お買い得だったので。 スーパーで なすがお買い得になっていました。 なすを選ぶ時には ヘタの切り口を見ます。 切り口が みずみずしいものであれば 新鮮なはず!と思って 安心して購入しています。 ads by google 買ってきたなすは 焼きなすにすることが多いです。 ヘルシーだし さっぱりと美味しい。 私はいつも ヘルシオウォーターオーブンで 焼いています。 さっと洗ったナスは 角皿にのせます。 「メニュー選択」をピ。 「検索」から「野菜」。 「葉菜・果菜・その他」をピ。 「焼きなす」。 そのまま 「出来上がり!」と鳴るまで放っておきます。 ひっくり返すことも必要なし。 過熱水蒸気で ふっくら美味しく焼き上げてくれます。 焼きすぎてペソっとなることもありません。 ads by google 皮を剥きます。 包丁でそぐような感じで 皮と実の間の美味しい部分も 余さず取ります。 あとは食べ