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先日、普段使っていたGoogleアカウントを突然消されてしまいました。 使っていたサービスは、メール、カレンダー、リーダー、Google+、Android Developer、ドライブ、Play storeなどなど。 もう生活の一部でした。 変だな、と思ったのは5/31の朝のことでした。 使っていたAndroid端末でGoogle関連のアプリが使用できなくなっていたのです。 ブラウザからログインしてみると、「削除」されたことが書かれていました。 しかも理由は「違法な性的コンテンツが含まれるため」とのことでした。 心当たりがなかったので、「削除が間違いだと思う人用のリンク」から問い合わせを行おうと考えました。 しかし、そのページがエラーで利用できませんでした。 やむを得ず、Googleに電話をかけてみました。 もうあまり覚えていないのですが、自動応答の音声にしたがってボタンを押していくと、電
30歳の平均貯蓄額は約330万円!! 貯蓄出来る人と出来ない人の違いとは? ■今、自分の財布の中にいくら入っているか分かりますか? あなたは、今、自分の財布の中にいくら入っているか、財布の中を見ずに言えるだろうか? まずはやってみて欲しい。 野呂さん曰く、もし誤差が五百円以内であればお金が管理できているということになるそうだ。一方、誤差が三千円以上ある場合は失格となる。いざ、これをやってみると、意外と小銭の額が把握できず1000円以内の誤差に留めるのは難しいことが分かるだろう。 お金を貯められる人は、自分のお金をちゃんと管理できている人のこと。今日、家を出たときにはどのくらい財布の中にお金が入っていて、何にどの程度お金を使ったかを把握していれば、財布の中の額は当てられるはずだが、それも出来ないとなると、自分のお金に無頓着となっていると指摘されても仕方のないことだろう。 同様に銀行口
総花的なんだけど、重要なことがきっちり書かれていた。 ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス) メモ。 筋トレが先で、その後、有酸素運動の順で。 これなら10回は反復できるという負荷。休息。10回はできないという負荷を割り出す。40kgバーベル8回なら、IRM(repetition maximum:最大筋力)は40÷0.8で50kg。 IRM70%以上筋力つくり、60%から70%が持久力アップ。 超回復は初心者だと2、3週間かかることもあり。 超回復は最終的には3-4日。 筋肉が増えるのは2か月移行。2か月間は抑制がかかるため。 初心者なら効果がでるのは3か月後。 初心者を終えたらトレーニングにはバリエーションを。また、分割してトレーニングを。ただし、初心者は基本を。 大きな筋肉から小さな筋肉へ。
男が女子学生の後ろを10〜15メートル歩く事案が発生 1 名前: アンデスネコ(山梨県):2013/06/16(日) 17:29:34.95 ID:hCJdfzc60 6月15日(金)午後11時頃、神戸市西区南別府1丁目3番地付近の路上で、 つきまとい事案が発生しました。 徒歩で帰宅中の女子学生に対して、約10〜15メートルつきまとったもので、女子学生が振り返りながら、警戒していたところ、いつの間にかにいなくなり、いずれかに逃走したものです。 つきまとったのは、18〜25歳位、身長170センチメートル位、細身、ボサボサ頭、 黒っぽいTシャツの腕まくり、黒っぽいハーフパンツ着用の男です。 http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/(短縮)=~PY6g3ccrptrR9HrLEoOKHOnAuVQqyBZ&topicId=8966 6 : オシキャット(富山県)
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