いろいろ考えた末、春雨サラダを作った。 もうこんなもんでいいか？ >>7 冷奴いいな〜でも買い物に行く気力がないorz
食欲無いときでもサラっと食べれるレシピ教えれ:アルファルファモザイク
いろいろ考えた末、春雨サラダを作った。 もうこんなもんでいいか？ >>7 冷奴いいな〜でも買い物に行く気力がないorz
やせたい僕に[すぐできて低ｶﾛﾘｰ]の間食を！！:アルファルファモザイク
夜中に失礼します。 夜勤バイトの多いダイエットしたい男(２０：大学生)です。 大食いなのですが、基本のごはんはおいといて、 まずはいつもつい買い食いに走ってしまう間食を見直したいです。 ○作り置きはすぐ食べきってしまう＆夜勤明けで寝た後は体がだるい ので、食べたいときにさっと作りたいです。 ○遊び盛りなので食にお金をかけたくないです。 安くてたくさんできるのがいいです。 ○ぷらっと1週間くらい家をあけても平気な食材 (調理後の保存期間はすぐ食べるので問題ないです) 虫のいい話ですが、 この条件を満たす低カロリーレシピはないものでしょうか？ ちなみに 普段のごはんは いつもスーパーの惣菜と肉を炒めてごはん です。 夜勤は体力勝負なとこもあるので、 スタミナつけるためにもここは変更したくないです。
安眠のレシピ:アルファルファモザイク
ココアとか抹茶とか入れても牛乳ダメぽ？ くず湯とかしょうが湯とかはちみつレモンとか あとユズ茶はどうでしょう？
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