私が感じているもの。 消えたい感じ。抑圧されている感じ。その反動としての苛立ち。自分が自分でないような感じ。孤独感。罪悪感。恥辱。取り返しがつかないような感じ。 一番大きいのは喪失感、欠落感、不全感、空虚な感じ。自分の中にぽっかりと穴が空いたような感じ。 欲しいのは、安心感、平穏、解放。 安心感を得ようとして、自分の中の穴を埋めようとする。そして何かに依存しようとする。それは人であったり、お酒だったり、食べ物だったり、物だったり。これは私が思ったことなので、誰にでも当てはまることではないと思うけれど、アルコール依存症とか摂食障害とか買い物依存症とか、「依存症」と名が付くものの原因は、喪失感とか不全感なのかもしれないと思う。 でも食べても食べても、買い物をしても、お酒を飲んでも、人の言葉にすがっても、欠けた部分は埋まらない。その時は安心できても、またすぐに不安になる。 どうしたら