「カップルでジムに通うのってあり？」 「何か夫婦円満の秘訣を知りたい」 「できれば熟年離婚したくない」 こちらの記事は、そのような方に対して書いています。 私は、筋トレ歴３年の中年トレーニーです。 ハンドルネームは朝比奈宗平。 こちらの記事は私朝比奈の筋力トレーニング（以下、筋トレという）の記録です。 朝比奈が行った筋トレの内容を書いた、どこにでもあるごく普通の筋トレ記録。 ところが、朝比奈の筋トレ記録を読んでいただくと下記のことがわかります。 夫婦でジムに通うことは夫婦円満の秘訣になるかもしれない ジムに通う夫婦は仲がいい 夫婦でジムに通うのは夫婦円満の秘訣になるの？ 夫婦でジムに通うのは大賛成 関連記事 ジムに通う夫婦は仲がいい ジムでエアロバイクに乗っているとき、いつもジム内を観察しています。 多分、ぼーっとした表情をしているので、周囲には朝比奈が観察しているとは思われていはずです。

おはようございます！！schunです。 前回だいぶ長くなってしまって、続きものにしてしまいました。 申し訳ございませんでした。 今日は、本沢温泉あたりから黒百合ヒュッテ経て、唐沢鉱泉へ 抜けるルートについてレビューしてみます。 まず、前回までのお話は、こちらをご覧いただけますと幸いです。 絶景の西天狗岳あたりのお写真などを公開しております。 schunchi2007.hatenadiary.jp ■基本データ 今回のルート全容については、こんな感じです。 前回を振り返りながらお話をさせていただきますと、 唐沢鉱泉を起点に西天狗まで一気に登ります。 最後はなかなかな傾斜の岩稜帯を登ったりと 大変登りがいのあるルートとなっております。 ■天狗岳 西天狗では、南八ヶ岳の峰々の他、北アルプス、 中央アルプスなど周辺の峰々に加え、奥秩父や 北陸方向の峰々も見ることができました。 西天狗～東天狗は下っ

今回は自分がいつもジムで筋トレしている時に味わっている気持ち良さ、を説明します。 というか、ただ筋トレ気持ちいいんでやってみませんか？という内容です。 筋トレが気持ちいい？ ジムに行って、ダンベルコーナー？に行くと、ダンベル挙げたくてムズムズします。 実際挙げている時、やはり最後の１回がギリギリだとキツイのは確かです。潰れかかる場合もあります。 前の種目次第では狙った回数がきちんと挙がらないこともあります。 でもやってる最中は最高な気分なんです。 インターバルで待っている間、早くダンベル挙げたくて待ちきれません。 【正規品】 ＴＨＩＮＫフィットネス POWER BLOCK(パワーブロック) SP EXP 90LB 出版社/メーカー: ＴＨＩＮＫフィットネス メディア: その他 この商品を含むブログを見る ベンチプレスは扱う重量がダンベルプレスより重いせいか、そこまでかな、と思いますが、でも