ブログを書く理由の一つに「元気を貰う」というのがある。スターを貰い読んで貰えて有難く、コメントを頂いた時は本当に嬉しい。 皆さんのブログにお邪魔し我を省みる事もある。 私の場合、職務上「言語化の訓練」として楽しみながら自己啓発のツールとしている。 10年近く前になると思う。ブログの前にダイアリーを書いていたのだが、駆け出しだった頃は足跡を残さず読むだけの事が多かった。 死にたい。もう限界。 そう書かれたダイアリーがあった。他者の足跡やコメントはその時付いていなかった。 一旦閉じたのだが、やっぱり危ない気がして戻ろうとしたが、そのダイアリーに辿り着けなかった。 今でも気になっている。 その人は大丈夫だっただろうか。 辛い気持ちを吐き出し、SOSを出していたのに。 誰かに気付いて貰えただろうか。救って貰えただろうか。 今なら放ってはおかない。 自分の感情を自分でコントロール出来ない時にこそ、ブ

明後日、同級会と名のクラス会が某ホテルであります 金ピカの女神様像がいっぱいあるホテル 25名集まるみたいで、、、 ただ、伝わってきた時間が曖昧で、、 ハガキとかのお知らせなかったので、電話やラインでのお知らせなんだけど、時間前の喫茶店待ち合わせ15時30分までは分かったけど、本来のホテルでの始まり時間がわからないのでした ホテルに電話したら、学校名では入ってないとのこと、、、 その時間には沢山の同級会があるとのこと、、、 超不審がられたけど、宴会名を言ってもらった なんとなくそれっぽいのがあったのでした🤭 3D25 もしかして、、これかも、、、 3年生の時Dクラスだったと思う、、、 25名参加するとかちらっと聞いたような、、、ホテル開始は結局18時開始だったのでしたwwww🤣 でも、何という名付けかた、、 こりは、、暗号に近い、、、 学校名があったらすぐわかるのに、、 そんなこんなで

昨日も「リングフィットアドベンチャー」を張り切りすぎて 全身筋肉痛でございます。。。 特にふくらはぎがヤバい!! 朝測った体重は昨日より マイナス1㎏。。。 昨日より落ちなかった　泣 ちょっとビールを飲みすぎたかな?! 私、一応161㎝で体重は40㎏後半なんですが 旦那が176㎝で54㎏。。。 旦那に「デブ!!」とののしられております お前が痩せすぎなんじゃ!! 今日も頑張って 運動（ゲームだけど）頑張ってみたいと 思います さてさて 訓練校開始まで1週間を切ったわけですが 果たして朝の時間をうまく使って 授業に間に合うのか 今朝、シュミレーションをやってみました 午前4時半起床 高血圧の為、起きてすぐ動いてはいけないと 医者から忠告を受けているので 布団から出たら10分ほど ぼーっと座っている 以前起きてすぐに動こうとしたら 仰向けにひっくり返り テーブルの上のガラスのコップの上に倒れて

こんにちは。 食欲満点、おりょー♪でございます。 ケトン食でも腸活でも、必ず摂取する様に！と言われる優秀な海藻たち。 好きなのですが、なかなか献立に上がらない。つい後回しになっちゃう。 冬になるとサラダや酢の物は寒々しいので避けてしまいがちだし。 昆布の炒め物、お味噌汁、ひじき煮くらいしか思いつきません。 レパートリーを増やさなくてはねと思いつつ・・・ ＜今日の写心＞ 久しぶりに作ったら、なんと美味しいこと！ そうだった、思い出しました。 ザクザク食べられます。 味付けは、糖質ゼロ日本酒・醤油・お出汁。 （糖質ゼロ地帯の代表選手、油揚げ、良い仕事してくれます！） それから、最近ハマっているカリフローレ。 炒め物に使いやすいです。 小松菜、キャベツ、にんにく、どれも癌患者は毎日でも摂りたい野菜軍。 「家のご飯が美味しいね！」 いつもの母の台詞を思い出します。 お母さん、有難う！！！ そして、

そろそろ支援学校の説明会が あるのでは？？ と思っていたところ 支援学校の面接と健診の封書が先月届き 弟くんと支援学校に行ってきました。 出発前に早くもトラブル 準備も早々に終わらせて、弟くんを着替えさせるだけだったのに、何故か着替えを拒否‼️ 靴下を履くことも拒否(´Д` ) ズボンを履くことも拒否(´Д` ) 流石に上着とオムツ1枚で出掛けられる筈もなく 玄関前で格闘 ズボンを強引に履かせて靴下を履かせるも 叫びキックで応戦‼️ いつもはゆったりとバランスボールに揺られたり マットの上にゴロゴロしてるのに こういう時は俊敏な動きでキックをかましてきます( ´Д`) 痛い(T_T) 踵落としが痛い。 それでも強硬に無理矢理、履かせて 急いで行こうと思ったら なんということでしょう⁉️ 自分で服を脱ぐことをしたことがない 弟くんが自力でズボンを脱ぎ‼️ 靴下をむしり取り‼️ すぐまた最初に

(（約2300文字） ちょっとブログはご無沙汰気味ですが、元気です。 朝の4時起きは、宣言した日からずっと続いているよ。4時からものすごい勢いでその日のノルマを消化してはto do listにチョンと印をつけていくのだけど、優先順位の高いことから始めると、とてもブログを書くところまで辿り着けず寝る時間になるものだから、あやうくROM専になりつつあるここ数日。ほんとに私はやりたいことに対しては強欲すぎる。 ところで最近私の周囲にネットストーカーまがいの嫌がらせをするやからが出現しており、私の大切なブロ友さん達が被害に遭い、ブログ生活が侵害されている。私も直接のターゲットではないものの被害？らしきものに遭い、私一人ならただの無視案件だけど、ちょっと目に余るので、記事を書こうと思う。今回ほんまブログ書いとるヒマないねんけど、こうして長く書かなかったことで「自分の嫌がらせが効いてブログを書かなくな

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます 1月10日（金）のお弁当です むね肉のから揚げ にんじんの胡麻和え 青菜のナムル ～むね肉のから揚げ～ ～にんじんの胡麻和え～ ～青菜のナムル～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～むね肉のから揚げ～ ☆むね肉をブスブス刺してから 繊維を断ち切るようにカットする ☆切ったむね肉をビニール袋に入れ 砂糖少々を揉みこんでおく 繊維をつぶす感じで ☆ニンニク・生姜・醤油と 肉の10％くらいの小麦粉を 揉みこむ ☆新しいビニール袋に片栗粉を入れ 下味の付いたむね肉を入れ 衣をまぶし、フライパンで揚げ焼き ～にんじんの胡麻和え～ ☆細切りにした人参を 塩少々を入れた熱湯で茹でる ☆にんじんが柔らかくなったら お湯を捨て、茹でていた フライパン等で水分が無くなるまで 乾煎りする ☆砂糖と醤油で味付けした すりごまで和える ～青菜のナ

お仕事の方もお休みの方もそうでない方も日々お疲れ様です。 小売り50です。 この2日間........ 朝から夜まで働き........ 死神様にボロクソ言われて........ まともなメンタルでなかった私です✨ (イライラしずきてパッキン蹴っちゃいましたよ) 本日も仕事でございますが多少........ メンタル回復(´▽｀) てなわけでマグナさん✨ 今日も働きましょうね........ と思ったら........ キャブ調整失敗して........ 息継ぎ全開でございます........ このまま乗るのは色々よろしくないので 今日はこちらでございます！！ 我が死神様の愛機........ ジョーカー50！！ 死神様今日は電車で遊びにいくらしいので今日は私がのりましたよ✨ さすがツースト........ 加速が良い！！ 久しぶりにのりましたが........ やっぱり楽しい(´▽｀)

最近眠い。無限に寝れる。 ホルモンバランスとか色々あるんだろうけど眠いのは色々困る。ブログとかアニメ鑑賞とかゲームとか……。 はい。こんにちは。たらこはスパゲティもすきだけど、やっぱり大好きなのはおにぎりです。ちゃんこです。 ご飯大好きマン(デブ) さて、今日は北海道の隠れた菓子店。わかさいも本舗を紹介します。 まず、わかさいも本舗とは。 株式会社わかさいも本舗（わかさいもほんぽ）は、北海道洞爺湖町に本拠に構える菓子製造メーカー。わかさグループに属する。 北海道銘菓である「わかさいも」をはじめ、「いもてん」「有珠まん」「北海道じゃがッキー」などの菓子を製造・販売している。地ビールの醸造。回転寿司店「ちょいす」の店舗も経営。 Wikipedia(わかさいも本舗 - Wikipedia)より引用 北海道民もわかさいもと聞けば ｢わかさいも本舗？あぁ。あの芋っぽい感じのお菓子とか売ってるよね。｣

目に見えない力 こんにちは   芹沢です 人は神秘的なものをあんまり信じません ですが ふとしたでき事は すべて引き起こされるようにして 起こっていると思いませんか？ ちょっとしたきっかけで 現れたでき事でも 目には見えない形で アクションが働いていると どんな人でも こんなふうに実感した体験はあるはずです きっと好転する 絶好のチャンスは目の前まで到来していると信じていきましょう！ いま自分にとって どういった好機がくると舞い上がるような 気分になれるでしょうか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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きりりと肌に寒さがしみるこんな朝は、 ベッドから起き上がるのもちょっとした勇気。 名残惜しいお布団の温もりから抜け出して、 新しい1日を始めよう。 ベランダから見上げた、今日の空は曇り空。 けれど、ほらね、こんな風に晴れ間ものぞいてる。 あなたの優しさは、私に勇気を与えます。 あなたの努力は、私に希望を与えます。 目を閉じて、冷たい空気を肺いっぱいに取り込んで、 頑張っているあなたの、今日の幸せを祈ろう。 Louis Armstrong - What a wonderful world ( 1967 ) 緑の木々、赤いバラ 青い空、白い雲 七色の虹、行き交う人々 赤ちゃんの鳴き声、その成長 なんて素晴らしい世界なんだろう 今日の朝ソングは、ルイ・アームストロングの「この素晴らしき世界」 どこまでも広がる宇宙の中で、ちっぽけな一人一人が ひっそりと暮らしています。 あなたの今日が、幸せに満ち

新しく出来たパン屋さんに売っていた、塩パン。 もしかしたら、あいぼん食べるのでは？と思い購入してみた。 初回は警戒して、「いらない！」とパンを放り投げた、、 まぁ想定内。 無視して家事をしていたら、サクっサクっと良い音がする。 あいぼん、食べているではないか！！ こちらの塩パン。 アンパンマンのパンは母の分。 う、嬉しい😆 数日後、パン屋に買いに行ったら売っていなかったよ、塩パン…（涙） 焼き上がりは昼ごろらしい。 出直しか、、 後日、お姉ちゃんに買って来てもらった。 冷凍しても大丈夫か調べるため、２個購入。 冷凍したパンを解凍して、ノンフライヤーで焼いたら大丈夫そう？ あいぼんに出してみると、食べ出した。 数日なら冷凍保存しても良さそう。 いつまで続くかわからないけれど、、 主のエネルギー源、パンが食べられるようになって良かった。 ハッシュドポテト→ 塩パン → フライドポテトの循環が

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 照り焼きチキン1kgを 購入したので 照り焼きチキン丼 ・家族4人で鶏肉1kg ダイエット宣言はどこへやら スポンサーリンク 以前紹介した 冷凍たこ焼きの工場 こんなものも売っています www.ajinoosushi.work 照り焼きチキン1kg 解凍するのも面倒だったので そのままフライパンに入れ 蓋をして弱火で放置 その間にニューヨーク（入浴）に 行ってきます お風呂からあがってきました いい感じになっています 我が家の丼もの定番の キザミレタス どんぶりにご飯をよそい レタスを乗っけ 照り焼きチキンを乗っけ 真ん中に卵黄をちょこんと 乗せたら 完成どす 4人で1kg さすがに お腹いっぱいになりました (^O^)／ 明日から またダイエットに頑張ります おそらく('ω')ノ スポンサーリンク スポンサーリンク 今日はこれで　(^

こんにちは(*´▽｀*) ようやく新学期も始まり、年明けに提出や支払いをしなければいけない事務仕事、ようやく終わりました。 って書こうと思ったのに、お金を持っていくの忘れて、支払いができなかったもふもふです😭 はぁ～サザエさん状態・・・😅 また今日改めて行ってきます。 さてさて、私の話はいいんですよ。いつも前置き長くてね・・・ごめんなさい🙇 新学期が始まった息子。 息子が週１で利用している放課後等デイサービスですが、今年の3月支援学校卒業までの利用になります。 卒業式は3月6日です。 平日は学校が終わった後に5時ごろまで過ごすのですが、長期の休みなどは一日中その施設で過ごすのは大変なので、お出かけをすることが多くなります。 今日は、3年間の間に息子が施設外で体験した面白かったこと、楽しかったことベスト5をあげてみたいと思います。 ベスト5と書いていますが、順位はありません😅 そして

鮮やかな黄色の銀杏の葉も 赤い紅葉の葉も。 木から離れた葉は いつもなら　深い雪の下に 眠っているはず。 雪のない今年は 雨や露に濡れて　形だけを残し 薄い茶色に変わってしまった。 それらは　やがて　形を無くし 私が気づかずに　その上を歩いても 声を上げずに土と化すはず。

スマホからのブックマークやコメントが、突如できなくなりました💦 たまにコメント欄すら表示されなくなったりするんですよね💦 これって私のスマホ特有の不具合なのかな？ 明日は朝から就労移行支援のプログラムがあり、もう眠る時間です。 10年以上前のMacを使用しているので起動するのが異常に時間がかかって💦 後日、ゆっくり訪問します！ おやすみなさい。 みなさま良い夢を！

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　福蔵だよ パッケージ 餅入り最中ね 先に砂糖が　来てるね 中身 反対側は　福って　なってました。 お味は　甘いですやっぱり　食べ応えありますね 一瞬　川越だから　餡は　芋かなぁ～とおもったんだけど あるのかな？ あ ふくすけ　じゃなくって　福蔵だよ 呼んでないよ そうじゃないって さて　　米国のレディーボーデン社が　倒産しちゃったみたいね。 残念　日本の販売製造は　ロッテが　やってるから　大丈夫見たいだけね。 最近　食べてないから　買ってみますか それでは　パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村

つい最近　ブログでよく目にするバナナパウンドケーキ。 美味しそうだったので早速作り方を検索。 ありました、ありました。 私向きの簡単なレシピが。 ホットケーキミックス、卵、バナナを混ぜて焼くだけ。 【材料】 バナナ　2本 卵　2個 ホットケーキミックス　150g 【作り方】 準備. オーブンを180℃に予熱します。 ボウルにバナナを入れて、フォークで潰します。 卵を加えて混ぜ合わせます。 ホットケーキミックスを加えて、混ぜ合わせたら型に流し込みます。 180℃に予熱したオーブンで30分焼きます。 粗熱を取り、型から外して出来上がりです。 ★動画で観れます↓ www.kurashiru.com 我が家にはパウンドケーキ型がなくパン型しかありません。 それを代用することにしました。 そのため出来上がりがちょっと平べったく美しくありませんが美味しかったです。

久しぶりにケチャップ登場 こんばんは。あやのんです。 木曜日にもなると、我が家の冷蔵庫は、結構、すっからかん。 自ずとレシピが出来上がってしまいます。 明日、主人は新年会で、晩御飯がいらないので、 また１人で自由な時間を楽しめます♡（いえ、仲良しの方なんですけどね） 冷蔵庫を見てみると、ふとケチャップが目に留まり・・・ 「そういえば、ずっとケチャップ使ってないなぁ」と思いました。 隠し味かソース以外で使用していませんでした。 久しぶり（多分、５年以上ぶり）にオムライスを作ってみよう！ 勿論、タモリさん式で！と一瞬、張り切りましたが、 ミックスベジタブルが、ありません。 そこで得意のアレンジ（笑）ベーコンと枝豆を入れたオムライスです。 久しぶりにケチャップ登場 なんちゃってタモリさん式オムライスレシピ 出来上がりー まとめとひとこと なんちゃってタモリさん式オムライスレシピ 材料は ・　ご飯

年齢に関係なく働ける会社を紹介してくれる 年齢に関係なく働ける会社を紹介してくれる | 直ぐに働くところを紹介してくれたことは非常に有難かった | 直ぐにお金が欲しい人にとってはとても良いシステム 私は大学を卒業後不動産関係の会社に就職してそこで一定の収入を得ていてこの調子で定年まで働こうと思っていたのですが、予期せぬ事態に遭遇して困ってしまいました。 私が就職した時はその会社の経営は好調で給与はもちろんのことボーナスも年に3回出ていたのですが、就職後10年が経過した頃から雲行きが怪しくなり始めたことを覚えています。 ライバル他社はそれほど多くはなかったことも好調の要因の一つだったのですが、地価が上がった影響もあり不動産関係の会社が増え競合他社が多くなったこともあり次第に売り上げが落ちるようになりました。 そして就職してから12年後の私が36歳になった時遂に倒産してしまい本当に困ってしまっ