tama53133のブックマーク / 2013年8月27日

tama53133 id:tama53133

2013年8月27日のブックマーク (2件)

ペンギン好き必訪のスポット、「長崎ペンギン水族館」の写真を貼っていくよ | ロプログ
こんにちは、ロプロス(@ropross)です。今年(2013年)の3月に行ったきた長崎旅行で訪れた、「長崎ペンギン水族館」で撮ってきた写真を貼っていきたいと思います。「長崎ペンギン水族館」は長崎市内から車で15分ほどの場所に位置する、ペンギンをメインに据えた珍しい水族館です。飼育されているペンギンは、キングペンギン、ジェンツーペンギン、フンボルトペンギン、マゼランペンギン、ケープペンギン、マカロニペンギン、イワトビペンギン、コガタペンギンの8種類で、これは日本の施設では最多を誇ります。私は無類のペンギン好きなので、長崎を訪れた時には必ず行こうと思っていたところでした。駐車場（有料）に車を停めて、水族館へ向かいます。看板にはイメージキャラクターなのか、三色のペンギンの絵が描かれています。頭の上に付いてる玉はなんなんだ。駐車場から水族館までは少し離れていて、200mほど歩きます
tama53133 2013/08/27
ペンギンかわいい！

ペンギン
リンク
1キロ痩せるには？1週間で1キロ痩せるためのダイエット方法 [食事ダイエット] All About
最初の2日間はまず排便を促す食事を心がける体温を上げ続ける食生活と、1日30分以上の有酸素運動を 1日当たり、成人女性は1600キロカロリー、成人男性は1800キロカロリーに食事制限 1週間後に大きなイベントがあるなど、どうしても短期間で痩せたい時もありますよね。今回ご紹介するのは、1週間でスッキリさせるダイエット。体重が増減するメカニズムと、身体が本来持っている機能を最大限に生かしてダイエット効率を高める4つの効果的なリセットダイエットをご提案します。 1日で体重が1キロ以上増減する理由「夕食を食べ過ぎたら2キロ太った！」「ケーキバイキングに行ったら翌日1.5キロも増えていた！」「カラオケで1日に2キロ痩せた！」「サウナへ行ったら1キロ減った！」 ……などなど、日頃体重をしっかりと計っている人ほど、日々の体重変動に一喜一憂してしまいがちかもしれません。でも実は、これらの数字
tama53133 2013/08/27
なるほど！
リンク
- 2013年9月2日
- 2013年8月27日
- 2013年7月16日