米紙が特集、イチロー通訳のターナー氏「一緒にいて気持ちの良い人」 マーリンズのイチロー外野手の通訳を務めるアラン・ターナー氏が同選手をサポートする日々について地元メディアに語っている。米地元紙「サンセンチネル」が特集している。 ターナー氏はマリナーズで佐々木主浩氏らの通訳を務めた経験もあり、マリナーズ、ヤンキースでイチローの通訳も務めてきた。マーリンズでも42歳のベテラン外野手をサポートしている。 地元紙は同氏が通訳以外の役割をこなすことにも着目。ブルペンキャッチャーなども務めてきたという本人は「私はマーリンズに雇われていますから、自分がやるべき仕事以外もやるようにしているんです。球拾いをしたり、試合中はブルペンキャッチャーをしてます」と語っている。 記事では「家族以外では、ターナー氏ほどイチローのことを理解している人はいないだろう」とレポート。そんな同氏は記事の中で「クラブハウスで食事す

zen habits：今週は仕事をガンガン詰め込んでいます。というのは、近いうちに1カ月ぐらいのクルージングに出かける予定だからです。 普段はここまで生産的でない私ですが、今は絶好調で飛ばしています。出発前に仕事を全部終わらせたいからです。 そのクルージング中にやるつもりの大きいプロジェクトを2つ設定してあって、クルージングがおわるまでに仕上げる予定です。 クルージングの前には、ピンズラー式スペイン語コースの最初の60レッスンを終えることに挑戦します。今までは何度もやろうとしては挫折するという繰り返しでしたが、今回はやり遂げるつもりです。どうして今回はできるのかって？　それは、クルージングの前にレッスンを終えるというデッドラインを自分に課しているからです。そのデッドラインを守れないときは、友人のティアンが私の顔に一発お見舞いすることになっています。 他人が決めたのではなくて自分で自分に課し

記憶を呼び覚ますのに助けが必要な人は、絵を描いてみると良いかもしれません。先ごろ発表された研究により、文字で記録するよりも絵に描くほうが、私たちの物覚えは良くなることがわかりました。 学術誌『The Quarterly Journal of Experimental Psychology』に掲載されたこの研究で、研究グループは一連の実験を行い、被験者たちにさまざまなものを絵に描くか、文字で記録するように指示しました。その結果、全体を通して、被験者たちは絵に描いたときのほうが対象物をよく思い出せることがわかりました。 たとえば、行われた実験の1つでは、被験者たちはさまざまな言葉を含んだいくつかの異なった課題を与えられました。彼らは、書き留める、絵に描く、視覚化する（イメージを思い浮かべる）、その言葉の特性をリストにする、あるいはその言葉の画像を見て、これらの言葉を覚えるように指示されました。

筆者のリア・マクラウド氏は、ダメな上司、挑戦的な同僚、超時間勤務につながるセルフサボタージュなど、さまざまな職場の問題を扱うコーチです。また、Job Success Labの創設者で、『The Resume Coloring Book』の著者でもあります。 職場で共に働く人たちが、必ずしも適切なコミュニケーションがとれる人ばかりとはかぎりません。他人の行動は変えられないとしても、尊大な態度をとる相手から受ける影響や被害を最小化する術を学ぶことはできます。 先日、あるマーケティング会社が電話をかけてきて、私のビジネスを売り込む手伝いをしたいと言ってきました。なんでも、彼らのサービスにサインアップすれば、私のコンテンツをベースにして、オンラインクラスを開けるようになるのだとか。それから、この若いセールスマンは、自社のサービスにどんな機能があるか、それが私のビジネスにどんなメリットがあるのかをべ

米国・ノースカロライナ州の警官の姿がFacebookに投稿され、称賛の声を集めています。自殺の可能性も警官のティム・パーディさんは、ある高校から自閉症の生徒が逃げ出したという通報を受け、現地に向かったそうです。少年はこれまで暴力行動なども見られ、さらに自殺の可能性も心配されていました。パーディさんは、少年を見つけると、一緒に道に座りこみ静かに話をしたといいます。そのうち少年は落ち着き、笑顔すら見せるように…。ノースカロライナ州メクレンバーグ警察のFacebookの投稿には「パーディ警官は信頼と絆を築き上げました。それこそが少年にとって何より必要なものだったのです。逮捕したり法を強いたりするだけが警察ではありません。こうした小さな行為が誰かの人生に大きな変化を与えることもあるのです」と書かれています。称賛の声多数13日の投稿から2日あまりで、いいね！の数は63万人。「傷ついた子への思いやりは

元サッカー日本代表の中田英寿氏が16日、東京・原宿のDESCENTE SHOP TOKYOで行われた『中田英寿×片山晋呉 ゴルフマッチプレー対決』発表会に登場した。 「デサントゴルフ」のアンバサダーに就任した中田氏は2014年11月から本格的にゴルフに挑戦。「教わったことを頭で考えてそれをどうやって体にリンクさせるかという作業がすごく大変だった」と振り返り、「正直始めた頃はずっと『この競技つまらないなぁ』と思いながらやっていた」と告白した中田氏だが、「今はようやくやっていて楽しいと思えるようなった」とゴルフにはまっている近況を報告した。 また、ドライバーを使わない理由について中田氏は「僕がサッカーで一番多用していたのはインサイドキックで、それは一番正確にボールを飛ばせるから。ボールを遠くへ飛ばすのならインステップで蹴るのが普通だけど、僕はサイドキックで誰よりも強く早く正確に飛ばせればいいと

普通の自転車の前輪と付け替えるだけで、最大時速20マイル(時速約32km)で最長30マイル(約48km)の長距離走行を可能にする電動ホイールが「GeoOrbital Wheel」です。標準的な自転車ならどれでも車輪を交換でき、器具も不要でわずか60秒でマイ自転車が電動自転車に生まれ変わります。 GeoOrbital Wheel | Make your bike electric in 60 seconds by GeoOrbital — Kickstarter https://www.kickstarter.com/projects/1266381423/geoorbital-wheel-make-your-bike-electric-in-60-sec GeoOrbital Wheelを自転車に装着しているところや、走っている様子は以下のムービーを見ればわかります。 男性がいろいろな部品

家でも職場でも、イスに座り続ける毎日……。 運動不足を感じたり、腰痛などに悩まされる人も多いかもしれません。 「座ったままで運動ができたらいいのになぁ」という方、実はできるんですよ。 しかも座ったままなのに、しっかりとカロリーを消費できるんです。 こちらは「HOVR」というアイテム。デスクなどに取り付け、それに脚を乗せてブラブラするための物です。 ブラブラすれば、まるでウォーキングをしているような感覚で、前後に足を動かすことができるという、なんだか斬新な発想のフィットネスアイテム。 ただブラーンとさせることもできれば、ちゃんと規則性を持った「運動」をすることもできます。 「それだけで一体どれくらいの効果があるの？」なんて声が聞こえてきそうですが、病院やイリノイ大学などが行ったテストの結果によると、普通に座っているときよりも17％か、それ以上のカロリーを消費することが証明されました。 また、

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作家のマックス・デプリーはかつて「何もしないままではなりたい自分にはなれない」と言いました。 良い経営者、良い社会人、良い起業家、良いパートナー、良い先輩、良い先生になることで、より良い人間になることが目標だとしたら、最初の一歩はより良いことをする方法を学びましょう。 どこにいても、どんな仕事をしていても、誰でもより良いことをしたいと思うことはできます。常に向上したい、変わりたい、成長したい、良いことをやり続けたいという思いは、人を前進させます。どんなに成功している人でも、さらなる明日の高みを目指して準備をするのは、そういう気持ちがあるからです。一方で、昔を振り返って、あの時もっと良いことをしていたらと思うこともあります。 思い立ったが吉日です。これから7日間、1日1つ、自問自答したい質問を紹介していきます。思い切って問いかけたら、素直に答えるようにしてください。そこから学んだことを活かせ

みなさんは旦那さんの扱い方がわかりやすく記載されている「取扱説明書」があったらいいなあ、……なんて思ったことはありますか？ ”与えると喜ぶもの”や”取扱注意事項”など、旦那さんによってそれぞれマニュアルが違ってくるかと思います。 「取扱説明書」と聞いて、すぐにあれこれ項目が思い浮かんだあなたは、旦那さんのことをよく理解しているのかも？！ 今回は、ママスタのみなさんから寄せられた「わが家の（旦那の）取扱説明書」をご紹介します。 主食は米と肉。ときには異臭を放ちます。使用法はよく守って 『魚より、米や肉を多く与えて下さい。たまにビールも喜びます』 『子どもが1人増えたつもりで相手をしましょう。大変淋しがりで、すぐスネます』 『朝昼晩は、歯磨きさせてください。放っておくと大変な悪臭を放ちます』 『本体がトイレから出て10分は近寄らないで下さい。異臭などにより身体に害を与える可能性があります』 色