１６日　午後３時半 屋根から落ちた雪は 数日の零下の気温で 氷の様に固い。 ツルハシで割りながら 「ダンプ」で運び 川に捨てる。 これを繰り返して一日が終わる。 ５時になっても まだ辺りは明るい。 寒さはこれからが本番なのに 近い春を感じる。 深夜のNHKFM。 若いオリビア　ニュートンジョンと 若いジョン　トラボルタが歌う。 ミュージカル「グリース」のサウンドトラック。 何十年も前 「グリース」を上映する満員の映画館。 １回目は立ち見で そして２回目はシートに座り。 まだ映画館が今の様に入れ替えのない時だ。 早く寝ればいいものを パソコンを前に聴き入る 懐かしい楽天的ミュージカル「グリース」 リズムに合わせて ストーブの上のやかんも シュンシュンと音を立てる。 楽しいじゃないか 深夜の山里の小屋の生活。

なんとなく好きです。

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。 要点をざっくり 障がい者が働く就労事業所が、給付金を不正に請求したとして、札幌市が事業者の指定を取り消しました。 15日に取り消し処分を受けたのは、札幌市白石区の株式会社ブルームです。 去年５月までの２年半で約３８４万円を不正受給していました。 株式会社ブルームとは 求人も結構出ている 株式会社ブルームとは この株式会社ブルームは、障がい者が働きながら技術や知識を身につける事業所を運営しています。 住所は北海道札幌市白石区南郷通7丁目 VIP イシカワ2Ｆで地下鉄の南郷７丁目から徒歩1分のところにあります。 私は近所なのでこのビルの前をよく通るのですが、気がつきませんでした。 札幌市によりますと、ブルームは、障がい者が事業所を利用した日数を実際より多く申請し、去年5月までの2年半で、およそ384万円の給付金を札幌市などから不正に受け取っていま

今週のお題「体調管理」 風邪予防や免疫力UPなどの体調管理、そして美容面では老化（アンチエイジング）や美白に、ビタミン補給が役立ちますね。 しかし、体調管理にビタミンが役立つことは「なんとなくいい」程度で、結局どうカラダにいいのかわからない方も多いでしょう。 本日は、ビタミンの総まとめとして、その概要をお伝えします。 後日、個々のビタミン類について解説していきたいと思います。 ビタミンって何？ ビタミンは食べ物から得るものと、体内で合成できるものがありますが、一般的な摂取としては、食事を通して、その食材からビタミン類を補給します。 ビタミンの量は微量でありながら、体内でエネルギー産生や、神経伝達を担っているので、生命活動には必要不可欠な栄養素です。 うまく取り入れることで、骨や筋肉、そして皮膚（肌）の代謝がよくなるので、その影響で自然と免疫力も高まってくるのです。 そしてビタミンは糖質、脂