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健康に関するtamago85のブックマーク (3)

  • 成功確率98%と言われる「ピロリ菌の除菌」に失敗して面倒なことになった

    まさか……また? マジ? マジのマジで失敗したの? ウソォーーーん……。でも何となく、そんなことになりそうな気がしていた。自分なら、成功確率98%でも残りの2%を引いちゃうんじゃないかって予感を薄っすらと感じていたけど、まさか現実になるとは……。 ──何の話かというと「ピロリ菌の除菌」である。以前の記事で、「成功確率90%以上と言われるピロリ菌の一次除菌に失敗した話」を紹介したが、その後に行ったピロリ菌の二次除菌にも失敗したのだ。私の胃の中にいるピロリ菌が、ここまで無駄に屈強だったとは……! ・ピロリ菌とは? ごく簡単に説明すると、ピロリ菌とは胃がんや胃炎の原因と言われている菌。そいつが私の胃にいると判明したのは、会社の健康診断で内視鏡検査を受けた後のこと。 その健康診断の結果を持って、私が日頃からお世話になっている「お茶の水循環器内科」の五十嵐健祐院長に相談したって話は以前の記事でお伝え

    成功確率98%と言われる「ピロリ菌の除菌」に失敗して面倒なことになった
  • たった1日徹夜しただけでも人間の体には脂肪増加や筋肉量減少といった悪影響が出る

    by Penn State 慢性的に睡眠不足が続くと、「記憶力が低下する」「免疫機能が低下する」といった悪影響が出ることが知られていますが、1日程度の睡眠不足であれば「休日にぐっすり眠れば大丈夫ではないか」と思っている人も少なくないはず。しかし、たった1日の徹夜でも「体重の増加や筋肉の減少」といった身体的な悪影響が出てしまうことが判明しました。 Acute sleep loss results in tissue-specific alterations in genome-wide DNA methylation state and metabolic fuel utilization in humans | Science Advances http://advances.sciencemag.org/content/4/8/eaar8590 Just One Night of Poo

    たった1日徹夜しただけでも人間の体には脂肪増加や筋肉量減少といった悪影響が出る
    tamago85
    tamago85 2018/08/27
    いいことないな
  • 人工合成のビタミンCが体に悪いって本当?【ビタミンCにまつわる都市伝説を検証】 - ogikubojinの日記

    人工合成のビタミンCを摂るとガンになる… もしくは、 天然由来のビタミンCでないと、飲んでも効果が無い… こんな話をどこかでお聞きしたことはありませんか? そうでなくとも、なんとなく「人工合成のビタミンCは、天然由来のモノには効能で及ばないのかな」と、考えてしまう方は多くいらっしゃるのではないでしょうか? ちょっと調べてみました。 そもそもビタミンCとは ビタミンCとは、一般にL-アスコルビン酸という物質のことを指します。 もちろん天然由来のビタミンCも、人工合成によるビタミンCも化学式はまったく一緒。 その効能はというと、ビタミンCのもつ強い還元力をもって、体内で発生した活性酸素をはじめとする酸化物質を還元(消去)すること。 その他、鉄分の吸収効率を上げる働きなどもあります。 つまり、身体にサビが発生しないように、酸化物質から守ってくれているんですね。 人工合成におけるビタミンC そもそ

    人工合成のビタミンCが体に悪いって本当?【ビタミンCにまつわる都市伝説を検証】 - ogikubojinの日記
    tamago85
    tamago85 2018/06/10
    勉強になりました
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