こんにちは！ 3日の祝日に続き、昨日もドライブでした。 昨日のメンバーは、中学時代の友人です（男1、女2の計3人）。 地元友人とは、少しずつメンバーを入れ替えながら、年数回ですがずーっとお出掛けを続けています。入れ替えになっちゃうのは、男女ともやはり結婚・出産です。それは仕方ないですよね。今日の女友達は子どもが独立して時間が取れるようになりました。 私は友人が多くはありません。 お出掛け友人は、この地元友人グループのみ。 それ以外では、大学の友人、新卒の時の同期（女）、会社の同僚（女）とランチを食べるか、夜に少人数で飲むか、ぐらい。 以前は、愛知在住の大学男友達が東京に来る時に声がかかり、年1～2回数人で集まって飲んでいましたが、コロナでそれも全く無くなり、それに伴い連絡を取ることも無くなってしまいました。 自分の心境の変化もあります。 私は病気のことをあまり隠していないので、その大学時代

こんばんは！ 文化の日の今日は東京の晴れの特異日らしいです。 （ちなみに、晴れの「得意」日とずっと思っていました笑） そんな天気の良い日に、大学時代の女友達と栃木県の益子までドライブに行ってきました。私はゴールドペーパードライバーなので、車も運転もすべて彼女にお任せです(^^; 当初は、日光に行く予定でした。 紅葉の一番いい時期だし混んでるのにいいのかな～と思って待ち合わせ場所に行くと、「なんか今日日光混んでるよね？どうする？」という話に。 首都高に乗ると、案の定東北道は渋滞。 ということで、急遽常磐道で茨城方面に行先を変更。 ただ、私は茨城方面の主要な観光名所は殆ど行きつくしていて、今更行きたいところも特になし。 地図を何となく眺めていたら、「益子」の文字が目に入ってきました。 「あー益子焼買いたいかも」 と言うと、 「私、益子行ったことない！よし！益子に変更！」 ということで、益子への

こんにちは！ 今日の東京は朝からどんよりと曇っていて、昼前から雨が降り出しました。 何の予定もない週末はいつも、朝8時台に空いているスタバに行って、1～2時間ほど読書したり考え事をしたりしています。 今日もスタバに行き、その後有楽町の「どさんこプラザ」（北海道の物産館）に寄ってから投票に行ってきました。 どさんこプラザに行ったのは、ブロ友Roseさん（id:purikoko）が紹介していた「ロイズのやきいも味の生チョコレート」を探すため。 ここのどさんこプラザはいつも激混みです(>_<)。休日の午後はソフトクリームを買うための行列が出来ていたりしているので普段は近寄らないのですが、久々に行ってみると朝10時台というのに案の定結構な混雑っぷり(^^; で、お目当てのチョコレートコーナーをチェックしたのですが、ロイズは普通の板チョコレートなどしか置いてませんでした。生チョコは扱いづらいからかな

こんにちは！ 今日の東京は、昨日の雨から一転、気持ちよく晴れています。 昨日は雨なのと仕事の打合せが断続的に入っていた為、ゴミ捨て以外は一歩も外に出られませんでした。歩けないとストレスが溜まります。 今日は、日中の仕事の合間を縫って、30分だけ歩いてきました。 今日の東京は30℃予想が出ていますが、真夏のじっとりした暑さとは全然違います。風が爽やかだし、日差しも金色が混じったような、柔らかい感じになりました。 大好きな秋が来ていると思うとテンションが上がります！ この時期になると、オフコースの「秋の気配」と「YES-YES-YES」を思い出します。 YES-YES-YESの歌詞に 君の嫌いな東京も　秋はすてきな街 でも大切なことは　二人でいること というのがあって、東京だって秋はやっぱりいいよね！と思っちゃいます。 あ、余談ですが、この歌は霊の声が入っているって一時期噂になりませんでしたか

こんばんは！ 今日の東京も涼しい。。というか寒かった(>_<) ウォーキングの為に外に出たら寒くて、カーディガンを羽織りました。 歩いているうちに暑くなりましたが、なんか秋の気候です。 雨上がりの公園の土と緑の匂いを嗅ぎたくて、人がいない時にマスクをずらしてくんくんしました（笑）。マスクをしていると季節の匂いもわからなくてつまらないです。 そのウォーキングから戻ってポストを覗くと、人間ドックの結果が送られてきていました。 ここ数年、この結果を見るのが怖くて怖くて。 封を開けて、真っ先に見たのは婦人科の腫瘍マーカーCA-125。 これがここ数年ずっと高くて引っかかってましたが、乳がんの手術をしてタモキシフェンを飲みだしたあたりから下がり始め、リュープリン＋アロマシン治療中の今は完全に正常値内に下がってました。 その他毎年引っかかるのは、総コレステロール、LDLコレステロールなのですが、今年は

こんにちは！ 東京は今日も涼しい～幸せです。 外を30分ほど歩いてきましたが、歩くとやっぱり汗はかきます。 ワクチンの2回目接種、翌日1日は熱が出て（カロナールを飲んで37℃台）、翌々日は少し高めの平熱でだるさもちょっと残りました。その次の日からやっと完全に体調が戻った感じです。 もっと高熱が出ると思ったので、思いの外軽くて良かったです。歳かな（笑）。 なんちゃって論文の方も（ブロ友Okeiさんがガチ論文に取り組まれていて、私のなんかホントなんちゃってで恥ずかしいです）、先週途中経過を見せたら「これはいらないかもね」って3分の1くらいバサッとカットされました。うぅ。。 論文が終わったら、抗がん剤が終わった時みたいに「イヤッホゥゥ～～！！」と雄叫びをあげたいです（笑）。 何日か前にテレビをザッピングしていて、Eテレの「今日の料理ビギナーズ」が目に留まりました。そこで「夏のすき焼き」というレシ

こんばんは！ モデルナ2回目接種から32時間経過の今、頭痛が続いています。 熱は35℃台まで下がりました。ただ、カロナールを飲んでいるからかもしれないので、もう少し様子見しないと、と思っています。 ブログを書く気力が出てきたので、副反応について備忘録的メモ。 8月30日（月） 10時45分頃　モデルナ2回目接種 昼過ぎ　頭の締め付けあり 夕方　腕が痛くなり始める、腰がだるい、眠い 夜　体温が上がり始める（といっても36℃台後半～37.0℃　※平熱は35.8℃くらい） 夜中　36.8～37.4℃で変動　腕がかなり痛く、1時間ごとに目が覚める 8月31日（火） 6時台　カロナールを飲む、腰がだるい、身体が熱い、軽い頭痛 午前中　だるくて寝る 11時台　カロナールを飲む、ひどい頭痛、エアコンが寒い 12時　昼食、少し食欲が落ちる 14時台　37.6℃（カロナールが効いてこの体温） 17時　カロナ

こんにちは！ 本日モデルナ2回目の接種に行ってきました～。 モデルナと言えば、異物混入問題。 幸い、1回目のロットはニュースに出ていたものとは違っていました。 また、今回職域接種の場所に納入されたワクチンには該当ロットは無いと連絡も来ました。 …とは言え、他のロットも決して安心はできないと思うんですけどね。 今日の東京は猛暑に逆戻り。激暑です。 接種会場は駅から10分ほどかかるのですが、会場に着いた時は汗だらだら。おでこの際や首筋にハッカ油を塗って出掛けるのですが、その涼しさもちょっとしか持ちません。とにかく暑いです。 会場ではマスクルールが前回よりも厳しくなり、今回は二重マスク「必須」となりました（前回は「推奨」）。受付でマスクを受け取って二重につけました。 その他は特に問題なく、問診、接種、経過観察もサクサクと進んであっさり終了。 ちなみにどちらの腕に打つか問題。私は左胸全摘ですが、リ

こんにちは！ 今日は、リュープリン注射＆リンパ節エコー結果＆放射線科診察＠乳がん病院 でした。 最近は急ぎの仕事で忙しく、昨日の午後は人間ドックで午後半休、今日は病院で夏季休暇にしていたのですが、合間に仕事しまくり＆打合せしまくり。今日も夕方から論文の件で出社です。夏休みなのに。。。 みなさんのブログもスターを押すのが精いっぱいでコメントが出来ずつまらないー。 週末？落ち着いたらゆっくり読みます！ 今日の東京は猛暑の35～36℃予想。病院に着いた時にはヅラから汗がしたたり落ちまくり。落ち着くと今度は汗が冷えて寒い。 まずは乳腺外科、ほぼオンタイムで呼ばれました。 主治医の第一声「体調どうですか？あれ？痩せた？」 抗がん剤治療前から3㎏落ちました。。 理由は色々あって、抗がん剤の時の発熱と味覚異常で▲2㎏→その後半分戻る→放射線宿酔（吐き気）で少しずつ落ちる→放射線治療の通院の階段上り運動で

こんにちは！ ずっと取り掛かっている論文が一旦形になった。。はぁはぁ。 ただし、来週数人（社内で過去に入選した人たち）に見てもらい、そこでひっくり返される可能性大なので、全然終わったとは言えないのですが。でも今までは全く形に出来なかったので、ちょっとだけホッとしています。 そんな感じで気分よくブログを書こうと思っているのですが、ここのところ書こうと思って書けていなかった、美しくない関係の話を備忘録的にまとめて書こうと思います。 まず、毛の話（備忘録）。 抗がん剤の最後の投与日5/6から3ヶ月半が経過。 髪の毛が生え始めたのは、1ヶ月半強が経過した頃から。 現在の毛について ・頭の毛は、黒々としてきた。1センチ弱？触ると芝生みたいでふかふか（笑） ・ムダ毛の勢いが良すぎ。今まで生えてなかった（はず）のところまでかなり元気。指毛、腕、二の腕、足。医療脱毛してたのにどういうことよ（怒） ・脇は老

こんにちは！ 東京は朝から晴れてます！暑い！のですが、雨が続いた前の暑さとは空気が変わりました。季節が一歩先に進んだような気がします。 もう少し季節が進んだ晩夏～秋～初冬が一番好きな季節です。 親から貰ったスイカ、すぐに食べきれそうもないので冷凍してみました。 シャーベットみたいになって、結構おいしい。 変なアイス食べるよりヘルシーだなぁ。 でも冷凍庫にはMOWとハーゲンダッツとガツンとみかんが常備されてます（笑）。 ブロ友れんさん(id:ren222ren)からいただいたコメントに「梅干しと青じそ」「素麺」というキーワードが出てきて、そうだ！素麺食べてないじゃないか、ということで今日のランチは素麺にしてみました。 黄色のカボチャサラダは出来合いのものですが、他は作りました（ってか作り置きですが）。 ・野菜スープ（といっても汁が殆どないけど）キャベツ、玉ねぎ、トマト、ジャガイモ、マイタケを

こんにちは！ 今日の東京も涼しいです！ ホント、ずっとこの気温でいってくれ～と思いますが、週後半から暑さが戻りそうで、この涼しさを知ってしまうと余計暑さが堪えそうです。 ＊＊＊ 私は人の影響を受けやすく、ブログ界隈でスイカネタが続くので、スイカが食べたくなってしまいました（笑）。 でも、本当はスイカはそれほど好きではありません。 小学生の時、給食にメロンが出たことがあります。メロンを食べた後に牛乳を飲んだら猛烈な吐き気が襲ってきて、10分くらい悶絶したことがあります。それ以降メロンはかなり苦手。全体的にウリ科と相性が悪い気がします。でもカボチャとズッキーニは好きだから、単なる好き嫌いかな(^^; 大人になって、遅延性アレルギーの検査をした時も、スイカに反応してました。ちなみにスイカ以外では、牡蠣、昆布、キドニービーンズに反応。 スイカは普通に食べる分には何ともありません。 家庭菜園をしてい

こんばんは！ アレ（論文）の件で、絶賛煮詰まり中です！笑 「やります！」なんて返事しなきゃよかったよ～ こんなにつらいとは思いませんでした。 よくよく考えたら、論文を書くのは卒論以来です。ってことは30年書いてないという。普段の仕事で企画書は書きますが、図とか写真とか箇条書きでいくらでもごまかしが効くからな～(^^; そんな訳で、せっかくのオリンピックなのに、あまり楽しめてません。。 とは言いつつ、リモートワークをいいことに色々な競技を見てました。 特に心に残ったのが、スケートボード パークの岡本碧優ちゃん（15歳‼）。後がない最後の1回で、うまく滑れてメダル獲れそう！だったのに、最後の最後でトリック（技）に失敗して4位に終わってしまいました。でもその後、各国の選手たちが泣きじゃくる彼女を抱きしめて肩車してあげるシーンにじーんときてしまいました。 彼女は最後のトリックを無難なものにしておけ

こんにちは！ 今日はワクチン接種（1回目）に行ってきました。 職域、モデルナです。 正直、ワクチンを打つのはすごく怖くて嫌でした。自分が住んでいる区の予約枠が少なく争奪戦だったので、これはしばらく打てない（打たなくていい）と思っていました。 が、勤めている会社が関連会社と調整して、職域接種の枠に入れてもらえることに。 これで、「予約が取れなくて～」という言い訳が使えない状況に（笑）。 うちの会社はワクチン接種は強制ではないと明言してくれているので、打たなくても咎められることは無いと思います。ですが、東京の感染者数は激増、それに乳がんの病院ではワクチン接種を推奨していることもあり（私の主治医は皆4月頃に接種済み）、接種に踏み切りました。 でもどうせなら、ファイザーが良かったなー(^^; 同僚に39℃台の熱が出た人（ファイザー）がいてめっちゃビビりまくり。朝からお腹が痛くなり、出掛ける前に何度

こんにちは！ 今日の東京も朝からとても暑いです。 午後から雷雨になりそうなので、午前中のうちに買い物などを済ませに外に出ました。が、正直外に出るのはとても怖いです。コロナ禍になってから、今が一番怖いかも(>_<) まずは毛の話から。メモ代わりに最近の毛の状況を記しておこうと思います。 （ココロんさんの参考になればいいなと思ったりしています笑） 最後の抗がん剤投与が5/6。 それから1ヶ月くらいは、更に毛が抜け続けました。 頭やムダ毛はすでにツルツルでしたが、まつ毛と眉毛が遅れてかなり抜けました。 アイブロウペンシルで眉毛を描くと、必ず1本は抜ける。 お風呂で目をこすると、まつ毛が2本抜ける。 それがしばらく続いて、「もしかして全部抜けるか？」と恐ろしくなりました。 一番少ない時で、眉毛は眉頭が無くなり（全体で40-50%減）、まつ毛は70%減。 6月下旬（最後の抗がん剤から約1.5か月後）

こんにちは！ 本日は乳がんの病院での術後半年検査（エコー）・リュープリン注射・放射線科診察でした。 有休を取って午前中に歯医者に行き、そのまま病院へ。病院には12時過ぎに着き、タリーズでランチをとりました。 放射線宿酔（吐き気）と食べたものが結びついてタリーズ恐怖症となっていましたが、今日はアイスコーヒーとパスタ（魚介ベースではないことをあらかじめHPで確認済み笑）を頼んで食べられました。でもサンドイッチはダメなままです。 12時半過ぎに食べ終わり、検査までまだ時間あるな～本でも読むか、と思ったら「乳腺外科　中待合室にお入りください」と表示が。 乳腺外科の診察（リュープリン）は14時のはずなんだけど(^^; 必殺「先生からの（ものすごく）早い呼び出し」！もう何回もやられて慣れました（笑）。 せっかく涼しいところでのんびり過ごそうと思ったのに～～ 先生からは「りんさん、早く来ていてお昼かな？

こんにちは。 最近、23時～5時半はスマホの利用制限をかけています。 なので、朝起きてすぐスマホでブログをチェックするのが日課になっています。 ブロ友おりょー♪さん（id:ryokobonafede）が亡くなられたことを知りました。 おりょーさんはブログをほぼ毎日更新されていましたが、時々何日か空くことがありました。今回も数日更新が止まっていましたが、4連休なので家族とゆっくり過ごしているのかな？と思っていました。 なので、ブログを読んで息が止まりそうになりました。 おりょーさんには、ブログを書き始めた初期の頃から大変お世話になりました。 病気や仕事、プライベートで落ち込んだ時は、必ず励ましのコメントを下さいました。 親との関係は似ているところがあって、いつも共感しながらブログを読んでいました。 私にとってのおりょーさんは、向日葵やフューシャピンクのブーゲンビリアが似合いそうな、明るくて華

こんにちは！ とうとうオリンピックが始まりますね。 本当なら地元開催の一生に一度の晴れ舞台なのに、選手も応援する側も素直に喜べないのが残念です。 個人的なことで言うと、オリンピック期間中に通院日があるのが心配です。 病院のすぐ近くが競技場で、無観客とはいえ関係者が大勢電車に乗ってきそうで恐ろしいです(>_<)。その日は息を止めて電車に乗る予定です（ウソ）。 前にも少し書きましたが、論文のことで頭がいっぱいのため、ブログが若干疎か気味となっております(^^; 4連休はガッツリ書くぞ！と意気込んでいましたが、昨日は思うように書き進めることが出来ず、今日は諦めてお休みとしました（笑）。 ということで、朝いちで「竜とそばかすの姫」を見てきました！ かーさ（id:casalunga）さんの記事を見て、気になっていました。 casalunga.hatenablog.com 東京は緊急事態宣言中ですが、

こんにちは！ 梅雨明けした東京、あづぐで（暑くて）死にそうです。 今日は論文の資料となるような本を探しに本屋に行ったのですが、平積みになった本を見ようとして少し前かがみになったら腰がグギっとなりました。またやっちゃった(^^; 立って歩いている分には全然痛くないのですが、かがんだり椅子から立ったりする時は結構痛いです。 そして、ヅラから汗が垂れる垂れる。。笑 額の汗をぬぐいたいのですが、ヅラが気になって髪の毛をばーっとかきあげられず。 今年の夏はどうやって乗り切ろうかしら。。 放射線治療後の皮膚については、かなりきれいになってきました。 脇のところだけまだ皮が剥け切っておらず、もう一息といったところ。 それ以外は全体的に薄赤い感じとなり、放射線が当たっていないところと同じくらいの肌質となりました。 1ヶ月くらいはもっとひどいのかと思っていたので、治りの早さにびっくりしています。自分の生命力

こんばんは！ 昨日の地下鉄アナウンスと発車メロディの話、コメントゼロだろうなぁと思って書いたのですが、思いの外反響があってすごくうれしかったです^^ 更に、他の路線の発車メロディまで教えてもらい、行きたい駅が増えてしまいました（笑）。 dsnow21(id:dsnow21)さんに教えてもらったドラえもんとパーマン www.youtube.com パーマンなつかしい～！！！ ひなな(id:ebi2525104)さんに教えてもらった大阪環状線 全駅有名曲です！！ www.youtube.com www.westjr.co.jp 駅名と曲はJR西日本のリンクを見ると書いてあります。 これは電車に乗って全部聴きたいです！ 山手線でもこのくらいやってくれればいいのになぁ。予算無いのかしら（笑）。 ＊＊＊ 今日のタイトルが何故カラオケなのかというと、大阪環状線の鶴橋駅の発車メロディが「ヨーデル食べ放題