アドラー心理学の５つの原則
『創造的自己』 (反対は、『運命決定論』) 生まれながらの能力才能や両親からの遺伝、育った環境に甘んじて、 しょせん自分はこんなものだ、しょうがないと諦めるのではなく、 どんな人生でも、「自分の人生を自分で選び直せる」という考え方。 『目的論』 (反対は、『原因論』)「何が悪い」「誰が悪い」「どうして悪い」に意識が向くと、 人や自分のダメな所がどんどん見つかって、泥沼にはまっていくけど、 「本当はどうなればいい？」目的に意識が向くと、 問題解決の糸口が見えてくるし、自分の心がいい状態になり、 調子がよくなり、周りへもいい影響を与えられるように。 『全体論』 ( 反対は、『要素還元主義』) 「やりたいけどできない」「がんばりたいけどがんばれない」 自分の中の矛盾と葛藤し続けると、がんじがらめになってしまうけど、 「それぞれの要素があったからこそ、よかったことは？」 「アクセルとブレーキが両方
なんでぼっちは人としての評価が低いの？
職場に「趣味はぼーっとすること」という先輩が居る。 何を食ってるんだと不安になるほど細く、声も小さくて話すスピードも遅い、というかあまり喋ったところを見た事がない。 なので以下は先輩とよく喋る人から聞いた話だ。 先輩は休みの日は家で寝たりぼーっとしたりしているという。 公園でぼーっとするのも好きらしい。 彼女はなし。 職場の飲み会にはちょこちょこ参加するけれど、休日はあまり外には出ないと聞いていた。 みんな大好き30代半ばの独身男、彼女なし趣味なし…いや趣味は瞑想。 まずはこんな男に対してどう思うかを考えて欲しい。 似たような男の話は増田でよく見た。 否定的なトラバやブコメ、人生変えるために行動しろ年を取ったら知らないぞ投資が足りないといった説教ばかりが並ぶと思う。 で、この先輩が突然同じ趣味の女性を見つけてスピード結婚。 休みの日は二人でぼーっとしているらしい。 おそらくここでトラバやブ
なんだかんだで女より男の方が生きやすいよな
デキるイケメン＞デキるキモメン＝デキない美人＝デキる美人＞デキるブス女＝デキないイケメン＞デキないブス女＞デキないキモメン 能力のあるイケメンがぶっちぎりで一番有利なように世の中は出来ている。これは間違いない。何だかんだで世界は男で回ってるから。しかも、男は不細工でも能力さえあればトップ層に加われる。ホリエモンにしろ、孫正義にしろ、能力さえあれば金や権力や美人を手に入れることが出来るのだ。そのチャンスはそこら中に転がっている。 では女はどうだろうか。女は能力があることが必ずしもプラスに働かない。美人には馬鹿と利口しかいない、と言われるように中途半端にデキる女は生意気だと思われ男社会では潰されるからだ。そこで一部の利口な美人は、自分の武器である知力を捨てるような振る舞いをすることで生き残ろうとする。結局女は能力を活かせない。男社会では、馬鹿な美人が一番持て囃されるのだ。 次に、能力のあるブス
もう疲れた
締切なく毎日仕事が入って仕事終えたと思ったその瞬間にはその仕事の後始末をしなきゃいけなくて たまに家族で旅行に出かけても帰宅したら旅行中の洗濯物どうにかしなきゃいけなくて 仕事から帰ってきたら食事作って子供の塾の帰りの心配して旦那が帰ってきたらご飯出して 翌朝の準備してようやく自分の時間になったらもう夜中で、なんで旦那はほんの1時間程度私よりも 長く働くからってでかい面してんのか謎だわ。 文句言ったら大声で怒鳴り返してまるで私が全然働いていないかのような言い方するし 出来婚だから自己責任だって両親も義親も何も旦那に言ってくれないし。 久しぶりに旦那が出張で天国だよ。 私の年収350万あるんだから一人暮らしできるよね。いままでしたことないけどきっと大丈夫。 家のローンと自動車ローン私も出してるけどそれをなくしたらマンション借りられる。 子供も私を奴隷としか思ってないんだろうから旦那といればい
痩せたいという友人にアドバイス
とりあえず、一日三食バランスのよい食事をしろ。食べると太るからっていう理由で突然一日一食生活とか始めるな。やるならそれを一生続けるつもりでやれ。耐えきれなくて一日三食に戻せばすぐ太る。カロリー制限できるタブレット（カロリ○ットとか）や、一食置き換えダイエットとか、これ飲めば痩せる系に頼るな。あれはお前みたいな不規則な生活や栄養なんて考えてないような食事するヤツには向かない。規則正しい生活をしろ。夜中に眠れないと電話してきたり、明け方に鬱ポスト垂れ流してんじゃねぇ。規則正しく起きて糞して寝ろ。それから、運動しろ。「だって運動音痴だしぃ」「ストレスぱないから、お酒飲まないとやってらんないんだもん」そんな甘えた考えだから太るんだよ。本当にデブな自分が嫌いなら、デブ根性のその性格直せ。エステに行けば痩せるだろうけど、その根性じゃ一瞬で元のデブだ。体質や根性も一緒に直して、エステで形を整える／維持す
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