「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」を読むと世界は幸せになれるかもしれない - THINK CIRCUIT健康維持のために運動をしよう！と思ってもなかなかできない…。 毎日ランニングをしようとしても続かない。ジムに行っても三日坊主になってしまう。 こうした事は、誰もが一度は抱えたことのある悩みだと思います。 しかし、運動とは一概に健康管理という言葉だけで片付けてしまうには勿体無い、とても素敵な効果があるのです。 これまで運動しようと考えながら、なかなか実行できなかったり、継続できなかったりしたそんな方に。 運動の産み出す素敵な効用を学んで、明日から体を動かしてみませんか。 そんな本。 皇居ランの時に本の話をしたらもんざさんがブログに書いてくれた。感謝。 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子出版社/メーカー: NHK出版発売日: 2009/03/20
