精神科Q&A | Dr林のこころと脳の相談室
読者からの質問にお答えします。すべて事実を回答します。 したがって、これは医療相談ではありません。このコーナーに質問される方は、必ずこちら(2010.12.5.更新)をお読みください。 最近の精神科Q&A 【4781】統合失調症の前駆症状と診断された息子への対応について (2024.01.05.) 【4780】ここ最近被害妄想をしてしまうようになりました (2024.01.05.) 【4779】うつ病と自称する後輩への疑惑 (2024.01.05.) 【4778】周りの環境が整う中で少しだけ精神的に安定したと思います(【3482】のその後) (2024.01.05.) 【4777】コミュニケーションが苦手なだけでは発達障害とはいえないのでしょうか (2024.01.05.) 【4776】発達障害ではないと精神科で診断され、絶望しています (2024.01.05.) 【4775】特定の方から
ココロは「身なり」にあらわれる！ - ［ストレス］All About
「気が付けば、ジャージで出かける範囲が増えた」 「休日はすっぴん、髪ボサボサで1日過ごすことが多くなった」 以前は服や髪型にも多少の関心があったのに、最近どうでもよくなったという人はいませんか？「趣味や勉強に夢中で、外見にまで関心を向けている暇がない」というならよいのですが、さしたる理由もないのに、身なりに気を遣わなくなってしまったという場合、要注意です。 もしそうなら、あなたの心の状態をチェックしてみる必要がありそうです。心が疲れていると、まず身なりに変化が表れることが多いからです。「外見なんてどうでもいいや」と感じ始めたら、心が危険信号を発していると思ってください。 身なりにかまわなくなると どうなる？ もちろん、いつも流行に敏感でいなくてはならないというわけではありません。 1）風呂に入らない日、洗髪をしない日が増えていませんか？ 2）休日は起きたままの格好で過ごすことが増えていませ
自分が好き？ 居場所はある？ 「幸せ」を実感するための3つの条件
アドラー心理学は、私が20年以上前から学び、私のカウンセリングやコーチングのベースになっている考え方です。今まで当サイト内で、いろいろなスキルやノウハウをお伝えしてきましたが、すべてこの心理学がベースになっています。「平本メソッド」の根幹といってもいいでしょう。 アドラー心理学には大きく、「思想」「理論」「技法」の3つの範囲があります。特に「思想」と「理論」を中心に、4回にわたり順を追ってお話ししていきます。初回は「思想」を見ていきましょう。 人が人を支配しないヨコの関係――根っこの「思想」は「共同体感覚」 人間の幸せの条件として、アドラー心理学では「共同体感覚」が大事だと考えています。次回以降お話しする「理論」でもこれが重要事項なのですが、実はちゃんと定義されていません。ニュアンスとしては、「一人ひとりが自分らしく、しかもお互いが協力し合える関係」という感じのものです。 あえて言えば、人
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