一日３分半の運動で簡単にお腹がへっこむ水平足踏みダイエット : ライフハックちゃんねる弐式
2012年06月12日 一日３分半の運動で簡単にお腹がへっこむ水平足踏みダイエット Tweet 0コメント ｜2012年06月12日 18:00｜ダイエット・食生活｜単発レス｜Editタグ ：水平足踏みダイエット 編集元：http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1312633794/スレタイ「デブだけど運動したい。唐揚げ食いながらできるスポーツ教えてくれ」76 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：11/08/06 21:48 ID:VaPz8uEd0 ふれ込み：一日たったの３分半 腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。 そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。 お金もいりません。必要なのはあなたの意志だけです。「毎日ヤルゾ」という強い意志だけで結構です。体力もいりません。私も４０才を過ぎて
高速ビンタアニメできたよー！＼(^o^)／ : ゴールデンタイムズ
1 ：名も無き被検体774号+ ：2012/05/11(金) 16:30:49.63 ID:2ymwvAug0 1. メモ帳を開きます 2. これをコピーします o(^-^)多 3. これで上書きします o(^-^)夕 4. Ctrl + Zを押し続けます 5. 凄い殴るよ！＼(^o^)／ 2 ：名も無き被検体774号+ ：2012/05/11(金) 16:52:49.37 ID:XKsJWLVoi くだらねぇwwwクソワタロwww 3 ：名も無き被検体774号+ ：2012/05/11(金) 16:57:14.67 ID:M5GXdpba0 こんなん考えてる暇あったら仕事しろwwww 4 ：名も無き被検体774号+ ：2012/05/11(金) 16:58:16.59 ID:pTpjAUBh0 くっだらねぇｗｗｗ 5 ：名も無き被検体774号+ ：2012/05/11(金) 17:03:
ドライヤーの冷風の使い方 | sqrta HAIR DESIGN
ドライヤーの冷風の使い方ってしってますか。 これを使いこなせるとセットの持ちがよくなりますのでご説明します。 その前にドライヤーの基本的な使い方から。 ＊髪ではなく頭皮を乾かしてください。 髪を乾かそうとすると毛先だけ先に乾きます。頭皮と根元に湿気が溜まってますとドライヤーで温まった毛髪が冷える過程で溜まった水分を吸い込んで髪の膨らみやねじれの原因になります。 毛先は逃げた風で十分に乾きますので地肌を乾かす感覚で風をあててください。 地肌と髪の根元を指の腹でこすって乾かしてください。 地肌をこすって乾かすと根元のねじれやクセが取れてキレイに立ち上げられます。 サイドのボリュームを押さえるために前に乾かしてください。 サイドやハチの部分を押さえようと下に押さえつけてもかえって広がります。ほとんどの方の毛流れは前に向かっています。毛流れに沿って乾かすことでボリュームが押さえられま
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
夜型の生活から朝型の生活にする方法を教えてください。困っています。 - 私は今、夜型（２時～４時くらいに寝る）の生活なのですが、この生活だ... - Yahoo!知恵袋
夜型の生活から朝型の生活にする方法を教えてください。困っています。 私は今、夜型（２時～４時くらいに寝る）の生活なのですが、この生活だと起きるのが昼ごろになってしまいがちです。夜型から朝型の生活（６時～８時くらいに起きる）にしたいのですが、どういう風にすればそういう生活に戻るのか教えて下さい。
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早起きできない人必見の最強目覚ましシステム | ライフハッカー・ジャパン
早起きが苦手な人は、目覚まし時計を何個セットしようが、どんなに大きな音がしようが、ダメな時は何をやってもダメなほど、起きられないことがあると思います。ですが、仕事や大切な予定に遅れて「早起きが苦手なので...」なんて言い訳は、通用しない世の中です。 今から教える最強の目覚ましシステム「3つの目覚ましシステム」を使って、毎朝快適に目覚めましょう！ 準備するもの その名の通り、3つの目覚まし時計です。できれば同じものではなく、それぞれ別の目覚まし時計を用意してください。その3つの目覚まし時計を、以下の3つの役割で分担します。 ■リーダー この目覚ましシステムで最初に鳴る目覚ましが「リーダー」です。リーダーの役目は、眠っている人の意識を、少しでも目覚めさせることです。ですから、目覚ましのアラーム音は最大にします。また、夢うつつの状態の人を起こすくらい、強力な目覚まし時計を選んでください。 ■集団
JPEG画像を劣化させずに軽量化するサービスがスゴすぎると話題に : 暇人＼(^o^)／速報
JPEG画像を劣化させずに軽量化するサービスがスゴすぎると話題に Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/07(水) 03:19:18.95 ID:ejyZxZDn0 JPEG画像を劣化させずに軽量化する『JPEGmini』がスゴすぎる 2011.09.05 [Mon] JPEG画像を劣化させずに約80%ほど軽量化する『JPEGmini』が素晴らしいということで。 Original さっそく試してみる。建設中のスカイツリーの写真(元データは解像度4,672×3,104の6.6MB)の解像度を 横560pxにして、最高画質で書き出すと容量は122KBになった。 JPEGmini これをJPEGminiのサイト上で圧縮してもらったのが↑。どこにも変化がないように見えるが、容量は約4分の 1の30KBとなった。 一部を拡大してみました。処理の具合が若干確認できるけど、気
SAIの線の終わり際のハネ防止 | ５月病ブログ
SAIで絵を描いている方は同じ現象で困っている方もいるんじゃないでしょうか。 線を引いたあと、ちょろっと細い線がはみでるこんな現象。 ちょっと大げさにかいてますが。拡大するとこんなかんじ。 「手ブレ補正」を強めにするとこのハネが顕著のようです。 そのせいで手ブレ補正を泣く泣く弱めに設定してる方もいると思います。 今回はこれを防止する設定と解説です。 とりあえず解決策です。 まずは その他 → オプション タブレットというタブにある最小筆圧の設定です。 ここは初期設定では０になっていると思いますが、これを「１０」くらいに設定しましょう。 それだけでもう細かいハネの現象は改善されるはずです。 使いにくいと感じたら、数字を各自で適当に調整してみて下さい。 ・解説・ まずこの図、左から順に、 ①強く描いてる状態 ②先っぽだけ触れてる状態 ③離してる状態 です。 早い話が、先ほどの
上達目指して500枚描くスレ - 絵が上手くなりたいお
1：中の人 ◆IZ8B1DQXms (6) ：sage：2010/07/12(月) 20:53:44 ①コピー用紙500枚入りを買う ↓ ②とにかく500枚を絵で埋め尽くすよう描きまくる ↓ ③1枚目と500枚目を見比べて(･∀･)ﾆﾔｰ 150：スペースNo.な-74 ：sage：2010/08/29(日) 23:39:25 うｐろだ使うの初めてだから出来ているかわからないがうｐ １枚目 100枚目 300枚目 300枚目 ちゃんと全身も描いてますよ！ 151：スペースNo.な-74 ：sage：2010/08/30(月) 00:14:06 >>150 すごい上達しているよ！ 500枚目も楽しみにしている 152：スペースNo.な-74 ：：2010/08/30(月) 00:23:25 >>150 すげー！やる気でたわありがとう！ 193：スペースNo.な-74 ：sage：2010/0
PictBear（ピクトベア）- 多機能で軽快なペイントソフト | フェンリル
レイヤー効果で 多彩な表現が可能 PictBearには画像を重ね合わせて写真と写真を合成したりカラーを変更したりできる、レイヤー機能が備わっています。レイヤー効果の組み合わせ方法を変えて使用すると、幅広い表現が可能になります。 レイヤー＆ レイヤー効果 レイヤーとは透明なシートのようなものです。 絵を描いたり写真を配置して重ね合わせることで簡単に合成加工ができます。 また、レイヤーに様々な効果を加えるレイヤー効果で表現の可能性がぐっと広がります。 充実の フィルタセット フィルタを利用すると画像に様々な効果を簡単に加えられます。 また、このフィルタを組み合わせることで、本格的な加工や編集が可能になります。 アルファ チャンネル アルファチャンネルに対応しているので、 透過画像や半透過画像の重ね合わせなどが表現できます。 ウェブ用の画像を作成する場合にも非常に便利です。
ポテトに付けるとおいしいものって？ 「マクドナルド」の意外な楽しみ方 - Ameba News [アメーバニュース]
ハンバーガーやポテトなど、「マクドナルド」のおなじみのメニューをもっとおいしく食べるアイデアを集めました。テイクアウトして自分流にアレンジしたり、意外なメニュー同士を組み合わせたり、いつものメニューが何倍も楽しめます。 「マックポテトに○○を付けると絶品 」の写真・リンク付きの記事 ■バーガー類をもっとおいしく食べる方法 そのまま食べてもおいしいバーガー類ですが、たまにはこんな食べ方はいかがですか？ ＜100円マックがこんなに豪華に変身？＞ ▽こ…これがマック！？100円のハンバーガーがここまで変わる、劇的ビフォーアフター:らばQ ▽マックチキン再登場 100円マックの美味しい食べ方 新商品てりたま nowえびフィレオ - 明日という日に向かって 100円というリーズナブルさがうれしいマクドナルドの「ハンバーガー」。ビーフパティ、ピクルス、オニオン、マスタード、ケチャップをバンズで挟んだシ
![ポテトに付けるとおいしいものって？ 「マクドナルド」の意外な楽しみ方 - Ameba News [アメーバニュース]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/63faad9809ae469ea85792dfebb3c7f9b2d21b01/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstat.ameba.jp%2Fnews_images%2F20110707%2F18%2F84%2Fd0%2Fj%2Fo030002004614-1308302608.jpg)
節約ちゃんねる:エアコンの電気代っていくら？ - livedoor Blog（ブログ）
2009年07月03日 エアコンの電気代っていくら？ クーラーとエアコンの違いって知ってました？ クーラーは、冷やすだけ エアコンは暖房もあるやつのコトを言うんですってねぇ… 最近知りましたよ(；・∀・) まずは、エアコンの基本情報から ・エアコンは１度の変化で電気代が１０％も違ってくる ・湿度が１５％低がると、体感温度は１℃下がる ・エアコンに付いてる除湿機能の仕組みは、熱交換器の温度を下げて結露を発生させて湿度を下げるというもの ・弱冷房方式なら通常の冷房よりも12〜18％ほど電気代が安いです。電気代が安くなる理由ですが冷房のみで除湿しているので冷えすぎてしまわないようスイッチのオン・オフを繰り返し、動いていない時間が長くなるため ・オート運転は、部屋が冷えてきたら、部屋が十分に冷えてくれば風量は微風にかえるなどして、その時の状況に合わせてきめ細かに調整してくれるので、冷やしすぎなどに
冷えてしおれたマックのポテトを簡単に復活させる方法 / 加熱し続けると無敵の「じゃがりこモード」に突入
冷えてしおれたマックのポテトを簡単に復活させる方法 / 加熱し続けると無敵の「じゃがりこモード」に突入 GO羽鳥 2011年5月27日 見た目よりもボリューミィなマクドナルドのポテトのL。どうしても食べきらずに、持ち帰る人も多いのでは？ しかし、冷めてしおれたマックのポテトほど、せつないものはない。 仮に「揚げたてのポテト」を若さあふれる20歳前後の若者とすると、「普通のポテト」は3～40歳台、「冷えたポテト」は6～80歳台のおじいちゃんとなる。それくらいに違うのだ。 もう一度、青春を。とりもどせ、アツアツ。 ということで今回は、「冷えてシオシオになったマックのポテトを復活させる方法」をご紹介するぞ。用意するのはアルミホイルとオーブントースターだけ。 まず、アルミホイルをクシャクシャに丸めて、もとに戻してオーブントースターの中台の上に敷く。クシャクシャにすることで、アルミホイルの表面はデコ
半端の極み 画像をトイカメラ風に加工するツールまとめ
「トイカメラが欲しい！」 「毎日フィルムの写真を撮りまくりたい！」 と、いう具合に僕のトイカメラへの想いは日々強くなるばかりです。 とはいえ、 すでにプラモデルカメラや、デジカメを2台所有しているのに また新たに別のトイカメラを購入するとなると、 いくら安価なモノであっても、嫁さんの稟議はおりないことでしょう。 それにかかるランニングコストを考えればそんな勇気も起こりません。 だったら、せめて雰囲気だけでも！ と、いうことで、手持ちのデジカメ画像に手を加えるなどして トイカメラ気分を味わえるものはないかと探してみたところ、 いくつか面白そうなソフト（フリーのヤツね）を発見したので、 今回はそれらをご紹介します。 ちなみに今回説明に使用するのは↑の写真です。 「Toycamera Standalone XP」 （作者ＨＰでの説明ページはコチラ） いきなり本命です。 こちらのソフト、操作方法は
スタイリングは乾かし方で変わる！美容師が教える「正しい髪の乾かし方」 - はてなニュース
洗った後の髪の毛、ドライヤーで適当に乾かしていませんか？実は乾かし方ひとつで、スタイリングの仕上がりや髪の傷み具合が大きく左右されます。スタイリングしやすくなる乾かし方の基本、くせ毛の広がりを防ぐ方法など、上手な髪の乾かし方を美容師さんに教えてもらいましょう。 ■ 乾かす順番がある？美容師さんに学ぶ正しい乾かし方 あなたはいつも、どの部分から髪を乾かしていますか？ ▽ 髪の正しい乾かし方 | 銚子の美容室 Ce la vie 上記のエントリーでは、ロングヘアの女性をモデルに、乾かし方のコツを写真付きでレクチャーしています。美容師さんによれば、どんなヘアスタイルの場合でも、“まず根元から乾かす”のがポイントだそう。流さないタイプのトリートメントをつけ、最初は頭のうしろの真ん中あたりから乾かします。その際、手で髪を少し引っぱりながらドライヤーを当てましょう。部分ごとの髪の性質に合わせて乾かし方
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静電気防止袋はタッチスクリーンに反応する素材だったという新発見 | ライフハッカー・ジャパン
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