如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第102弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 4月第4週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第101弾で2021年4月第3週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2021年4月第4週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、タコスカ (id:kefugahi) 様、 KONMA08 (id:konma08)様、🎬ふつ映(singark07) (id:singark071781) 様、dorifamu (id:dorifa

お題「#新生活が捗る逸品」 家事を楽にしてくれる便利家電や、ライフスタイルの変化に対応する際に役に立った本など、あなたの新生活のスタートダッシュを支えた逸品をブログで紹介してみませんか？ 如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 まあね新生活って訳でもないんだけど、道具として作業が捗る逸品ということで、私の普段使いの逸品を紹介したいと思います。 その逸品とは。 天寿240の切れ味は。 これを出したかったわけじゃないけど、のこぎりと言ったらこれ一択でしょ。 編集後記 その逸品とは。 いきなりですが、その逸品をお見せしましょう。 替刃式鞘入剪定鋸（かえばしきさやいりせんていのこ）です。 簡単に言えば『のこぎり』です。 『のこぎり』ってご存じですか？ 木を切る道具なんですよ。 知らなかった方は覚えておきましょ

青豆入りの美十穀と押麦 お米に混ぜて炊く美十穀と押麦を、昨年秋から愛用しています。 ミネラル豊富で食物繊維たっぷりだと、話題の雑穀。 続けることで夫は体重が3キロ減り、身長169㎝体重は60キロジャスト。 腹回りサイズが減り、ベルトがゆるくなりました。 食べやすくておいしい美十穀は、山形県産の黒神青大豆やもちきび、ひえなどを配合しているので、レビューします。 スポンサーリンク 美十穀 シニアが気をつけたい食生活 HbA1cとは？ まとめ 美十穀 お米に混ぜて炊く美十穀 ペットボトルの容器入りで、虫が付く心配もない美十穀は、とくに青豆がおいしくてリピーターに。 10種類の雑穀は、国産原料100パーセントです。 黒神青大豆は山形県庄内町で､古くから栽培された小粒種。 コクがあって美味なので、豆ご飯の風味が手軽に味わえます。 押麦 玄米 黒神青大豆 たかきび もち赤米 もちきび もちあわ もち黒

All aboutの「シンプルライフ」ガイドを している金子由紀子さんの本 お部屋も心もすっきりする 「持たない暮らし」を読みました。 東京とヨーロッパの家の物をカウント したデータでは、ヨーロッパは 630～640品目 東京800品近くというデータがありました。 日本は、和洋の生活様式と四季がハッキリ しているので、季節のモノが必要である というのが、一つの原因にもなって います。 習慣の力を利用する もたない暮らし　７つの習慣 計画表を作る おわりに 習慣の力を利用する 習慣というのはおもしろいもので、 まったくやったことがなかったものでも、 ある程度の期間、義務的にやることで 習慣として定着することは 可能なのです。 その期間は、1～２週間 食生活、学習習慣、いつもの行動、 自分の行動メニューを作れば 身につけられるかもしれません。 この習慣の力を利用して 片付け、ものを減らす工夫と

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、午前中におうちの中に工事が入り、午後は用事で出掛けることになっており、私にしてはスケジュールがハードだったので、前日の夜は19時に就寝しました。 お陰様で夜は12時間睡眠ができて、工事が早めに終わったので、更に1時間の仮眠をとってから、午後は出掛けました。 緊急事態宣言が出されたので、今日からまた気を引き締めて自粛をしようと思います。 ads by google 「顆粒だし」の収納方法＊ジップロックを活用 我が家で使っている「だし」は、顆粒の「ほんだし」を使っています。 私の実家では「だしパック」を使っていたので、「顆粒だし」を使い始めた頃は少し戸惑いましたが、お料理の使い道が広い気がしたので使っています。 「ほんだし（顆粒）」の箱には大きさが何種類かあり、最初は量が多いものを使っていましたが、賞味期限内に

おはようございます。 もう少しでゴールデンウィークですね。 ゴールデンウィークでお休みできるってことはその分のお仕事を前倒しでこなす必要があるわけで、ちょっとお疲れ気味です。 もう少し頑張れば家にこもれることを励みに頑張ってます。 さて、4都道府県に緊急事態宣言が発令されました。 我が家は対象地域ではないですが、本当に大変なことだと思います。 結局、東京だけを発令しても近隣の県は対象外なので、どうしても遊びたい人は電車に乗って近隣の県にお出かけしちゃうだろうし、かえって広めてしまうリスクもあるんじゃないかと素人考えでは思ってしまうんですけど、どうなんでしょうね。 東京だけ締め付けることに何の意味があるのかちと疑問です。 関西はもう少し範囲が広いので何となくはわかるのですが。 これでオリンピックはやろうとしてるんだから本当にこの国の上の人たちは国民のことなんて考えてないんだろうなぁと思います

変化の少ないセミリタイア生活の中で楽しみの1つが「寝ること」、睡眠です。 話題になってる睡眠本には目を通し、いかによりよい睡眠を取るか研究に余念がありません。 今のところどんな過ごし方をしてるかというと昼間は、 日中はできるだけ動き回る コーヒー（インスタントコーヒー）は1日3杯まで、午後2時以降はカフェインを摂らない 昼寝はコーヒーを飲んだ後、20〜30分ていどまでにする といったことを心がけてます。 そしていよいよ安眠のカギを握る夕方以降は⋯、 寝る3時間前までに夕飯を食べ終える 寝る1時間半前に入浴（寝る1時間前までに上がる） 夕方以降は光刺激を抑え、寝る1時間前以降はブルーライト（特にスマホ）を浴びない というようにしてます。 これを守ると、 寝る頃には夕飯が消化されてて、翌朝すっきり起きられる。胃もたれしない 入浴後1時間経つと深部体温が下がって入眠しやすくなる ブルーライトの刺

先週は、基本的に家にいました。 次の仕事をそろそろ始めなきゃ、と思いながら、新生活の疲れか、やる気が出ず。 はてなBlogでは、今、#新生活が捗る逸品　というお題が出ていますね。 私の場合は、特別何かを捗らせてくれたものというより、疲れる新生活の助けになってくれたもの（こと）なら、いくつかありました。 刹那君、特待生になる ぽやんちゃんの学校行事 本日のビブリオマンシー 刹那君、特待生になる 刹那君が予備校の定める基準に合格し、特待生のようのもの（ネーミングが少し違います）になれました。 学力試験と面接の試験を突破し、今年度は合格でスタートを切れたことで、受験で失いかけていた自信を、少しだけ取り戻すことができたようです。 これで、季節講習（夏期、冬期、正月特訓、直前など、諸々合わせて30〜50万円ほど）は無料で受け放題になり、冠模試も無料になります。 ありがたや(T ^ T)。 これで、県

●ほんとに降る？● ★こんな感じ 今回もご訪問ありがとうございます。 今回も、前回受けが良かったので星を降らせるなんて事をしてみました！ 魚も枠の中で泳がせてみました。どうでしょう？その他も色々と書いてみました。 今日も魚が泳いでまーす！ ★☆ ●今日は手羽先 手羽先をタレに漬け様と思います。 それも煮卵のタレに…。 タレは醤油、お酒、みりん、お水を各大3 それにプラスニンニクを1片潰して入れるだけ ●袋に入れて 一応溢れたら嫌なので、ホウロウのバットに入れて冷蔵庫へ ●グリルで焼く 全体を撮るの忘れましたぁ（笑） ●いちご 何だかいちごを食べる機会がが多くなりました。息子がいちごが好きとか言うので…。 298円の時に購入してます。 ●お店がオープン 知り合いが「韓国料理」のお店をオープンしましたぁー。 こんな時期だからとっても嬉しいです。 お祝いに観葉植物（サンスベリア）を持って行きまし

金沢 晴れ、2度寝し、遅くなりました。今日もそれなりの天気になりそうです。 丸岡には仕事でよく行くのですが、初めてお城の桜を撮りましたが、今年はどこも早く咲き、若干遅かったです（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 福井県坂井市丸岡町：2021年04月02日 DMC-GX8】 【ウィキペディア引用】福井平野丸岡市街地の東に位置する小高い独立した丘陵に築かれた平山城である。近世に山麓部分が増築され、周囲に五角形の内堀が廻らされていた。安土桃山時代に建造されたと推定される天守は重要文化財に指定されている。その他、石垣が現存している。移築現存する建物として、小松市の興善寺および、あわら市の蓮正寺に、それぞれ城門、丸岡町野中山王の民家に、不明門と伝わる城門がある。 桜の専用ブログでは、「金澤桜百景」他の写真もＵＰしてますので、是非、お立ち寄り願います（笑） k