2015-05-22 20日間ダイエット！ もり式ダイエットでマイナス 2.6 kg 体重を減らす方法 ダイエット ダイエット-体重を減らす方法 Tweet ダイエットを始めてから、今日で20日が経過しました。 これまで友人から教えられたダイエット方法や、書籍や本で吸収した知識などを集結し、効果的に痩せるための食事制限やトレーニングを行ってきました。 最近は書評などが続いたため、メインであるダイエット記事をエントリーしていませんでしたが、自分なりに考えたダイエットメニューを怠ることなく、淡々とシェイプアップに励んでおります。 さて、まずはわたしが20日間休まずに行ったダイエットの成果は、こちらです。 ▼　86.2 kg → 83.6 kg 　マイナス 2.6 kg ！ 86.2 kg → 83.6 kg ！ マイナス 2.6 kg の減量に成功中！ ▼　自己管理は大切！！ ▼　体脂肪もガッ

DSC_7178 / CH.Tseng 幼稚園はさまざまな決まりや風習がありますね。時はたっても、ずっとスタイルを変えていない幼稚園もあるのではないでしょうか。3つの幼稚園を又にかけた？私は、幼稚園の昔ながらの風習に震えたことが何回かあります。 幼稚園の昔ながらの風習に震えた件~発表会の衣装作り編 お姉ちゃんの幼稚園のとき お姉ちゃんの通っていた幼稚園は、お寺さんのところで人数の多い幼稚園でした。こちらでの衣装作りには大変震えましたｗｗリスさんの衣装を5日くらいで作るように言われたのです。生地とざっくりとした型紙を渡してくれて・・。 NHKのTV番組「いないいないばあっ」のわんわんと一緒の歌＆踊りのときの、1、２歳くらいのかわいい子供ちゃんたちが着ている衣装のようなバルーンタイプのつなぎのようなイメージで作るように・・とのこと。裁縫苦手な私には、でっできませんっ。 その後、数人のママ友と私

中学生の頃、ジョン・レノンやビートルズの曲をひたすら聞いていた。 英語が分からず、何を言ってるかは分からなかったが、哀愁さと心地よさを感じていた私は、クラスでB'zや小室ファミリーの歌が流行っている中、一人ジョン・レノンやビートルズの曲を聞いていた。 それは誰にも言わなかったマイブーム。 試験勉強中にも大きな音で聞いていて、母親に「うるさいよ！！」としょっちゅ怒られたもんだ。 今となっては全てが懐かしい青春の１ページ。 それから１５年以上が経過した---- 時は経ち、現在ハマっているのはジョン・レノンではなく、ピーチ・ジョン。 www.peachjohn.co.jp コンセプトが素晴らしい。 「元気・ハッピィ・SEXY」をコンセプトに掲げ、おしゃれで機能的な下着を中心に、洋服や小物といったキュートなアイテムを幅広く展開する、言わずと知れた有名ブランド「PEACH JOHN（ピーチ・ジョン）

トピシュさんが以前アンガーマネジメントについて書かれていたエントリで「怒らない人の怒らない理由」というのがある。 topisyu.hatenablog.com 最後の方で紹介されていたこの本を読んでいたら、それと同じようなことが書かれてあった。 お母さんの心がラクになる!怒らない子育て 作者: 水島広子 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2012/08/02 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 1人 クリック: 11回 この商品を含むブログ (2件) を見る 「親にできること」だけすればいいという章で、「自分の領域」「相手の領域」について、「それぞれの事情を考えてあげよう」と。 例えば子どもが騒いだときに、イライラした他人に対して 「親である自分がうまくできてないので他人を怒らせてしまった！ 」としか感じられなければ（「自分の領域」における問題としてしか感じられなければ）子