サザエさんも終わってモヤモヤとしているみなさん、こんばんは。 頭の中のモヤモヤは、これ読んで瞑想して吹っ飛ばそう。 前回の瞑想の記事では、瞑想の「肝」の部分について考えましたが、今回は瞑想の「闇」や「深い部分」について補足したいと思います。 ※前回の下記記事をベースとしていますので先に読んでいただけると理解が早いかと思います。 【瞑想】一流企業が続々導入！脳の究極メンテナンス術を分析・実践しよう。 - プロジェクトマネジメントの話とか 下記入門書『始めよう。瞑想』をベースに解説していきます。 始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫) 作者: 宝彩有菜 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2007/08 メディア: 文庫 購入: 44人 クリック: 245回 この商品を含むブログ (41件) を見る スポンサーリンク 瞑想の闇――「魔境」について 何

子供を産んでから、できなくなったことはけっこうあると思います。ただ逆に子供を産んでからこそ、できるようになったことや得意になったこともあるのではないでしょうか。そこで、私が子供を産んで得意になったことをまとめてみました。 子供を産んでから得意になった5つのこと 1、隠れ菓子食べテクニック 乳幼児には、ちょっとまだあげたくない種類のお菓子類。でもストレス解消のために食べたいのだ～！チョコや甘いお菓子はやはり美味しいのです。 そんなわけで子供を産んでから、台所で子供に見られずにチョコやお菓子を瞬時に口に入れる早ワザを習得しました。チョコなどは匂いがもれるとバレるので、 ※口を閉じておく ※口をなるべく動かさないようにしてモグモグする 上記のポイントに気を配り実践。なぜか娘にはバレるのですが(女の敵はオンナか？！)。 ２、うなずきテク ママ友との会話は、子供がどこかに移動したり危ないことをしそう

どうも、真冬のひまわりのように鮮やかに揺れているパパラボです。今日は、とある育児書を読んだ感想でも書いてみようかなと思います。 先日妻が図書館からこんな本を借りてきていました。 いつもは育児書が置いてあっても手に取らないんですが、「マンガだし読みやすそうじゃん」ということで軽い気持ちで読んでみたら、これがなかなかどうして良い本だったのでした。 こんな本でした 男の子の子育てというテーマにフォーカスして書かれている内容です。子どものやることについついきつく叱ってしまう親の心理に対して、「そのとき子どもはこんなこと考えてるんだよ」「そのやり方だと子どもはこんなふうに感じているよ」「こんなやり方もいいんじゃないかな」と非常にソフトな感じで、「叱らないしつけ」のやり方、考え方、気持ちの持ち方をマンガで説明してくれているものでありました。 子育てをしていてよくあるシチュエーション（食べるのが遅いとか

photo by zbigphotography (1M+ views) この日曜日に娘と公園へ行きました。 公園にはコンクリートでできた築山があって、頂上まで登る時に砂で少し滑る。 うちの娘はそれが怖いらしくいつも「パパ一緒に登って・・・。」と遠慮がちに上目づかいで言ってくる。 娘の手を引いたり、背中を後ろから手で支えたりして頂上まで登っては下り、登っては下りを繰り返して遊んでいます。 それがこの日曜日には変化がありました。 「パパー！自分で上まで登ってくる！パパは待っててね！」 と言って怖がりもせず頂上まで大股で登り切って行く娘。 思わず「はっ！」となりました。 こうして1つずつ育児は終わっていくのだという事。 娘の成長は嬉しく、とても幸せな事です。 しかしもう娘の上目づかいのあの表情を見て、しょうがないな～と手を繋いで築山を登る事はないのかもしれません。 ミッションコンプリートのチェ

米国株はまだ伸びる? 狙い目のIPO株は？投資中級者のガクテンソクに贈る馬渕＆テスタの投資戦略【どっちで増やしまショー ガクテンソク（前編）】

先日、朝日新聞さんに年金漫画について取材を受けて、それが今日記事になってました。 （紙面って説明されたから、新聞のほうかと思ったけど、デジタル版の方だったみたい　新聞の方にも載ってたみたいです） この朝日デジタルの記事、無料登録でID取得しないと先が読めないんですが、この手続きが結構めんどい。 簡単に登録できますって書いてあるから、メアドとパスワードくらいで終わると思ったら、名前や性別や生年月日、住んでる県まで入力しなきゃいけないんだから、これは簡単とは言わんだろう…。 と、まぁそれはどうでもいいか。 元記事はこれです↓ 正直、ネットでの話題の旬は過ぎたあとでの取材だったので、結構のんびりしてるなぁ、と思いました。 やっぱニュースってスピード命みたいなとこあるじゃないですか。ネットだと特に。 テレビはNHKをつけっぱなしにしてることが多いんですが、ネットの話題を後追いしてる状態になってる部