自転車(サイクリング)はスポーツとしての魅力(有酸素運動による健康維持)はもちろん、通勤や通学、日常の移動手段のエコな乗り物としても非常に注目されています。 常に風を感じることができ、スピード感、爽快感を得られますので、気分転換やストレス発散の効果は抜群です。 自転車とヘルメットがあれば始められ、負荷も自分で合わせることができるので、スポーツが苦手な方でも安心してはじめることができます。 また、山道をマウンテンバイクで走ったり、ロードレーサーでサーキットを走るなど、目的に応じた走り方をすることもでき、幅広い魅力があります。