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こんにちは！ お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 今日は“アルコール依存症の断酒方法”としてのノンアルコールビール活用について考えてみます。 「断酒中はノンアルコールビールを飲んでも良いのか否か！」 これには諸説あるものの医師など“いわゆる専門家”の意見としては否定派（ダメ）が大半を占める。 だが、その根拠はと尋ねると“精神論的”であったりして曖昧。また“時代錯誤”も甚だしいこたえだったりもする。 もっとも“普通の酒飲み”には他愛もない問題かもしれない。 だが、 アルコール依存症を患う者にとっては、これは結構大きな問題。 そこで私は断言する。断酒開始から丸５年、積極的に活用してきた私が断言する。 「ノンアルコールビールは飲んでもいいんだよ！」 「むしろどんどん活用すべきだ！」 では。少々お時間を頂き「なぜ、飲んで良いのか！」について、説明させて頂きます。 （以下、“ノンアル”で進

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「ダイエットで改悪！」 いきなり気分を害すような表現で申し訳ない。でも言いたくてたまらない。 というのも、一年程前から同じ職場の女性が「いわゆるダイエット」を始めた。いや「私は痩せる！」と周囲に宣言したのだ・・・。 （※注　彼女は自他共に認めるアラフォーの愛すべきオデブさんです） 突然の私は痩せる宣言！ おおおーいいじゃん。応援してあげたい気持になったのだが・・・・。 次の日の朝、事務所の電話がなる。 「病院いくので休みます」って。え、いきなりの食事制限で低血糖？起こして気分が悪いとのこと。 後日、彼女から聞いたのだが。 痩せる宣言をした時、すでに「絶食３日目！」だったと・・・。 そう、彼女は「絶食４日目！」を迎えていたのだ。何が。何が彼女を駆り立てるのか・・・。 まあいい。何となく気持は分からなくはない。だが方法がいかん！。 「ダイエット挑戦。はじめは絶食！」ってか。 なぜ故。はじめが絶

こんにちは。 お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 本日は「酢」。お酢でアルコールを遠ざける方法について。 私が断酒成功に至った実体験を踏まえながらお伝えしたいと思います。 以下、前置き省いて本題に入ります。 実体験での「お酢」の飲酒欲求抑制効果について断酒成功のカギは当然の事ながら、如何にして飲酒欲求を退けるかにあります。 現在、日本国内では飲酒欲求を抑える薬として唯一「レグテクト」が認可流通しており、私自身も服用経験がある。 しかし、その効果は「まあ有効」「どちらかと言えば有効」といった程度のもので、実際の薬効というよりはプラシーボ効果が主である感じがする。 良くも悪くも効き方が穏やかであり、突如として沸き起こった強烈な飲酒欲求を抑えるには役不足だと言わざるを得ない。 そこで、結論から述べると「お酢」の力を借りることになる。 お酢は飲酒欲求を強烈に抑えてくれるのだ。しかも即効性