はい❗️ 今日も広島は、厳しい陽射し☀️です(*´ω｀*) 土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日、娘は、休みの予定でしたが、仕事が残っているからと、朝から、仕事に向かいました(・∀・) 私なら、仕事が残ってようが、絶対！休みは休みます（笑）　真面目なところは、私に似ていません(￣∇￣) 暑い中で大変だろうから、今日も、娘を癒さなければ( ´ ▽ ` )と、思い、さっき、自転車で、近所のスーパーへ、買い物に行きました。娘が、仕事のスイッチを入れたなら、私は、家事のスイッチを入れるぞ！と、思いました٩( 'ω' )و 家族とか、一緒に暮らしている人は、それぞれ、自分のできることをして、力を合わせることのできる『単位』だと思います。自分だけじゃなくて、共に幸せを願う人でありたいと思います💕　それは、傍にいる人だけではありません。離れていても、想いは共有できると信じます✨　人

今日も、広島は晴天☀️です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 私は、今日も休みですが、娘が仕事だったので、早起きして、弁当を作りました。朝ご飯を食べながら、「母さんは、美容院に行ってくるね。」と言ったら、娘は出かける時に、「これ、美容院代ね。」と言って、お金を置いて出かけていきました。娘の気持ちが、有り難いと思いました.°(ಗдಗ。)°. 美容院では、しっかり癒されました(*´꒳`*) 髪がサラサラ〜ツヤツヤ✨になると、元気が出るのは、見た目が良くなって、心が満たされるからだと思います♬ 美容院に行くというだけで、すでに、心はときめきます✨　そして、丁寧に接客してもらって、リラックスします。髪が整ったら、嬉しくて、笑顔になります╰(*´︶`*)╯ お金はかかっても、私にとっては、それ以上の効果があると思っています。元気を保つために、私に必要な時間です♬ 人は見た目が

広島は、今日も晴天☀️です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、午前中に、買い物に出かけました。買い物に行くならと、娘に文具を頼まれたので、まず、ダイソーへ行きました。せっかく行くなら、大きいところにしようと思って、ショッピングモールの中にあるダイソーへ行きましたが、広くて品数が多くて、けっこう探しても、見つけられず、結局、店員さんを探して聞きました（笑）それから、食材を買いに、スーパーへ行きました。また、野菜の値段が上がっていますね・・何を買うか迷うところですが、買わないわけにはいきません٩( 'ω' )و 物価は上がり続けていますが、下がることは無いと思います。「高い高い・・( *｀ω´) 」と、ブツブツ言っても、結局は、今の状況を受け入れるしかなくて、普通に生活している人が、追い込まれています。原材料の値上げや人手不足の影響で、窮地に陥っているのは、個人

今日も、朝から猛暑☀️です！　体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ この暑さには、慣れません！　洗濯物を干すだけで汗が出て・・と、書いていたら、雷が、鳴り始めました(・∀・) 出かけている方は、天候の急変にご注意下さい！しばらく、雷が鳴り響いた後、空が、急に暗くなって、雨が降り始めました。ひとまず、今日の暑さは落ち着くでしょう。猛暑が続いて以来、広島では、全く雨が降っていません。恵みの雨になれ✨（・・結局、ちょっと降って止んでしまいました！）と、願いましたが、すぐに晴れ空に戻りました。残念！ 昨日も今日も、一歩も外へ出ていません。この暑さで、出かける気になりません。出かけるのが、億劫になったのは、歳のせいじゃなくて、暑さのせいだと思いたいです(￣∀￣) 楽しいことより、疲れることを想像するのは、暑いから仕方ない！と、自分を納得させています（笑）好きなことだけしてい

今日も、外は、灼熱地獄です💦　出かけるのは、なるべく控えて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ アスファルト（地面）の照り返しは、４０度を超えます！小さい子どもの体感温度です。ベビーカーでも危険です。大人が感じているより、かなり暑いと思いましょう。小さな子ども連れで、出かけるのは、危険が伴うということです❗️ 出かける時間、場所は、よく考えましょう。子どもの体力を考慮したプランにしましょう。子どもの命を守るのも、危険に晒すのも、傍にいる大人です٩( 'ω' )و 出かけた時は、元気にしていても、家に帰ってから、具合が悪くなることが多いです。特に、小さい子どもは、遊ぶのに夢中になっている時は、熱があってもわかりません。夜になって、急激に、熱が上がることがあります。疲れ過ぎないように、大人が気をつけましょうヽ(*´∀｀) 子どもは、目の前のことに精一杯（全力）です。そこが、素晴らし

全国的に、酷暑が続いています⚠️  こまめに水分補給して、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、息子が、うちで、テレワークの仕事をしたので、弁当を作って持たせました٩( 'ω' )و 忙しくて、バテてる様子だったので、「元気になれ✨」と、想いを込めて作りました。彼女と二人分。これだけあれば、仲良く食べれるでしょう♪( ´θ｀)ノ 野菜（茄子・椎茸・アスパラ・オクラ・にんじん・豆腐）の揚げ浸し・豚肉の生姜焼き・ハンバーグ・卵焼き・中華炒めです♬ 野菜も豆腐も素揚げして、生姜を入れた出汁に漬け込みました。ハンバーグは、バターソースをかけています。豚肉は、玉ねぎのスライスと一緒に炒めて味付けしました。ピーマンは、ナッツや胡桃と一緒にごま油で炒めて、中華出汁で味付けしました。 来週は、出張もあって、忙しい日は続くようなので、「ちゃんと食べなさいよ！」と、言って、弁当を渡しました。頑

７月も、あと少しになりました・・体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝から、あまりに暑過ぎて、娘が、「行ってきます！」と言った時、思わず、「気をつけてね✨」と、言って見送りました。出勤するだけで、疲れる暑さです💦　外に出るのは命懸け！だと、思いましょう٩( 'ω' )و 自分の体力を過信してはいけません！今週も、ずっと暑いです。心して挑みましょう（エイ・エイ・オー‼️）毎日、暑い！と書いていますが、書かないといられないっという感じです(*´Д｀*) 気をつけて過ごしましょう♪( ´θ｀)ノ 広島市は、海外からの観光客も多くて、よく見かけますが、この暑さ大丈夫かな？・・と、心配になります。過酷な気候状況では、旅行するのも大変ですね💦 娘と、アイスを食べながら、「とにかく、こんなに暑かったら、出かける気にならんし、何もしたくないよね〜。」と、話しました(￣∀￣)

全国的に猛暑です💦　出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 倒れない方がおかしいくらいに暑いですʅ（◞‿◟）ʃ 昼間に出かけるのは、避けた方がいいですね。くれぐれも、体調に気をつけましょう。頭が痛くなったとか。怠いとか・・いつもと違うと感じたら、すぐに休みましょう。倒れてからでは遅いです( ・∇・) さっき、テレビをつけたら、この、暑い最中、高校野球の決勝戦が行われていました。倒れないで✨と思って観ました。選手達だけじゃなくて、保護者も、応援している人にとっても、過酷な状況です。夏の大会そのものを、考え直す時期なんじゃないかな・・。昔の夏とは違います。精神論（根性とか気合いとか・・）では、戦えません！主催する側が、冷静に判断するべきだと思います。 夏休みに入って、家族や友達と、出かける機会が増えますねヽ(*＾ω＾*)ﾉ そういう時は、特別感があって、せっかく

今日も、朝から暑いですね〜💦　火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝から暑くても、マスクをしている人が増えました。コロナが、身近に迫っているということですね・・気をつけましょう(*´Д｀*) コロナの検査代や薬が高額らしいですが、もし、感染してしまったら、そんなことも言ってられないと思います。暑さの危険、感染の危険に加えて、物価高騰の危機（生活不安）も、あららます❗️ 世に中は、危険だらけですʅ（◞‿◟）ʃ 一人では立ち向かえません❗️ 助け合って生きるしかありませんね(￣∀￣) 昨日の夜、息子が、出張帰りに寄りました。いつものように、焼きそばを食べてから帰りましたが、 「今から、ちょっと走るわ〜。最近、走ってないんよね〜。」と言うので、 「気をつけてよ！倒れてからじゃ遅いんよ！」と言って、ポカリを持たせました。 中学生の頃から走るよになって、私は、「陸上バカ！」と

早朝に雨が降って・・今日も、広島は、不安定な空模様です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ あっという間に、７月も半ばを過ぎました( ・∇・) 広島は、まだ、梅雨明けしてない（あと、数日でしょうか・・）ので、夏の実感がありませんが、これから先毎日、暑い💦暑い💦と、愚痴っている自分は、想像できます（笑）ここ数年の暑さは、尋常ではありません！倒れない方が不思議なくらいです(＞人＜;) それに、コロナ感染者が増えてるって！・・知り合いの介護施設は、面会を制限すると聞きました。会えない寂しさを、また味わうのか・・と、思ってしまいます。 今は、SNSで、画面を通して様子がわかるし、いつでも連絡は取れますが、会って、手を握ったり、カラダに触れて、わかることがあります。自分の目で見たり、触れた感触に、安心感があると、先日、母と話していて思いました。会っていない間も、

今日も、朝から雨が降りました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 広島は、小雨が続いていましたが、午後には上がりました。明日まで、雨予報です。時間に余裕を持って動きましょう。昨日は、午後から、散歩がてら、街を歩きました。サッカーの試合が予定されていたようで、紫のTシャツを着た人を、沢山見かけました。広島市内に住んでいながら、スポーツ観戦とは無縁で、Tシャツ姿の人を観て、今日、試合があるんだとわかります。野球、サッカー以外にも、バレーボールやバスケットも人気なことは、知っていますが・・( ´ ▽ ` ) この前、小さい子どもが、カープのリュックを背負って歩いていたのを観て・・親（周りの大人）がファンだったら、子どもに買ってあげたいんだろうな✨　と、思いました。私の場合、大人になってから広島に来たので、影響を、受けそびれたのかもしれません( ・∇・) 結婚を機に広島

今日は、雨が降ってます。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、次女と、現代美術館に行きました。広島駅から、路面電車に乗りました。プロ野球の試合があったようで、カープのTシャツを着た多くの人達と、すれ違いました（球場が、駅のそばです。）最近、サッカー場も出来て、先日は、日本代表の試合も行われました。広島は、今、県外から、応援Tシャツを着た人が、沢山やってきます。中には、新幹線で来る人もいて、ファンの力（応援）は、凄いと思います╰(*´︶`*)╯♡ 現代美術館は、比治山公園内にあります。昨日は、暑いこともあって、歩いている人は、まばらで、美術館への道のりは、とても静かでした。美術館に入ったすぐに、カフェがありますが、前回行った時、ラストオーダーの時間を過ぎて、入れなかったので、今回は、先に、カフェに入ることにしました。モノトーンのおしゃれな空間でした。私

今日の広島は、曇り空です。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今週は、雨続きで、鬱陶しい天気が続きます！体調に、気をつけましょう( ´ ▽ ` ) 昨日のブログに、一寸先は闇と書きましたが・・美味しいパンとカフェラテを飲んで、お店を出た後、私は、スマホを落としました( ・∇・) パルコを出た後、百貨店に入って、洋服の売り場を歩いて、試着した後、時間を確認しようと思った時に、気づきました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 私は、立ち寄った店を、一軒ずつ尋ねて回りました。そしたら、「インフォメーションで聞いてみて下さい。」と、言われたので、インフォメーションに行って、事情を話したら、拾得物を管理しているところに連絡して下さいましたが、そこには無くて、「交番に届けたらどうでしょう。」と、言って下さったので、今度は、交番に行きました。 交番では、住所と名前はもちろんですが、見つかった場合

今日は、曇り空で、夜から雨予報です。天気の急変に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 広島は、今日まで何とか、天気は保ちそうです。来週は、雨が続きそうです。天気が、不安定で、何となく調子が出ない？・・という人は、多いと思います。夏でも、カラダは、冷やしてはいけません！冷たい飲み物や、食べ物、クーラーの効いた部屋は、快適ですが、カラダは、体温を、上げようと反応するので、体力を消耗します。冷たいものでは、疲れは取れません！一瞬の気持ち良さに惹かれますが、カラダは、冷やし過ぎないように、気をつけましょう♪( ´θ｀)ノ 疲れている時や、調子が出ない時は、カラダを温めると、少し、安心するでしょう。子どもが小さい時は、泣いた時や機嫌が悪い時に、抱っこして宥めるのと、変わらない気がします( ´ ▽ ` )  人は、温もりに包まれると、安心するんだと思います。大人でも、同じだと思いま

今朝は、小雨が降っていました。金曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 週末にかけて、天気は回復するようで、良かったです。５月も、今日で終わりです。忙しい時こそ、落ち着いていきましょう٩( 'ω' )و でも、そういう私は、今朝、仕事で、ミスをしました(・∀・) ミスをカバーするのに、昼過ぎまでかかって、会社の人に迷惑かけました。情けないです・・。落ち着いてないのは、私です。気をつけます。金曜日は、明日（休日）のことを想像して、気持ちが、弾んでしまっています。落ち着いた大人でありたい✨です( ´ ▽ ` ) ミスをしても、助けてくれる人がいて、救われてます。この職場で、長く働いているのは、職場の人に、恵まれているおかげです。ありがたいと思います。周りの人の話を聞くと、職場の人間関係で、悩んでいる人は多いです。私は、ラッキーなんだと思ってます╰(*´︶`*)╯ ミスをしても、

今日の広島は、曇り空です。木曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 買い物していて、最近は、野菜が高いことを、実感していますが、米も不足気味だと、ニュースで知りました。どちらも、天候の影響を受けているので、まだ、しばらくは、高音が続くとのこと〜(・∀・) それと、最近の、おむすび人気も、影響しているのかな・・。特に、外国人の観光客に、大人気なんですね( ＾∀＾) 海外での、日本食ブーム（おむすびの他に、寿司、ラーメン、カレー（CoCo壱）まで・・）は、続いていて、日本人なら、びっくりするような値段でも、爆売れしているらしいです。わざわざ、日本に来て食べたい✨と、思う人が多いことは、ありがたいですが、今更？・・と、思ってしまうのは、私だけでしょうか♪( ´θ｀)ノ　私は、日本食は、うまいに決まってるじゃん♬ と、思ってますから〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ そう思うのは、子どもの頃から

今日も、広島は晴れ空です。水曜日です。今日も、明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、会社では、クーラーをつけるほど暑かったですが、今日は、風があって、過ごしやすくなりました♪( ´θ｀)ノ　ちょっとした気温差ですが、日によって違います。朝起きた時の環境（気候）とか、体調（コンディション）は、把握しておきたいですね( ´ ▽ ` ) 人は、心（気持ち）が動いて、カラダが動き出します♬ まずは、こうしよう٩( 'ω' )و こうしたい✨と、思う気持ちが湧いて、動き出します。朝起きたら、何も考えずに動いているように思いますが、それは、毎日、繰り返しているから習慣になっているだけで、動く先を想像しながら、人は、カラダを動かしているんだと思います(⌒▽⌒) 昨日のブログに、息子のことを書きましたが、「寒い・・。」と、聞いた私が、次々作って、息子に食べさせていたら、息子が、食べながら、ボソッ

今日も、よく晴れてます☀️ 火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、息子が、リモートの仕事を、ウチでやっていました。私は、いつも通り、焼きそばを作ってから出かけましたが、夕方、帰った時、焼きそばは、そのまま置いてあって、息子は、膝に毛布を掛けて、パソコンの作業をしていました。 「どうしたん？」と聞いたら、「熱があって寒い・・。」と言うので、とりえず、ポカリを飲ませ、その間に、味噌汁を作って、それも食べさせました。そして、りんごを食べさせて、仕事が、一段落ついた時、 「甘いもの食べる？お汁粉できるけど・・。」と、聞いたら、「それなら食べれそう。」と言うので、冷凍していた小豆に、お餅も入れて、お汁粉を出しました。それも、食べられました。 「焼きそばは、食べれないから、持って帰って明日食べる。」と、言うので、 「傷むから、持って帰るのはダメ！」と、言いました。 「カラダ

今日も晴れました♬ 朝から陽射しが強いです☀️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、肌寒かったけど、今日は、外を歩くと暑いくらいです(￣▽￣;)この寒暖差に疲れますね(ノ_＜) 水分と栄養を補給して、倒れないように気をつけましょう✨　倒れるなんて！と、思う人もいるかもしれませんが・・案外、人は、簡単に倒れます（笑）体調の悪さに、自分で気づかないことは多いです。それは、倒れるわけない！と、思い込んでるからではありませんかƪ(˘⌣˘)ʃ  過信は禁物です。自分のカラダは、大事にしますよう♪( ´θ｀)ノ 昨日は、スーパーのポイントdayだったので、食材を多めに買って、保存食を作りました。シュウマイは、蒸し焼きしてから、海老団子は、エビとはんぺんを合わせて味をつけて油で揚げてから、鶏団子も揚げてから、冷凍しました。鶏胸肉１キロは、チキンカツ（下味して衣付

今日も、晴れましたが、風が強く吹いています！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝、家を出たら、思ったより寒くて、上着を取りに戻ろうかと思いましたが、そのまま自転車に乗ったら、めちゃくちゃ寒くて、後悔しました(｀・ω・´) ビュンビュンと、音が聞こえる程、風が吹いて、陽射しが降り注いだ昨日とは大違いでした！今日の広島は寒いです！寒暖差に、気をつけましょう♬ 全国的には、夏日のところもあるようで、地域によって随分違うものだと、今朝の天気予報を見て思いました(・∀・) まぁ〜、どこに住んでいても、大変なことに変わりありません！昔のように、温暖な気候とは言えなくなりました・・自分のことは、自分で守りましょう٩( 'ω' )و 自然も、人間も、自分の思い通りには、ならないということですね。 私は、朝、美味しいコーヒーが飲めれば、良いかな〜♬ 朝、娘と二人分のコー