空腹って体に悪いと思っていませんか？ 空腹になると胃が痛くなる気がして、胃の中が空っぽだと胃液で胃がやられてしまうと思っていませんか？ そんな事はありません！ 空腹にはすごい力があるんです！ 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.出版社より】 【1.本書の紹介】 1日3食しっかり食べることが、健康になる秘訣のように言われていますが、実は、真逆かも知れません。 1日に3食取ることで、太っていませんか？ 私は、3食しっかり食べると太ります。（笑） 3食から得られるカロリーの量の方が、1日の生活の運動で費やすカロリーよりも多いからです。 体重が増えてくると、体の様々な臓器に負担を掛けるばかりでなく、気だるさを感じたり、集中力が持たなくなったりします。 本書では、空腹の間に何が行われているのかそのメカニズムを明らかにしています。 そして、空腹

学校お休みになってしまいました 衝撃の展開でおどろきました ひめちゃんは大喜びでしたが。。(^-^; 『あべちゃん良い人だな～』と 『テスト中　学校火事にならないかな～』と 学生時代誰もが思うやつが 急に舞い降りてきたわけです(; ･`д･´) 中学のお友達とさっそく LINE談義が始まり 私立に行った子は 土曜授業がよくあるので 『２日からでしょ~ うちの学校 土日に強行テストとか 考えそう(^-^;』と 子どもの思いつく 最悪の事態まで思いを巡らせ お気楽公立組は あっけにとられてました （やっぱり噂通り 私立は面倒見がいいですね(*^^*) ひめぐまは 学校がお休みになると聞いて テスト中なのにどうするの？？？ （ひめちゃんの学校　天皇誕生日の関係で 来週もテストなのです。） テストしなかったら 成績表どうなるの？ 指定校推薦や推薦入試で つかう子は困るんじゃない そして来週からどう

皆さん 箱根駅伝楽しまれましたか? ひめぐまも毎年楽しみにして テレビの前で応援しています(*^^*) 今年はスピード勝負で 展開が早く面白いレースでした!(^^)! そして青学のぶっちぎりの 総合優勝！！ www.sanspo.com 色々な記事を読んで ダメダメ世代と言われてしまった ４年生を原監督はどう 立て直していったのか 興味深くおもいました そして それはお勉強の立て直し方と 似ているなぁと 思ってとりあげました 元記事が色々ありすぎて 見つけられなくなって しまったのですが 青学の駅伝はもともとは 君臨型で原監督が ひとつひとつ細かく 指導していたとのこと 強くなってきたチームで 連覇を重ねる中で 自主尊重型の支援型監督へと 変化していったとのこと しかし今年の ４年生は全然練習をせずその上 寮のルールを破り４人の有力な選手が 退部してしまったとのこと そこで原監督 仕切り直

人気NO.1英語絵本シリーズORT（Oxford Reading Tree）300冊を含む、約900冊の電子書籍が読み放題のサービス「Oxford Reading Club」がオックスフォード大学出版局株式会社（Oxford University Press）から2019年10月31日にリリースされました！ 私はOxford Reading Treeの大ファンで毎朝、娘と欠かさず読んでおり、ひとりでも毎日読んでいます。 ORT好きにはたまらない情報です！！ 実際に使用した感想を含め、「Oxford Reading Club」についてご紹介したいと思います。 ORTファンからみた良さも紹介したいと思います！！ ORT（Oxford Reading Tree）とは ORC（Oxford Reading Club）とは 読める本の種類 読める本のレベル 使用できる端末 学習記録 アクティビティの

人は怒られることで、行動を変えることはできる。でも、怒られることで偏桃体が活発になり、『論理的には考えられなくなる』、『怒られたことが記憶に残りやすくなる』と言うことを知り、怒ることのデメリットを知ることができました。 〇参考にさせていただいたサイト ストレスと脳 | 生物学科 | 東邦大学 ツイッターでフォローをしている方から、使用する紙を無地にした方がいいと教えていただきました。確かに書いてみてかなり見やすくなりました、、今まで紙の種類なんて思いもしなかったけど、こうやって意見をいただけることはありがたいことだと思いました。とびうおさんありがとうございます！

クイズ：戦国版、あなたは誰でしょう クイズです 四択問題です。 下記の名言を残したのは誰でしょうか？ 織田信長、豊臣秀吉、徳川家康、明智光秀・・・ 以上の４名の中から、正しいと思う武将を選んでください。 問題『仕事は探してやるものだ。自分が創り出すものだ。与えられた仕事だけをやるのは雑兵だ』 さて、想像してみてくださいまし。 現代にあっても、役員さんや社長さんとか、中間管理職に対して、いかにも言いそうな言葉じゃないですか？ しかし、実際、与えられた仕事以外をやった場合、結構な確率で、こう言われます。 「こら、なにしてる。やること終わったのか」 キツイ言葉です。 「やること？」 「さっき言っただろうが、あの案件、終わったのか」 「は、先ほど」 「じゃ、さっさと報告せんか！」 ・・・いったい、いつ創りだす仕事をするヒマが。 わかります。あなたのその気持ち。 上司とは、前に言った言葉を忘れる地位

ピグマリオン効果の『言葉かけのすごさ』を実感したエピソード。ピグマリオン効果を意識していたわけではなく、ただ単に、その子が本当に優しいと思ったことを伝えただけ。そうしたら、その子の良さが伸ばされていくことを感じました。

山中伸弥さんは、自身の人生を振り返り、『人間万事塞翁が馬』と言います。 ○人間万事塞翁が馬とは 昔中国に住む一老翁の飼っていた馬が、ある日胡(こ)に逃げて行ってしまったが、その後、胡の名馬を連れて帰ってきた。しかし翁の息子がその馬から落ちて足を折り、災難を被る。だが息子は、骨折のおかげで、のちに起こった胡人との戦いの参戦へも免れ、死なずに済んだという言い伝え。 つまり、人間の幸、不幸は変転し定まりないものだというたとえ。 山中さんは整形外科医時代挫折がありました。また留学後日本での研究環境に苦しみます。しかし山中さんはその都度、環境を変えたり、目指すところを変え、苦しくても行動し続けています。それにより、次第にその状況も変わっていきました。 うまくいかないことが良いことに繋がることもある、不幸だと思っていた出来事の次に、幸いが訪れることがある。そのため目の前のことに一喜一憂せずに、淡々と動