニ(著)、社会行動研究会(翻訳) おススメ度:∞ タイトルから

    名著紹介 『影響力の武器』の要約と解釈 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/11/04
  • わかりやすく人に伝えるコツ - 有給医のライフハック記録

    わかりやすく人に話を伝えるコツ バイト先でのこと 専門家の説明ほど、わかりにくい 聞き手の知識水準に合わせるのが究極 わかりやすく人に話を伝えるコツ 人に説明をする場面で上手く相手に意図が伝わらず、もどかしい思いをしたことがあります。なるべくわかりやすく伝えようと心掛けるのですが、これといったコツがわからなくて、対処法を模索していました。 最近になって、ようやくコツみたいなところが掴めるようになってきました。 結論から。 「単語、とくに分かりにくい単語や専門用語を多用しないように気をつける」。 これだけ。 バイト先でのこと 普段とは別の職場でのことです。仲良くなった事務員さんに、カルテでよく分からない病名などを質問されるようになりました。 認知症の方が多いので、それ関係の話を例にとります。 「脳血管性認知症」という病名というか、概念があって。医者はサラっとカルテに書いてしまいがちなのですが

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    suoaei 2021/09/10
  • 医者の転職事情の実際のところをシビアに教えてもらった。 - 有給医のライフハック記録

    求人サイトじゃ分からないこと 結論 各論 立地 科目 年収の相場 感想 求人サイトじゃ分からないこと 業者さんの求人サイトをみれば、おおざっぱな給料の相場が分かります。正確な数字はわかりませんけれど、なんとなくの肌感覚が掴めてくるものです。 しかし実際の給料水準まではわかりませんし、求人情報がアップデートされておらず、古いこともあります。ましてやコロナ禍ですし、多かれ少なかれ、求人や医者の転職事情も変わっているハズで。 数字を眺めていても仕方ないので、いっそのこと転職のプロ、エージェントさんに聞いてみることにしたのです。 結論 結論から。 おおよそ僕が持っていたイメージどおりのお答えでした。 ・都内を含む都心部では給料相場が全科目共通で低め。 ・コロナ禍で求人数が落ち込んだ科目もあり、とくに小児科と耳鼻科で顕著。 ・医者6年目くらいだと、バイトを抜きにして都内では1000万乗れば良いほう。

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    suoaei 2021/09/08
  • 初回のヒゲ脱毛から2週間経ったときの状態。 【男性美容】 - 有給医のライフハック記録

    ヒゲ脱毛中 レーザーを当てた当日の夜 照射日から2、3日後まで 照射日から10日後 留意点 ①保湿 ②一時的に濃くなるが、気にしない リンク ヒゲ脱毛中 ヒゲにまつわるデメリットが多すぎるので、最近になってレーザー脱毛しています。くわしい動機というか、いきさつについてはリンクの記事をご覧ください。初回のレーザー照射から、かれこれ2週間ちかく経つので、その間に起きたことを記録します。ヒゲ脱毛を検討されている人がいれば、参考にしていただけると幸いです。「こんな経過になるんだ」と分かります。 レーザーを当てた当日の夜 照射した日の夜、さっそくポロポロと黒いヒゲが落ちてきました。いまのご時世、みなマスクをしているわけで、当然僕もマスクをしています。帰ってからマスクを見ると、そんなに触ってもいないのに、マスクにヒゲが落ちていました。「あ、やっぱり効果あるんだな」と実感しました。 ヒゲが落ちるときは、

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    suoaei 2021/09/06
  • 今週のお題「爆発」 爆発系動画について - 有給医のライフハック記録

    お題「爆発」 YouTubeの「爆発」系動画 ペットボトル爆発 地雷爆発 宇宙誕生の爆発 お題「爆発」 物騒なテーマのお題ですね。書くネタのヒントになればいいなと思い、お題に乗っかることにしました。 YouTubeの「爆発」系動画 やっぱり「爆発」系動画って、インパクトありますよね。 疲れたときなどに、好んで見ていました。 ペットボトル爆発 ペットボトルに入った炭酸水に、飴を溶かしてシェイクしまくり、高いところから落として爆発させるネタって知っています? ペットボトルの内圧が極限まで高まったタイミングで落とすと、「ボコン!!!」みたいな感じで炭酸水があふれ出してしまいます。たいてい不発なのですけれどね。うまくタイミングがあったとしても、ちょっとあふれるくらいで終わります。 地雷爆発 いまでも紛争で戦闘地域の跡には、危険な地雷が埋まっています。放っておくと危ないので、処理する必要があります。

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    suoaei 2021/09/03
  • 「盛る」技術のまとめ。 - 有給医のライフハック記録

    うまく「盛る」技術 ちょっと聞こえを良くする技術 「メディア運営」の威を借る 古典的手法 数字盛り タレント風 ダメなこと!! 処世術の一種とみる まとめ うまく「盛る」技術 これまで雑多な感じで合コンに参加してきました。あとは全く使っていませんが、マッチングアプリも登録していました。 そういう場面で強く感じることがあって。ほんと、世の中は「盛ったもん勝ち」なんだなぁ、って。 ・自称、モデルの人 ・自称、タレント事務所所属の人 ・自称、年収1億の人 ・自称、経営者の人 こんな人らと会ってみたりデータを見るにつれて、「ホンマかいな」と感じてしまいます。でも一方で、とくに詐欺で悪いことをしているワケじゃなければ、わりとセーフ判定される世の中なんじゃないか、とも思ったり。 こんな「盛る」技術について、記録。 ちょっと聞こえを良くする技術 以下に挙げるものを推奨しているわけではないです、念のため。

    「盛る」技術のまとめ。 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/09/01
  • ヤマビルに会うために、夏の丹沢へ行ってきた話。【連載番外編】 - 有給医のライフハック記録

    丹沢入山の目的 ヤマビル情報 経由したルート 写真集 感想(丹沢はおススメできる理由) ① 昆虫の楽園 ② 景色が良い ③ ルートはそこまで過酷じゃない ④ 都心からのアクセルが良好 丹沢入山の目的 吸血生物のヤマビルを求めて、神奈川県の丹沢へ入山しました。生きているヤマビルをこの目で見たかったし、吸血しているところも見たかったから。生息域について調べ上げて、突入することにしました。 普段から運動なんて毛ほどもしませんし、山なんて行くのは中学生時代ぶりです。でも、どうしても吸血ヒルに会いたくて、居ても立っても居られない状態になってしまったので、2021年8月末に行くことになりました。さすがに僕ひとりでは頼りなさすぎるので、登山経験のある友人にお願いして、一緒にいくことになりました。 ヤマビル情報 昔はヤマビルの生息域が山深いエリアに限られていたのですが、鹿の生息範囲の拡大とともにヤマビルの

    ヤマビルに会うために、夏の丹沢へ行ってきた話。【連載番外編】 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/08/31
  • 吸血ヒルを探しに、丹沢へ行ってきます。(誓いの文)【連載番外編】 - 有給医のライフハック記録

    いよいよ今週末。吸血性のヒル、ヤマビルを探しに行ってきます。 場所は神奈川県の丹沢。ヤマビル発生の名物スポットです。小田急線に揺られて、都心から参ります。 ワシひとりだと寂しいので、山登り経験のある友人と一緒に行きます。 ちゃんと出逢えるのか、ちょっと心配です。 といいますのも、近所のおじさん達がヤマビルを火炎放射器で駆除したりしているそうです。なんでそんなことをするのか、小一時間ほど問い詰めたいところですが、ちょっと我慢します。 もし出会えなくても、ヤマビルに出会えるまでトライし続けます。 自分の目で生き物を見つけることが醍醐味。 山の吸血鬼に、会ってきます。 語郎

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    suoaei 2021/08/27
  • ヒゲ脱毛に行ってきたはなし。 【男性美容】 - 有給医のライフハック記録

    ヒゲで嫌なこと 通院頻度とかの話 実際のところ かなり痛そうなので表面麻酔した 照射の痛みについて 打ったあと 効果が出やすい人 感想 ヒゲで嫌なこと 男性特有の悩み。ヒゲ。整容にズボラな僕にとって、毎日剃るのは面倒くさいのです。それでも嫌々剃っているのですが。 また今年度になってから当直も始めており、当直明けのヒゲと皮脂の臭いが大嫌いすぎて。当直の疲労度をはるかに上回る勢いで苦痛でした。さすがの僕も毎日の苦悩が強くなってまいりました。 ・毎朝剃るのは単純にめんどい。 ・たまに剃った後に血が出て萎える。痛い。 ・シェーバーが故障したり、刃が悪くなる。調子が悪くて、結局買い換えることも。 ・じょりじょりが単純に気持ち悪い。 と、よくよく振り返ってロクなことがありませんでした。男性の方なら分かっていただけるのでは? ヒゲをオシャレに使う人もいるそうですが、そんな高度な技術は僕にとって不要です。

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    suoaei 2021/08/26
  • ボウフラの一生を解説。ボウフラ増殖装置のプロトタイプも公開。(ちょっと写真あり)【連載5話目】 - 有給医のライフハック記録

    研究に使う蚊の確保 蚊の一生のサイクル ① 卵(水中) ② ボウフラ(水中) ③ オニボウフラ(水中) ④ 蚊(陸上) ボウフラ増殖装置 研究に使う蚊の確保 ワシの研究を現実に実行するには、サンプルとなる蚊の成虫を効率よく、しかも確実に管理できる装置が必須です。ところが調べものをしても、なかなか蚊を安価に大量飼育できる装置が見つかりません。これは困りました。 そこで自分でボウフラを増殖させる装置を考案してみることにしたのです。記事の後半で装置を公開します。 その前に。ボウフラと蚊の一生を簡単にまとめます。蚊の一生が分からないことには、ワシの考案したボウフラ増殖装置の意味が分からなくなってしまうので。 蚊の一生のサイクル 以下、簡単にではありますが、蚊の一生をまとめます。 ① 卵(水中) 蚊の成虫が交尾した結果、水面に卵を産みつけます。2日から5日程度で孵化します。 ② ボウフラ(水中) 孵

    ボウフラの一生を解説。ボウフラ増殖装置のプロトタイプも公開。(ちょっと写真あり)【連載5話目】 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/08/23
  • 当直や夜勤を気楽に乗り切るには。 - 有給医のライフハック記録

    僕の夜勤事情 困りごと ① ヒゲが困る ② 疲労 対策 ① 前日に寝ておく ② 事の確保 ③ 敢えて翌日の午後に予定を入れる 余談:当直した後はとっとと帰るべき ひさしぶりに業関係のことを。当直関係のことをまとめます。 夜勤のある人などの参考になれば幸いです。あと、単純に夜勤に興味のある人が見ても、面白いかも知れません。 僕の夜勤事情 まず僕の近況から。2021年4月から、業の片手間に当直のアルバイトに入るようになりました。当直ってのは、夜に病院に泊りこみ、急ぎの相談を受ける係みたいなものです。病棟の看護師さんから相談を受けることもありますし、外からの救急車の受け入れをジャッジする役目があったり。わりと責任は重大だったりしますが、上司も泊っているので相談はしやすい環境です。 だいたい、僕の場合は月に2、3回程度でした。むちゃくちゃに多いわけでもなくて、わりと医者の平均くらいの回数です

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    suoaei 2021/08/20
  • ボウフラ飼育で実験したいこと、今後の予定を晒す。(昆虫の写真なし)【連載4話目】 - 有給医のライフハック記録

    吸血生物のチャンネルが好調 宣伝チック 譲れないところ 今後の吸血生物飼育の予定 ワクワクなこと 事前情報 ボウフラ飼育場の現状 前から気になっていて、試したいこと(重要) ★ボウフラ飼育環境の測定 ★顕微鏡による観察 ★血液型の相違による凝固反応 吸血生物のチャンネルが好調 宣伝チック 2021年8月の初旬から、せっせとボウフラ飼育を続けています。成果の一環として、こうやってブログに進捗を報告しているわけです。コメントも頂いており、励みになります。ありがとうございます。 いまの時代、動画の波がきておりますから、ワシもボウフラ飼育の動画をアップし始めました。今後はボウフラだけじゃなくて、もっと一般に「吸血生物」をテーマとして、チャンネル構成を練っています。 そちら、わりと好調なのですよね。どんな視聴者層に刺さっているのか、謎ですけれど。4日で2000回に迫る勢いでして、素人が出す無編集の動

    ボウフラ飼育で実験したいこと、今後の予定を晒す。(昆虫の写真なし)【連載4話目】 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/08/19
  • ボウフラ飼育日記、狂気の連載開始・・・。【連載1話目】 - 有給医のライフハック記録

    はじめに ボウフラ飼育を決める 飼育へのモチベーション 飼育日記継続にあたっての禁止事項 完全な素人目線 さっそく飼育場を紹介 ①屋外のボウフラ飼育場 ②自分の部屋のボウフラケース はじめに かれこれ中学生のころから、ワシはアゲハチョウの飼育に情熱を注いできました。夏場になったら近所のミカンの木を漁り、幼虫を持ち帰っては育ててきました。通算で数十匹もの育成に成功してきました。 アゲハチョウの飼育は奥深いです。最初は2mmくらいの幼虫が、だんだん大きくなって。羽化をへて手のひらに乗るレベルの大きさの成虫になる姿は感動モノです。アゲハチョウ飼育の過程を記録しようと思ったのも、ブログを始めたきっかけだったりします。そのために、わざわざミカンの木を4も買い揃え、育成環境は万全でした。 が、しかし。ミカンの木が昨年の冬場に腐り、4ともに全滅の憂き目にあいました。枯れ木にアゲハチョウが来るわけもな

    ボウフラ飼育日記、狂気の連載開始・・・。【連載1話目】 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/08/02
  • 2021年7月の振り返りと8月の目標【ブログ更新頻度、読書習慣、コロナのこと、ロン毛、ボウフラ】 - 有給医のライフハック記録

    7月の振り返り ①ブログ更新頻度について ②読書習慣の減少 8月の目標 ①コロナ対策の意識 ②髪を切りたい ③昆虫の自主研究 2021年7月、終わりますね。いつも通り、時が経つのが早いと感じます。来月は8月。いよいよ夏番って感じですね。振り返ります。 7月の振り返り ①ブログ更新頻度について 最近、当ブログの更新を、若干サボりがちでして。反省しております。いままでは毎週の月・水・金で更新していました。毎日更新よりはペースが自分にあっていて、続けることができていました。 しかし。最近は月曜日の夜に当直当番することが多く、自分の家のパソコンに向き合えませんでした。とくに月曜日にスキップしがちだったのは反省ポイント。アプリなり予定投稿なりでカバーしようと思いました。 ②読書習慣の減少 こちらも反省ポイント。 業に関する書籍や、そのほか為になりそうな書物も購入していました。しかしなかなか、ガッ

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    suoaei 2021/07/31
  • 「今後ますますヒグマが問題になる」って確信した。 - 有給医のライフハック記録

    クマのまとめ 意外な特徴 怖いポイント 山でクマに出会った時の対処法 ヒグマの被害拡大中 『クマと民主主義』の動画は必見 リンク 参考(有名な事件) クマのまとめ 意外な特徴 ①来は人を襲わない、臆病な性格。 ②肉のイメージがあるが、意外にも雑性である。ドングリなどの木の実を好む。果物もよくべる。トウモロコシは大好物。 ③逃げ惑う動物をみると、能で襲ってしまう。 怖いポイント ①一度でも人を襲ってしまうと、(当然クマのほうが強いワケで)人間が弱い生物だと認識する。繰り返し人を襲う危険が増す。 ②まかり間違って人をべた場合、繰り返して人を襲ってする危険が増す(三毛別羆事件を参照のこと)。 ③来的な意味で、人との共存は不可能である。どんなにクマを飼いならしたとしても「民家の庭でクマを飼う。仲良く暮らす」などは到底できない。 そういった概念が通用しない動物である。 山でクマに出会

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    suoaei 2021/07/28
  • A医師と久しぶりに対談。【労働問題、五輪炎上のこと、丁寧語のこと、稼ぐこと】 - 有給医のライフハック記録

    無給医問題 小山田氏の責任問題の話(クリエイター人のこと) 小林氏の責任問題の話(作品内のこと) 普段から丁寧語で話すメリット 稼ぐこと 久しぶりにかつての同僚、A医師と語らう場を持てました。2019年は頻繁に会っていたのですが、2020年はコロナやら緊急事態やらで、なかなか会えませんでした。久しぶりに雑多に語ります。 いままでの対談の内容については、「対談・文字起こし」フォルダから参照ください。 無給医問題 僕:「いつも会うと、無給医ネタばっかりですね」 A医師:「うん。人権問題みたいなもんだから、あんまりよくないよ」 僕:「うん・・・」 A医師:「そもそもね。定義が曖昧なんだよ。何をもって無給なのか」 僕:「①大学に勤務している、②強制労働感、ってとこでしょうか。完全な無給医なんてありえないでしょう。生活できませんからね」 A医師:「たしかに。①と②は、しっくりくるね。とくに②の強制

    A医師と久しぶりに対談。【労働問題、五輪炎上のこと、丁寧語のこと、稼ぐこと】 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/07/23
  • 小山田圭吾氏のいじめ告白で思うこと。 - 有給医のライフハック記録

    炎上リレー 概要 思うところ 当該記事について SNS拡散の怖さ ジャッジの曖昧さ 派生する疑問、どこまで私刑するのか。 五輪ヘイトの矛先なのか 炎上リレー 海外スタッフの麻薬持ち込み。競技場内での留学生スタッフによる強制性交。ザルの水際対策、バブル式。選手の逃亡。止まらない都内のコロナ流行。小山田圭吾。のぶみ。 文字に起こしただけでも完全にカオスです。開始前からスキャンダルまみれの東京五輪。カオス・オリンピック。お祓いでもいったほうが良いのでは、とガチで思います。 個人的に気になるのが小山田圭吾さん。ほかにもネタがつきない五輪ですが、ここはひとつ、私感を書きたいと思います。 概要 ファンの方には申し訳ありませんが、今回問題になるまで、小山田氏の存在を知りませんでした。 ことの概要はこうでした。1990年代の雑誌に、小山田氏がイジメ加害者側としてインタビューを受けていました。小山田氏が自身

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    suoaei 2021/07/21
  • 今週のお題「寿司」 - 有給医のライフハック記録

    お題に乗っかり つい最近のこと いろんなネタがある 隠しだまの「メロンソーダ」 お題に乗っかり 今週のお題に乗っかることにします。お寿司がテーマだそうです。 つい最近のこと つい先日、2021年6月下旬のことです。普段の勤務先とは別の、アルバイト先でのこと。いろいろな施設を車で回って診察するタイプの医療機関でした。お昼時になって「行きたいお店はありますか?」と運転手さんに問われました。たまたま近くに回転寿司のお店がありましたので、リクエストしてお店に入ることになりました。 実名は出しませんが、有名なチェーン店でした。地味に今まで入ったことが無かったので、すごく新鮮な気分でした。 いろんなネタがある 品揃えが豊富で驚きましたね。なんか「お肉寿司」とかありました。ほかにも「天ぷら寿司」とか。ふつーは、寿司のネタって海鮮モノですよね。いろいろと逸脱していて、すごく楽しかったです。 カルビ寿司、と

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    suoaei 2021/07/16
  • 譲れない条件を決めて、選択肢を絞る。【キャリア選択のこと】 - 有給医のライフハック記録

    業のこと 節目のワケ 若手明けの時期 譲れないもの 1:実家暮らし 2:年収 現実的な選択肢 1:今のところに残る 2:地元で探す 3:フリーランス 4:自費診療に走る 業のこと 2021年も半分が過ぎて、後半戦に突入してしまいました。ちょっと早いかも知れませんが、僕にとっては来年以降のことを考える時期になっています。 今まで業については、あまり書いてきませんでした。自分語りのようで寒いので、あえて書かなかったのです。とはいえ僕にとっては節目の時期です。せっかくブログという痕跡を残す手段があるので、軽く記録しようと思います。 (あまり居ないとは思いますが)学生さんなどにとって、参考になれば幸いです。 節目のワケ なぜ冒頭で、改まって「節目」と書いたのか。いわゆる「若手の修行期間」的な時期が、今年で終わってしまうからです。 修行期間の前半2年間が初期研修医。よくドラマなどで、ベテランの

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    suoaei 2021/07/14
  • マダニによる感染症「SFTS」に注意。日本で拡大中の恐れ。 - 有給医のライフハック記録

    病を運ぶマダニ SFTS(重症熱性血小板減少症候群)のヤバさ ①症状 ②感染経路 ③治療、致死率 ④対策 何がトピックだったのか? ちらほら、SFTS関連のニュースが・・・ リンク 病を運ぶマダニ つい先日、感染症関係で気になるニュースがあったので、注意喚起とともに取り上げます。マダニが運ぶSFTS(重症熱性血小板減少症候群)という疾患についてです。あまり聞きなれないでしょう。 ぶっちゃけた話、僕がブログで雑学的に取り上げる感染症は寄生虫疾患が多く、現代日では(あまり)問題になることは少ないと思います。そのため寄生虫関連の記事を読んでくださっても、あんまり意味がないと思います(投げやり)。寄生虫疾患の感染経路はエキセントリックすぎて、いまの日の衛生環境ではパンデミックに至らないからです。 寄生虫と比較すれば、おそらく今後も問題になってくるであろうことが予想されるSFTSですので、皆さん

    マダニによる感染症「SFTS」に注意。日本で拡大中の恐れ。 - 有給医のライフハック記録
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    suoaei 2021/07/09