二日酔いのメンタル 2014.3.2300:00 仲間と美味しくお酒を飲んで、楽しい時間を過ごす…あぁ、最高に幸せだな…と思える瞬間ですが ちょっと調子に乗って飲みすぎてしまうと、次の日散々な思いをすることになります。 最近はかなり酒量に気を付けるようにはなりましたが、それでもたま~に、次の日に残ってしまうことが。 頭痛、胃もたれ、動悸などいろんな症状が出ますが、私が一番キツイと感じるのが メンタル面 普段は気にしないような些細なことが気になったり、全くやる気が起きず、マイナス思考に陥って、心身ともに、まるで泥の中を這っているかのような気分になってしまいます。 いつものポジティブシンキングはどこへやら。 二日酔いのときのこの気持ちは何なんだろう? そう思い、ちょっこと調べてみました。 すると… 二日酔いのときの精神は、鬱の状態に酷似しているんだとか。 なるほど。 お酒を飲むと、快楽を感じる