燃え尽き症候群になっていませんか？ 自分の異変に気づいて修正する方法 | ライフハッカー・ジャパン
成果を求められる仕事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、自分の身体の不調に気づかないふりをしたりして、気づくと燃え尽き症候群になっていることがあります。そして、実はこれを黙殺してしまうケースは多いです。そこで今回は、自分が抱えている問題に気づき、修正する方法を紹介します。 ※ 訳者注 日本では大きな仕事が終わったあとに目的を失ってしまう状態を「燃え尽き症候群」と表現することが多いですが、英語での「バーンアウト（burnout）」は「大きなストレスを持続的に受けることによる衰弱状態」を指します。したがって、この記事は英語での「バーンアウト」について書かれています。 日本語の「燃え尽き症候群」も英語の「バーンアウト」も、ハードな一日や一週間を乗り切ったあとに軽い意味で使われることがありますが、実際の「バーンアウト」はもっと深刻なものです。 筆者は、大学卒業後にす
身も心も燃え尽きないようにするための9つの方法
By netdance 心因性鬱病の一種で仕事などに没頭してきた人が意欲を失う現象「バーンアウト(燃え尽き症候群)」について、実際に燃え尽き症候群に苦しんだAndrew Dumontさんが自身のブログで対処法をまとめています。世間には燃え尽き症候群の人にむけたライフハックなどがたくさん存在しますが、実際に燃え尽き症候群に苦しんだ1人として、Andrew Dumontさんが自身のブログにまとめた対処法がこちらです。 Avoiding Burnout | Always On by Andrew Dumont http://andrewdumont.me/avoiding-burnout ◆1:朝の運動 運動はどんな種類でもよく、運動を行う時間も重要ではありません。毎朝運動することで心がクリアになり、脳内にエンドルフィンが出て正常な肉体状態を保ってくれます。 By mikebaird ◆2:夕方
岡部「最近、ラボでオカニーとやらが流行っているらしい」
まとめ依頼よりまとめさせて頂きました。ありがとうございます。 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/26(木) 20:31:15.08 ID:HrNb4vyN0 岡部「なあ、ダル。ちょっといいか」 ダル「なに？」 岡部「最近、まゆりたちの間でオカニーとやらが流行っていると聞いたのだが、オカニーってなんだ？」 ダル「えっ？オカリン、オカニー知らないの？ラボメン間の流行を把握してないなんてリーダーとしてマズいっしょ常考……」 岡部「ぐっ……だから貴様に聞いたのだ。それで、オカニーにとはなんだ」 ダル「そりゃあ、オカリンオナニーの事に決まってるでしょ」 岡部「なるほど、それを略してオカニーか」 ダル「うん」 岡部「………」 岡部「えっ？」 岡部「ちょっと待て、ダル！オカリンオナニーってなんだよ！」 ダル「いや、オカリンオナニーはオカリンオナニーっしょ。オカリンをオカ
社会に帰る | Life is Prototyping
たまあに書きたくなって書いては消し、少しずつ書いてみたりはし、でも多分、核心には触れて来なかった気がします。 知っている人は知っている話だし、知らない人は知らない話だし、知っている人も、その「知っている」に温度差がある話でもある。 まあ割と10年経ったし、いいかあと思っています。 学生の頃は働きずくめで、ラグビーもして、酒もタバコもやって、まあ健康なんだか不健康なんだかよくわからない生活をしていて、「そんな生活していると死ぬ」って言われたこともあるし、結果として死にはしなかったけど、大きく体調を崩すことになりました。 最近わかったのは、思えばあの時は緊張の連続で、それは今とは比較にならなくて、それは手に余ることをやっていたという外因的なことと、それを手中におさめるほどの僕のスペックがなかったという内因的なことがあると思うんですけども。 あの時ああしてたらああはならなかった、ということは多分
CoD:BO2：めちゃめちゃ参考になる、「TDMキルレを上げる方法」 | EAA FPS（イーエーエー）
『Call of Duty: Black Ops 2（コール オブ デューティー ブラックオプス 2）』のチームデスマッチ攻略動画です。TDMでキルレシオを上げる（＝チームの勝利）ためのポイントが網羅されており、右上のマップで自軍・敵軍の動きが把握できるのも参考になります。 ちなみにこの動画では、最終的なスコアが33キル7デス、キルレシオ4.71とぶっちぎりの好成績となっています。 TDMを全力解説 チームデスマッチでキルレを上げる装備（テンプレ） PERK1：フラックジャケット PERK2：タフネス PERK3：マスク セカンダリ：スティンガー（FHJ-18 AA） タクティカル：フラッシュorコンカッション 残りポイントは自由 チームデスマッチの心構え 事故死をなくす ミスを減らす 赤点（射撃）を意識 敵、味方のリスポーン位置を意識 引く時は引く 足音を聞く UAVは絶対に落とす こう
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速攻！玉ねぎ辛味抜き！！ by ぶわっ
