北海道・旭川で一人飲み！ 出張や一人旅なら、地元民が通う名酒場へGO！！（寄稿：おかん） - Yorimichi AIRDO｜旅のよりみちをお手伝い
北の〜酒場通りには〜、おかんを酔わせる酒がある〜♪ Yorimichi AIRDOをご覧の皆さん、こんにちは！ お酒大好きライターのおかんです。「おかん」のあだ名は「場末の酒場のおかんみたいだな」というわびしい理由からいただいております。 今回は札幌市に次ぐ北海道の第二都市、旭川市へハシゴ酒をしにやってきました！ 旭川のマストスポットといえば「旭山動物園」が有名ですが、行くべき場所はそれだけじゃないっ！ 一人旅や出張におすすめの酒場をどどーんとご紹介します！ 【1軒目】豪快な鶏の半身焼きに甘辛ダレが絡む「新子焼き」は必食「焼鳥専門ぎんねこ」 【2軒目】脳がとろけるウマさ！北海の海の幸を堪能できる「小西鮨」 【3軒目】地産地消の料理にセルフサーバーが楽しい「のらくら」 【4軒目】お通しってレベルじゃねーぞ！ アットホーム酒場「おばんざいや ゆるり」 【5軒目】1日の終わりにじっくりお酒と向き
ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらった | 地球のココロ：@nifty
免疫力を高めるのがポイント 林さんはいろいろ調べた結果、ガンには免疫力を高めることがとても重要だと改めてわかったそうです。どんなことが免疫力アップにつながるのか、教えてもらいました。 【免疫力をアップするのに必要なこと】 腸をきれいにする（免疫細胞の6割は腸にある） 体温を36度後半にする（体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い） 制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・肉類を控える食事（なるべく身体の酸化を防ぐ） 血行をよくする（免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない） 身体を休める（ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む） 楽天的に考える（ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。共存できればいいや、と気楽に考える。くよくよしない。「ガン細胞が広がらない一日」を続ければ、5年でも10年でも大丈夫！と信じる。元気なガン経験者に会っ
ワナだらけのボディメイク｜AthleteBody.jp
フィットネス業界やサプリメント業界というのはワナの多い世界です。収益につながる可能性さえあれば、実際に健康に良いか、体形改善に効果があるかということは、すぐ二の次にされてしまいます。 前回紹介した「８時間ダイエット」も、たくさんあるワナのひとつでしかありません。 ほとんどの場合、特に健康に大きな害があるワケではないですが、良い効果もありません。お金と時間をムダにしてしまうだけです。 無くならないワナ お腹に巻いて電気ショックを送るというベルトがありました。ブルブル振動するマシーンに乗るもの、家で使えるクランチやシットアップなんかの腹筋運動用のマシーンもありました。実際効果があれば、いまごろみんな６パックでしょう。 サプリメントも同じです。テレビのＣＭで見た錠剤を飲んで実際に若返った人がいるでしょうか？サプリメントを飲んで１ヵ月に筋肉が何キロも増えた人がいるでしょうか？ バカバカしいと思うか
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「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明
