2017年12月13日 生きづらいとお悩みではありませんか？秋田のカウンセリング 音楽カフェ 自由の子!は、心に負った傷を音楽とコーヒーでじっくり時間を掛けて癒すことが出来る場所です。 2017年12月6日 心の中でもやもやしている悩み、話すことでラクになる場合もあります。心理カウンセリング 千葉のカウンセリングルームまでお気軽にどうぞ。 2017年11月29日 仕事、恋愛、人間関係、自分自身・・・秋田のカウンセリング 音楽カフェ 自由の子 !はあなたの悩み、心の声に真剣に耳を傾けます。 2017年11月21日 秋田市にある自由の子は心に深く傷を持った人の苦しみや痛みを共有し凍りついてしまった心を溶かす手伝いを行っているカウンセリングルームです。 2017年11月15日 生きていると、つらいことが沢山あると思います。今、壁にぶつかってしまっている方は、秋田のプロのカウンセリングサービスを活

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これからの時期、なかなか暑くて運動などできなく、クーラーの利いた部屋に づっといる時間が長くなりますね、、 そんな中、嫌な考えに囚われたりして、体も考えも、 ネガティブ拘りモードに入り、調子悪くなります、、 部屋で軽く、体を動かし、頭の中も良い考えでリフレッシュしたいですね、、 この時期、パニックが、悪化する方もいます、、 めりはりをつけ、夏の時期、 乗り越えましょう！ さらには 自律神経を整えるためには、 深呼吸や瞑想、ストレッチ、 規則正しい睡眠、 バランスの取れた食事などが効果的です。 日常生活の中でストレスを感じたときには、 リラックスできる環境を作り、 自分に合ったリラックス方法を見つけることも大切です。 サプリメントとして、ギャバも、 おすすめですね

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人の苦しみはその人自身が背負わなければなりませんが、一人ではあまりにも大きすぎる重荷です。 私達カウンセラーはあなたの代わりにはなれませんが、共にその苦しみや痛みを共有していくことはできます。 その苦しみを乗り越え幸福になるための同胞、共に戦う戦士のようなものです。 あなたの深い深い井戸のような心のなかにある、あなたが気づいていない汚水を汲み上げて捨てることにより、 清く澄んだ本来のあなたの価値を見つけていきましょう。 あなたはまだ磨かれていない宝石の原石です。長い時間をかけ丁寧に磨きあげていくなら、きっと世界に他を見ない美しい宝石として輝くことでしょう。 今こそ心の扉の鍵をあなた自身が開き、今まで誰も入れなかった心へ愛ある人を招き入れましょう！ きっと何かが美しく変化していくことでしょう！ 2017年12月13日 生きづらいとお悩みではありませんか？秋田のカウンセリング 音楽カフェ 自由

「成功とは、倒れるよりも、もう一度立ち上がることです。」AA スローガン 私たちは落ち込んでいるから酒を飲むし、酒を飲むから落ち込んでいるのだ。私たちは恥ずかしいから薬物を使いますし、薬物を使うから恥ずかしいのです。寂しいから人を追いかけるし、手に入らない人を追いかけるから寂しい。そして、幸運にも回復への道を見つけたとしても、再発してしまいます。何が起きてる？なぜ私たちはそのような自滅的な行動をとるのでしょうか？ 答えは私たちの子供時代にあります。私たちは無視されたり虐待されたりしました。私たちは捨てられたり近親相姦されたりしました。私たちは家族に不幸な出来事を経験しましたが、悲劇が展開するにつれて誰もが後回しにされました。私にとって、それは12歳のときの兄の死でした。幼少期のトラウマの専門家によると、これは私たちの精神は言うまでもなく、成長するために愛を必要とする私たちの脳の部分を永久に

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