ブックマーク / kaoru-hisasaya.hatenablog.com (68)

  • おもしろい話がない、、、まじめかっ!?! - 久山 薫/うつ病からの回復

    2021年02月06日 ここ最近、まったく中年の悲哀の話、笑いを狙った話を書いてないな~~。と考えていたら、読者の方から、ありがたいツッコミをコメントでいただきました。 そうなんですよね~。笑いを狙った話を書いていないんですよね~。 って、 「おもしろい 笑える 書き方」 検索かけている、自分に 「まじめかっ!?! どんだけ、マジメなんだよっ!!」 ってツッコミをいれてしまいました。。。 はい。。。。マジメが過ぎますよね。 で、マジメから脱却するために、特別に連日で飲んでしまいました ^_^;; アルコールのチカラを得れば、マジメが酔っぱらって、なんかおもしろいネタが思いつくかな~~~って。 自作のハイボールを2杯も飲みました \^_^/ ネタは仕込めませんでした >_< 意味が無かったのか・・・、おいしいハイボール・・・ まっ、いっか、おいしかったから ^_^v こういう時は、当にお笑

    おもしろい話がない、、、まじめかっ!?! - 久山 薫/うつ病からの回復
    syounagon
    syounagon 2021/02/06
  • ブログ活動の振り返り。反省と改善点 ~10セット目/37セット~ - 久山 薫/うつ病からの回復

    2021年02月01日 会社を辞める日(2022年03月20日)を自分を奮い起こすために設定しました。 2週間ごとに振り返り、反省と改善案と行動と結果の確認をしています。 9セット目はこちらから↓ ブログ活動の振り返り。反省と改善点 ~9セット目/37セット~ - 久山 薫/氷河期世代の生き残り日記 10セット目(2021年01月16日~31日)の振り返りです。 <良かった点> 収益化に向かっての活動で良かった点はありませんでした。>_< けれども、PVが300を超える日が発生しました。 その後は、いつもの100前後に戻ってしまったんですけどね。不思議なもので、スターの数はいつもよりも少なかったんです。しかも、検索流入とかでもないんですよね。。。 なんで、PVが増えたのか不思議です。もしかした、グーグルのロボットが見に来ただけかもしれませんね。 PV300が発生した記事 コツコツ積み上げら

    ブログ活動の振り返り。反省と改善点 ~10セット目/37セット~ - 久山 薫/うつ病からの回復
    syounagon
    syounagon 2021/02/01
    記事楽しみにして読んでいます🌟これからもよろしくお願いします🤗
  • 【早起きできない >_<】朝のブルーライト作戦は成功したのか!? - 久山 薫/うつ病からの回復

    2021年01月31日 二度寝の寝坊が続いて3ヶ月。 今朝は昨日考え出した、ブルーライト作戦を実行しました。枕元にスマホを置いて、睡眠。布団の中でブルーライトを見つめました。 正直言うと、二度寝はしちゃいました。短い時間です。ほんの 5分ぐらいかな? いかんいかんと思いつつ、またスマホを見つめて、ブルーライトを見つめていました。 二度寝をしない!この軸で考えると失敗ですね。何かしらの新しい工夫が必要ですね。 二度寝の時間、最悪の場合は三度寝までしていた、布団の中でのずるずる状態の短縮は、成功です。 けっこう、短い時間で布団から出ることができました。 5時にアラームを起動して、5:20には布団からでました。20分の時間が、長い・短いはみなさんの判断にお任せします。 私の場合、早い時でも 6時に体を動かし始めていたので、40分の差は大きいですね。 時間のゆとりが大きすぎて、ゆっくりと過ごして更

    【早起きできない >_<】朝のブルーライト作戦は成功したのか!? - 久山 薫/うつ病からの回復
    syounagon
    syounagon 2021/01/31
  • 会社を辞めたら、チャレンジしたいこと。 ~禁煙です~ - 久山 薫/うつ病からの回復

    2021年01月27日 会社を辞める日、2022年03月、と決めています。 あと1年・・・。 あと1年もこの仕事を続けるのか・・・、と考えるとなげ~~~ってなります。 けれども、あと1年でブログの収益化に成功しなければ!!、と考えると時間がな~~~い!!と短く感じます。 会社を辞めると同時に、タバコも止めよう!!と決めています。禁煙は、過去に3回チャレンジしています。最長は6ヶ月間でしたね。 今は普通のタバコではなくて、加熱式のタバコを吸っています。 禁煙の準備段階として、タバコを吸っている数のカウントをしています。あとは、どんな場面、タイミングで吸っているか。電車を降りたタイミングとか、人と長い時間会話した後とかが吸いたくなるタイミングのようです。 ビックリしたのは、吸っているタバコの数。普通のタバコを吸っていた時期よりも数が増えている。これは、自覚があったのですが、35~40

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    syounagon 2021/01/27
  • 人は空白の時間を嫌がる。あえて、空白の時間を作ってみる - 久山 薫/うつ病からの回復

    2021年01月26日 自分の行動を変えるのは、なかなか難しいですね。 ブログを始めたり、運動を始めたり、会社の仕事に真摯に向かい合ったり、語学の勉強を始めたり、簿記の勉強を始めて株式投資に役立てたり、いろいろ考えても行動できない、そこが音ですよね。 私も 「やっぱ、だめだね~~、自分。。。」 と感じる日はたくさんあります。 特に会社の仕事に対しては、当にダメですね。昨日は、やっぱり怒られました。。。 会社からの評価が下がることに関しては、気にしていませんけどね。 とは言え、怒られるのは、、、やっぱり嫌ですね ^_^;; 最近、いろんな方法で気乗りしない作業を始める工夫をかんがえています。反省だけだったり、なんの解決策が出ていないのですが、 行動しない現実を見つめる ↓ ↓ やらない原因を探る ↓ ↓ 改善案を考えて、実行する ↓ ↓ 上手くできたら、意識して続ける このサイクルを繰り

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    syounagon 2021/01/26
  • コツコツ作業と習慣術は違う能力!? ~自分の時間を大切に使うには?~ - 久山 薫/うつ病からの回復

    2021年01月25日 時間って、今しかないんですよね。すっごい、当たり前の感覚です。 明日から始めよう とか まだ締め切りには間に合うから とか そういうのは、今やらない言い訳なんですよね。 あの時にやっておけば良かったな~。。。と考えても、感じても、後悔しても、、、、 あの時には、戻れない。 先延ばし癖のある私は、いっつも後悔しています。 この後悔から、コツコツ作業ができる人は、すごいなぁ~~~~。と感心して、尊敬しているんです。 きっと、こういう後悔はないんだろうな~、と。 ブログの更新を続けたり、運動をHIIT 1セットを続けたり、英単語アプリで毎日復習したり、はやり続けることと、 先延ばし癖は、違う能力が必要なんだ!ということは最近、実感しています。 正直、ブログや運動、英単勉強ができるようになれば、先延ばし癖は直るだろう。そんな風に考えていました。 できるようになったけれど、先

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    syounagon 2021/01/25
  • 【アフィリンク有り】”パチンコやらない”からはじめる、稼げるようになる下準備 ~苦境に負けない人になろう~ - 久山 薫/うつ病からの回復

    2020年10月10日 「必ずえる1%の人になる方法」 著者:藤原和博 ちくま文庫 読み込み中 コロナの影響により、旅行業、飲業は苦しんでいます。 だけではなくて、小売業も人の移動が減っているので、ジワジワとシンドイ状態になっています。テレビで報道されない分、つらい部分があります。 私が所属している出版業界も書店さんの閉店が続いています。 航空会社のANAが冬のボーナスカットのニュースが流れていましたが、ほとんどの企業では、夏だけじゃなくて冬のボーナスも減額、もしくは、無しになる可能性も出てきました。 暗い話をしていても、沈んでいくだけなので、ちょっとだけ目線を変えてみます。 就職氷河期世代は、こういう時、気持ちは強いです。だって、20年前に経験していますからね。 新卒は不採用 企業はボーナスなし 就職できたとしても手取りのお給料が13万円 お給料明細では年金とか引かれているのに払われ

    【アフィリンク有り】”パチンコやらない”からはじめる、稼げるようになる下準備 ~苦境に負けない人になろう~ - 久山 薫/うつ病からの回復
    syounagon
    syounagon 2020/10/10
  • オンラインミーティング(飲み会)のメリット・デメリット - 久山 薫/うつ病からの回復

    2020年10月04日 昨日は休日でしたが、仕事関係のオンラインミーティングがありました。 休みなので服装自由、飲自由で進行しました。 最初の時間は仕事の話でしたが、途中からオンライン飲み会に!! 1ヶ月前にもやったのですが、参加するのはリアル飲み会と同じで、決まったメンバーになりますね。 20時から始めて、終わったのは深夜 1時ぐらいでした。 今回は飲みすぎることなく、オンラインミーティング(飲み会)に参加できました。 とは言え、寝るのが遅かったので、今朝は 9時まで寝ていました。 オンラインでのミーティング、飲み会は便利ですね。日にちと時間さえ合わせれば、場所を予約する必要もないし、帰りの時間を気にすることないし、飲酒運転の問題もなく、飲みたい人は飲めるので、とってもいいです。 飲めない人、ダイエットや筋トレ中などの飲みたくない理由がある人も、無理やりの「オレの注いだ酒が飲めないのか

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    syounagon
    syounagon 2020/10/04