ヒューマン ウェポン 世界の格闘技 （2007）エピソード一覧 – カンフースター総合情報サイト -KUNGFU TUBE-
世界中の格闘技をその歴史から紹介し、二人の男が実際に体験・特訓をし、最後にはその道の達人と対戦していくというアメリカのドキュメンタリー番組『ヒューマン・ウエポン 世界の格闘技 -HUMAN WEAPON-』。 （注）カンフースターは一切出てきません。 日本でもヒストリー・チャンネルで放送している番組で、私は個人的に格闘技自体にはさほど興味はなかったのですが、この番組は面白かった。勉強になります。 毎回、その格闘技の生まれた経緯などの歴史的背景を紹介、ジェイソンとビルという2人の男が現地に赴き特訓、最後にどちらか一人がその格闘技の達人（人間兵器）と対戦するというのが基本的な流れなんですが、吹替えのおかげもあるかもしれませんが、この2人がなんだか憎めないキャラなんですよね。 一人はジェイソンことジェイソン・チェンバース（Jason Chambers）（写真右）。 1980年生まれの当時27歳。
ベンチプレスの記録更新について
キャリア一年程度のしかも補強トレーニングレベルでの トレーニング経験でベンチプレスMax100kgなら、 かなり素質がおありだと思います。 但し、長期的に考えれば素質も大事ですが良質ともにトレーニング キャリアを積むことが、素質に勝ると考えます。 ＞ベンチプレスの記録を伸ばすことが目的ではないのですが でも実際問題として、体重の２倍以上とか2.5倍以上のベンチプレスを 目指すなら、パワーリフティングのフォームとトレーニング方法を導入 することが必要になってくると思います。 ないしは、ベンチプレッサー達のトレーニング方法導入。 ベンチプレスは週２回前後のトレーニングをする人も入れば、毎日 ベンチプレスをトレーニングする人もいます。ベンチ・オンリーで ないなら週間頻度はそのままでいいと思いますが、反復回数やセット数 に変化やメリハリをつけるべきだと考えます。 あと、補強種目。 ・ナローグリップ
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