三ヶ月で22kg痩せたけど質問ある？ : ダイエット速報＠2ちゃんねる1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/17(金) 00:34:55.16 ID:JHa3zZuR0 カロリーは1700kcalまで 毎日グレープフルーツと不飽和脂肪酸、マルチビタミン、亜鉛、GABAを摂り さらにアボカド、トマトを常に毎日摂っていた さらにさらに一週間に二度、豆乳とカルピスを飲んだくらいかな、やったことは 175CM/77.5kg→175cm/55.5kg、体脂肪率12.5%(朝測定) ギャバ GABA 750mg（ベジタリアンカプセル） 海外直送品(PR) 3 ：>>1 2014/01/17(金) 00:35:32.60 ID:JHa3zZuR0 で今朝測ったら53.2kgやった 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/17(金) 00:35:42.34 ID:qGdlpGFO0 運動は 7 ：>>1 2014
