ごきげんよう、ことりです😊 日に日に寒くなってきましたね！ 靴下の長さや素材が気になる季節になりました。 皆さんはどのように収納していますか。 わたしは この箱に入るだけ持つと決めています。 けっこう入っていました。 洗ってありますが、見苦しいので 画像を小さくしました💦 保育園で働いていたので、カラフルなのや 可愛いのが入っています。 全部必要なくなりました。 わたしが買う靴下 日本製2分の1以上 分類は後で説明します⭐ わたしの整理整頓のやり方 半分残します。 では実行していきます🤗 残した分です。 ポイントは 100均のブックスタンドで簡単な仕切り（子どものお下がり）を作る 靴下は立てて収納 20代はオシャレにしたいとか思い 100均や無印できっちりと 仕切りになるものを調達 ↓ 仕切りがあると逆に使いにくいことに気付く ↓ 今に至りました⭐ レッグウォーマーや 5本指靴下（絹

励みにまりますゆえポチッお願いいたしまする🌷 かつて頑丈と言って良いほどの健やかさを誇っていた少納言👩 しかし４０代で変形性股関節症🦵 アラフィフでいろいろ重なりうつ病🌱 メンタルクリニック受診し二週間ほどで薬が効き始め元気になったところで、 交通事故🤸‍♂️💥🚗  吹っ飛ばされ道路に血溜まり作りましたが生還✌️ その後も人生において非常に大きなことが短い期間に襲いかかって来ましたの🌊 怒涛の日々を乗り越え少し落ち着いた時に、 気がついたら腹部が妊婦さんかカエルさんのようなお腹🐸になっている😨 あまりに急激に大きくなったので、悪いものではないかと正直覚悟しましたわ。 いろいろありすぎて執着もなくなってたので、 信長様で有名な敦盛の一節の人間五十年下天のうちをくらぶれば〜♬とか、 平知盛様の、みるべきほどの事はみつ　（平家物語ね🌊） などの言葉を思い出し、 人の一生など

５分後のアナタをちょっぴり変えたい。さいちょうです。 認められたい─。 承認欲求は、うまく利用すれば成功への起爆剤にもなり得る優れモノだ。 しかし、承認欲求が強すぎると・・・ 批判を受ける→落ち込む 相手の反応がイマイチ→落ち込む 人前で失敗する→落ち込む 人生に「気分の落とし穴」をどんどん増やし・・・ チャレンジするのが怖い。 人生の可能性をどんどん狭め、人生の満足度を著しく低下させてしまうのだ。 ＳＮＳ時代・・・ 承認欲求の「正しい満たし方」を身につけることは、急務である─。 でも、どうやって？ 誰かに認められたい。 その“ 誰か ”・・・ あなたが担えばいいんです。 この記事を最後まで読むと、他人軸の人生から解放され、本物の充足感が手に入る─。 なぜ？他者への承認欲求が危険な理由 １）他人の人生を生きている ２）永遠に心が満たされない 正しい承認欲求の満たし方 自己承認・自己肯定を身

この前、長年のお友達が来てくれました。 若い頃は本当にいつも笑って次に何を楽しんで行く？ そんな話をしていた私達が 今はああー更年期だと話になって お互いに歳を取ったなと。 お互いに両親は病気で闘病生活になり 介護が必要になり 若い事の様にキラキラしてる毎日ではなく 試練の繰り返し。 子供達はこれからの希望が一杯でキラキラしてる 姿に自分の老いに凹む。 周りの友達は若い頃に子供さんを産んでいるので もう二十歳とか、子供に手がかからなくなって これからは自分の人生をっていう友達が多いです。 でも私は下の子もまだまだ手がかかるし 親も病気で 高齢者出産って親も高齢者でそうなるのは年齢的に 当然だけども、そんな先の事も考えず 今を必死で生きていたと想う。 下の子が 二十歳になったら私、私は60歳❗️ 今、私、47歳、下の子、7歳。 もう身体もどうなってるか生きているかもわからない。 子育てしなが

６年生の夏休みが終わり、新学期になったところで、ガラリと変えたことがあります。 それは、勉強を朝型にしたことです。 結果的にいろいろな意味で良かったと思っています。 以前書いたとおり、朝の基礎勉強は、５年生の夏休み前から始めて、ずっと続けてはいました。 今回は、思い切って就寝時間を早め、もっと早く起きて、たくさん勉強することにしたのです！ （original image: WildOne） 実は、最近になって、「これをもっと早く始めておけば良かったのでは？！」と気付きました。 夏休みからとか、もしできればもっと早く… でも、子供がその必要性を感じていないと、積極的に生活を変えられなかったでしょうし、実際にできたかどうかは、分かりません。🤨 しかも、自分が全く思い付かなかった、という… ９月の半ばに、「朝型に切り替えなくては！」と気付く機会があり、始めることができたのですから。 今回のきっ

こんにちわ❗ Roseberryです🙋‍♀️✨ 本日のご訪問もありがとうございます✨ そんな本日の「ハピ活ライフ♬」は・・・ 日常についてのこと（グラフィックデザイナー：和田 誠さん）や、レトロな雰囲気が可愛い【越乃雪本舗】「おいしいお絵かき 秋の色」のパッケージについて綴っています。 こんな人におススメの記事です！ ・パッケージが好きな人 ・イラストが好きな人 ・お菓子が好きな人 デザインを通して、心が豊かになるような記事を目指しています。 少しでもお役に立てたら、嬉しいです。 《お菓子とデザイン》これぞクレヨン！芸術の秋にぴったりな「おいしいお絵かき 秋の色」のパッケージ 日常と、おやつなパッケージ パッケージの配色 商品購入先情報 まとめ 《お菓子とデザイン》これぞクレヨン！芸術の秋にぴったりな「おいしいお絵かき 秋の色」のパッケージ ゲタゲタさんによる写真ACからの写真 日常と、

鬼滅の刃を家庭医療に活かす こういう出落ち感満載なタイトルで書くのは久しぶりです。 このブログは2019年のクリスマスのお戯れでしたが 何故か定期的に【陰嚢　痛い】とかで検索されているので，このページにたどり着いた陰嚢が痛い方のなにかお役に立っているのかと思うと，書いてよかったなと思います。 （これを書いてからは，残念ながら陰嚢が痛い方にはお目にかかっていませんが，将来診るかもしれませんので，まだ御覧になっていない方は是非御覧ください。） さて，鬼滅の刃，映画にもなって話題ですよね。 今回は鬼滅の刃を観たことがない方や，今後読みたいのでネタバレしたくない方にも配慮して詳しいお話は載せずに，家庭医療の視点で考察していきたいと思います。 まず，鬼滅の刃の簡単なあらすじですが 物語の舞台は大正時代の日本。 主人公である炭売りの少年・竈門炭治郎は母親と5人の弟妹たちと、山奥で貧しいながらも幸せに暮

SXSWにGo Toする筆者 実施を控えつつも、予算規模やその内容には少々物足りなさを感じる「Go To イベントキャンペーン」。 これ単体だと施策そのもののパワー不足を感じてはしまいますが、 「他のGo Toキャンペーンと併用すれば、強い割安感を得られるケースもあるかも。」 と思ったもので、今日はそんなお話をしていこうと思います。 【目次】 Go To キャンペーンのおさらい 併用する事で「ライブ遠征組」には割安感を得られるかも 最後に（まとめ） Go To キャンペーンのおさらい 「Go To イベントキャンペーン」の概要や、その内容の心許なさについては、以下の少し前の記事で触れました。 また、Go To キャンペーン全体の予算の大半を占める「Go To トラベルキャンペーン」についても、過去記事で触れていますので、是非併せてご覧くださいませ。 加えて、このブログでは詳しく触れていませ

【たべもの列車・くだもの列車】ペープサートやパネルシアター・スケッチブックシアターなどに使える無料イラスト素材（型紙）♪保育園・幼稚園・介護施設などにオススメ。子供に人気の秋・冬（１１月・１２月・１月）のお歌♪ 秋の果物がたくさん出てくるお歌「たべもの列車・くだもの列車」 のペープサート・パネルシアターなどに使えるイラスト素材を作りました♪ いもいもくりくり～♪のお歌をイメージして作ったのですが、同じ題名の歌が何個かあり、どっちかわからなかったので両方の題名を書いてみました(;'∀') 秋にはこんな食べ物があるね、といったお話をしながら歌うと季節をより感じされて良いなと思います♪ 台本や演じ方の見本はこちら⇓ miwa6179.hatenablog.com ※非利益の場合のみ無料DLできます。ミンネやメルカリなどのフリマアプリ含む販売目的の使用はできませんのでご注意ください※ 無料素材はこ

ずっとパソコンの前にいると腰が痛くなるので、 バランスボール🎾に座ってブログ書いてます😜 励みになりますゆえポチッお願いいたしまする🌼 背の君👨‍💼の会社の健保組合から、 健康維持に務めるべしということでバランスボールをいただきました💖 パソコンの前にずっといると腰が痛くなりますが、 バランスボールで適当にストレッチ入れながらだと身体も心地良きですわ🌟 コロナ禍を言い訳に、おうち🏠に籠もっておりますと、 体力も落ちてしまうし、気をつけていかねば💦 今日は、土曜日なのでzoomの朝活は、拡大版の30分 沖縄から大阪から岡山から全国から　開運笑顔の体操🌸に来てくださる💖 パソコン画面上とはいえ、皆さんで笑顔の体操や軽いストレッチなどをして たくさん笑うのがとても幸せ🌟 何よりも、少納言👩自身が楽しくて元気になれますの🌟 その後は、笑いヨガのリーダーさんのzoomに遊