今年もよろしくお願いします 素敵な一年になりますように

明けましておめでとうございます ２０１８　元旦 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お正月の間はお休みします。

みなさんおはようございます。 2018年 今年もよろしくお願いします。 今回は年末にあわただし描いていた年賀状イラストになります。 僕はいつも家族用の年賀状と自分の仕事用の二種類の年賀状を作っていて、今回は自分用の年賀状のイラスト載せてみます。 あまりに時間なかったのでかなりラフに描いたのですが、意外に良かったです。 年賀状描くのは好きですが、最近は年末あわただしさあってなかなか時間かけてつくる事が出来ないので、もう少し前に描き出したいと思います。 今日は元旦でみなさんいろいろあわただしすごしているのでしょうか？ 親戚の挨拶回り、または仕事したり、友達といたりと楽しい１日をすごして下さいね！ 僕も今日は挨拶まわりに出掛けます。 なんかたくさんあるとかわいいかも知れない(笑)

本日から初出勤！という一方で、連休明けまで冬休みという方もいらっしゃることでしょう。 楽しいお正月休みが終わると、現実生活に引き戻されるので、GW明けの「五月病」同様、年明けも、軽いうつ状態に入る人が多くなります。 特に女性はこの「冬季うつ」になりやすいといわれています。 「冬季うつ」は食生活だけではなく、「光」の加減も左右してくることがわかってきました。 日照時間の短い冬に影響を受けるタイプはご注意 夏は日照時間が長く、冬は日照時間が短い。 誰もが知っていることですが、さほど気にする人はいないでしょう。 自然界の動物はこの日照時間の長短で行動します。 たとえば夏の時期に活動し、秋まで獲物をとって、食べおさめ、冬は冬眠に入って、食事をしない、というパターンです。 人間は残念ながら、お腹いっぱい食べこんでも、一冬を越せるほど、カラダに食物からのエネルギーを蓄えることができません。 そのため、