296：iPhone4Sを使ってみて、これはいい、と思えた3つのポイント | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
iPhone4へのiOS 5のアップデートは見送り、iPhone4Sの入手まで待ちました。 実際に使ってみて、これはいい、と思えたポイントを3つ。 これはいい１：フォトストリーム 標準カメラアプリでも、OneCamなどのサードパーティーカメラアプリでも、とにかく撮った写真がカメラロールに入れば、それを検知してiCloud経由で他のデバイスにプッシュしてくれる、という機能。 タチコマで言えば並列化ですね。 写真を撮ると、ほどなくして目の前のPCのフォルダにその写真が現れるというのは何か手品を見ているような感覚になります。 これはいい２：ワイヤレスシンク iPhoneとPCをUSBケーブルで繋がなくても、同じWiFi環境下にあればWiFi経由でiPhoneとiTunesのシンクができます。 結局は充電のためにケーブルには接続するのですが、逆に言えば今後ケーブルを接続するのは充電をする時だけ
275：体重を1kg減らすには何kcal必要か？ | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
先日参加した立花岳志さんのセミナーで知ったこと＋自分で補足。 1kmのランで体重と同じkcalを消費する 1kgの脂肪を減らすためには7000kcal必要 たとえば、体重が70kgの人は1km走ると70kcal消費することになる。 その人が1ヶ月で体重を1kg減らしたければ、1日あたり233kcalを減らす必要がある。 1日の限界カロリー（基礎代謝＋活動代謝）より233kcal少ないカロリー摂取で一日を終えればいい。 それは食事を減らすことでもいいし、運動を増やすことでもいい。 間違いなく言えることは、どちらか一方のみよりも、両方セットで行う方が楽である、ということ。食事を極度に減らせばリバウンドするし、運動を増やしすぎれば身体を壊しかねない。 以上は、別の機会でも聞いていたのだが、うろ覚えになっていたので今回のセミナーで復習できて感謝。うろ覚えのままにしていた自分、反省。 ↓このサ
257：歯医者の定期検診で初めて一発クリアできたのはやはりあのアプリのおかげか… | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
たいていの人と同様、歯医者はあまり好きではないので、定期検診のハガキが届いてからもしばらく放置していた。ハガキが届いたのは3月31日(木)なので、4ヶ月以上放置していたことになる。 ハガキは届いた日にスキャンしてEvernoteに入っていたので、「定期検診」で検索して見つけ出して電話予約。 で、予約当日に行ってみると、特に異常はないとのこと。 いつもなら必ず1，2カ所は虫歯が見つかって、そのまま何度か通うはめになるのだが今回は一発でクリア。 おまけに「上手に磨けているようですし」と、歯の磨き方についてもほめられてしまった。 でも、これには理由がある。 しばらくの間、歯磨きアプリで“特訓”をしていたのだ。詳しくは何度か書いているので割愛するが、しかるべき手順で必要な時間だけ日々プロアクティブな処置をしておけば、大きな問題を未然に防げるのだと改めて実感。 歯みがきに５分以上かけていませんか？
261：Evernoteは手間をかけて育てていくからこそ | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
PJはNBではなくTGのみ管理にして、NBを減らしてしまおうと画策中 RT @fuj17ga: Evernoteでプロジェクト関連のノートを管理するときはプロジェクトと同名のタグをつける。それやんないとNozbeのプロジェクトと同期してくれないしな～ [blog]less than a minute ago via TweetList Pro Favorite Retweet Replyしごたの shigotano 10個＋Inboxです RT @fuj17ga: NBどの程度減らしてるんでしょう？すごく気になります～ RT @shigotano: PJはNBではなくTGのみ管理にして、NBを減らしてしまおうと画策中 RT@fuj17ga: Evernoteでプロジェクト関連のノートを管理…less than a minute ago via HootSuite Favorite Retw
262：ラン記録を走り終えた直後にiPhoneからEvernoteに直送するようにした | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
とりあえず溜まったランニングログをまとめておく。ついでにランニングログのメイキングも簡単にご紹介。 ここ数日間はコンスタントに5キロ走れていたのだが、仕事の都合でやむなくショートに終わる日が出てきてしまった。 それでも、走り始めた頃からしたらかなり走れるようになっており、それが継続を後押ししてくれる。ロールプレイングゲームでザコキャラをかんたんに倒せるようになる快感に近い。 かれこれ240日以上休まず毎日走り続けているのだが、せっかく走っているので記録をきちんと残したいということでこの240日間は試行錯誤を続けている。 走る時は必ずiPhoneを携帯し、ランニング記録アプリ「Nike+GPS」を起動させているのだが、この記録はNike+のサイト上で閲覧することができる。 だが、このサイトのつくりがイマイチで何となく見に行かなくなってしまっていた。そうなると、自前で記録をきちんと残しておく必
269：Picasaに一度に大量の画像をアップするならPCからドラッグ＆ドロップが最速 | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
Picasaを使うようになってから、いろいろと使い方を研究中です。ブログに掲載する画像はすべてPicasaに統一するようになり、これは便利なので良いのですが、少し悩ましいのがライフログの写真。 日々の身辺に起きたことを画像として残しておくための、いわゆる写真ライフログもすべてPicasaに上げるようにしています（非公開設定）。 一日あたり50枚前後になるため、効率よくアップロードできるような手順を試行錯誤しているのですが、今のところは以下のようにフォルダからドラッグ＆ドロップが一番手軽です。 このほか、エクスプローラ上で写真を右クリックして「ウェブアルバムにアップロード」という方法もあります。 しかし、この方法にはデメリットが2つあります。 1つは、一度に15枚しかアップできないこと（16枚以上選択した状態で右クリックをすると「ウェブアルバムにアップロード」というメニューが出てこない。 も
Evernoteに素早くメモを追加するための3つのカスタマイズ（for Win） | 仕事術 | SOHO考流記 | あすなろBLOG
WindowsでEvernoteを使っている人のためのスピードハックス。 1．スタートアップに登録 2．新規ノート作成のホットキー設定 3．新規ノート取り込みのホットキー設定 1．スタートアップに登録 これは基本ですね。常駐させておきましょう。 2．新規ノート作成のホットキー設定 通常は、Evernoteアプリをアクティブにして、新規作成ボタンを押すなり、Ctrl＋Nキーを押すなりして、新しいノートの作成に入りますが、以下のホットキーを設定することで、別のアプリケーションを使っている最中でも、アイデアを思いついた瞬間にEvernoteのキャンバスに直行できます。 Ctrl＋Alt＋N 直接Evernoteの新規ノート作成画面にジャンプします。いいこと思いついたら即座に Ctrl＋Alt＋N。 Ctrl＋Alt＋V クリップボードにコピーした内容で新規ノートが作られます。いいこと
ビジネス書というのは攻略本のようなもの | | 作家の作業日報 | あすなろBLOG
昨日の記事でパックマンを引き合いに出して思ったことですが、多くのビジネス書というのはゲームの攻略本のようなものです。 攻略本だけをどんどん読むというのはこの場合おかしいですし、攻略本を読んだのにゲームのエンディングに行き着けないというのも、ちょっと無理な要求です。相手が人であるようなゲームならなおさら。 やっかいなのは、通常のゲームの攻略本とは違って、攻略本の著者はゲームの制作者でもなく、ゲームの正しいとやり方を完全に熟知しているわけでもないというところでしょう。 ただ、著者より読者の方が攻略の能力が高いかもしれないという点は、本当の攻略本の場合でもあり得ることです。読者は著者であるかもしれませんし。 逆方面を考えたとき、攻略本を読んでいることを鼻で笑ったり、攻略本などなんの役にも立たないというのも、それはそれで変だと思います。私自身、すでに一度解いたゲームの攻略本を買ったこともありますし
ついにEvenoteに対応したtombloo。情報収集の最強ツールに | その他（IT） | 毎日がアップデート | あすなろBLOG
tomblooと言えば、1クリックで複数のソーシャルメディアに投稿できるFirefoxの拡張機能だ。このブログでも以前にご紹介したが、1つの情報を1クリックで「はてブ」「del.icio.us」「タンブラー」等のソーシャルメディアに同時に投稿できるので、複数のソーシャルメディアを利用している人には利用している人も多いだろう。 このtomblooがついにEvernoteに対応した。今までのバージョンでは記事のリンクだけしか転送され無かったり文字化けが発生していたが、今バージョンからはクリックした元記事のテキストが転送されるようだ。ワンクリックでEvenoteに転送されるので、大量のWebページでもEvenoteに転送できるだろう。iPhoneを持っている人はパソコンからtomblooでクリッピングして外出先でiPhoneでクリッピングした記事を読むといった事も可能になる。 単にEvernot
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295：毎日不満に思っていることを書き出す習慣 | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
293：走る前の腕振りエクササイズとインターバル・トレーニング | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
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255：Gmailの未読件数がタブでわかるLabs「未読メッセージ アイコン」が便利 | | SOHO考流記 | あすなろBLOG
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