常に体型を気にしがちな私は、毎日体重計に乗っては、小さな変化に一喜一憂します。 でも、体重計で分かる重さや体脂肪率で、自分の体の変化を、本当に正しく把握できているのでしょうか? 今年秋に発売される「ShapeScale」は、体を立体的に測定する体重計。 乗ると、グルっと体をスキャンして、スマートフォンのアプリに情報が送られます。 首、腕、胸、おなかと、部分ごとに体重、脂肪、筋肉の詳細データが分かるんです。 1番嬉しいのは、体の変化が詳細に分かること。どの部分の筋肉が増えて、脂肪が減ったかが、一目ではっきりと確認できます。 1週間前と比べてどんな変化があったか、目的に合ったトレーニングをしているか把握できますね。 なんと、変化を動画で見ることができたり、目標数値と日付を登録することで「あと1.2cm」と具体的な目標を教えてくれます。 これは達成感を感じられそう……。 暗闇の中を歩いているよう