こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」（あいばえん） というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 いつもワークアウト（筋トレ）を一緒に行う「おじいちゃんたち」についてです。 （上の写真は８３歳のおじいちゃんです） シャツの上からでも盛り上がりがわかる「シビレる僧帽筋&広背筋」です。 パワーベルトも違和感ありません。 いつも一緒にワークアウトに励むおじいちゃん達は 一番若い方が７１歳で、一番年上が８３歳です。 ものすごいバイタリティで負荷に挑み、いまだに進化し続けています。 昨年末に７６歳でフリーウエイトを始め、現在はベンチで６０ｋｇを上げるようになった方もいます。 （もちろん10レップ×３回です） 自分もこんな年まで健康でガッツあふれる人間でいたいと 思わせてくれる憧れのおじいちゃんたちです。 つい、言ってしまいます

4月に時短勤務で復帰予定、育休中の看護師です。先日職場に研修を受けに行って来ました。 現実は甘くないことをしっかりと思い出させて頂きました。 実際、現場に時短勤務者への完璧なフォローを求められる余裕はないし、正規職員で看護師を続けたいのなら夜勤は必須というのも理解できます。最もな内容がほとんどなんですが、なんと申しましょうか…ハラスメントと言われるのを全く恐れない物言い、逆に清々しい。 意外と独身子育て未経験の方よりも、少し前のワーママ支援が整ってない中で子育てと仕事を両立させてきた先輩方からの風当たりが強いの、あるあるじゃないかな…(女社会の看護師界だけ？)。しかし味方につければものすごく力になって下さるのもこの方々、というのは1人目育休復帰時に経験したこと。うん、頑張ろう… とは言ってもやっぱり怖い↓ www.cheeks-betsubara.com

こんにちは、ずぼら主婦です(^^) 今日たまたま上野公園に行ったらフェスが開催されていて美味しそうな食べ物が沢山ありました♡ 実は私フェスは初めてでしたが外で暖かいご飯を食べるのもいいですね✨ 外が寒いからか、いつもよりも美味しく感じました。 チーズドッグ♡ 食べかけですみません💦 息子が気にいっちゃって一人で2本も食べてました🙄 安定の美味しさでした✨ 鮎の塩焼き♡ これ本当に美味しかったです❣ いくらでも食べれちゃうぐらいでした（笑） 外でたべるからまた一段と美味しく感じます。 もつ鍋♡ これもめちゃくちゃ美味しかった❣ 外が寒いので温まりました✨ 今日はもともと上野動物園に行くのが目的だったので、さっく食べて上野動物園へ❣ もうちょっとゆっくりいろんな物を食べたかったな〜 またの機会に是非チャレンジしたいな(^^) 上野動物園へ行った話はまた別の記事に書きますね✨

子育て中～特に子どもが小さい頃は、 《子どもの為》と思って～休みの日に、 あちこち連れて行ったり、たくさん写真を撮ったりしていました。 でも、子どもが大人になって、小さい頃の話をした時に～ 母「小さい時～○○とか、○○とよく行ったよね～。」 娘「う～ん？小さすぎて、覚えてないんよね～(^_^;)」 娘「もうちょっと、大きくなってから連れていって欲しかったな～(笑)　」 赤ちゃんの時に、張り切って、あちこち連れて行ったことは、記憶にない(^_^;) いっぱい撮った写真も～～アルバムに貼ってあるから～～と、いう程度でした。 結局は、親の自己満足のだったんだと、 気がつきました(笑) 子どもが、生まれてすぐは、いろいろしてあげたいと思います。 子育ての一番大事な時期です。 家族総出で、頑張ります＼(^o^)／ でも、本当に子どもの為になっているのでしょうか❓ 赤ちゃんにとっては、家族が居る家の中

ブログを始めてから、毎日投稿していましたが、昨日は、できませんでした(・・;) 前日娘と息子に怒られて、早く休んだので、 すっかり元気になったと思い、仕事に出かけましたが、具合が悪くなって～(-_-#) 会社でも、「無理しないでいいから、今日は帰りなさい。」と、言われてしまいました。 家に帰ってご飯を食べてから、とにかく寝ることにしました。 寝続けました～朝(起きない)～昼(起きない)～ 夕方(洗濯物を取り入れる)～また寝る(笑) 結局、娘と息子が帰った(８時頃)時にやっと起き上がりました。 息子「どんだけ、疲れとったん(笑)」 「そんだけ、気張ってたんだね～。」 母「ばあちゃんのことは、母さんしかできんと思って必死になったんよね～。」 母は先日、施設近くの、リハビリ専門の病院に転院することができて、施設長や、スタッフの方が、母を待っていてくださり～ 「ここでしたら、すぐ近くですから、お母

はるなぴのサイトで実際に起こった出来事を紹介します。 アドセンス対策を行った結果は凶、いや大凶。もうダメ。Googleアドセンスによる収益化は諦めよう。さすがにもう受かる見込みはないだろう。Amazonアソシエイトに申し込もう。 そこまで追い詰められていました。ほぼ諦め状態で記事修正などをして最後のつもりでアドセンス審査を申請しました。 すると…なんと見事合格！ 皆さまの参考になるかどうか分かりませんが、ご一読いただければ幸いです。 凶と出たGoogleアドセンス対策 ポリシー違反の記事がどれか分からない問題 ポリシー違反に該当しそうな記事を丸ごと削除 サイトがGoogleアドセンスから認識されなくなった？ 最後のブログ記事修正 Googleアドセンスを諦めAmazonアソシエイト審査を考える 今までやってこなかったアドセンス対策を実行 Googleアドセンス合格へ その後 凶と出たGoo

先月下旬「おめでとうございます」と、グーグルからアドセンス合格のメールが届きました。 既に広告が貼られているのに、ご報告が遅くなり、申し訳ありません。 恥ずかしながら、チャレンジ９回目でした。 不合格続き&理由がわからず落ち込む 開き直り諦めた頃に合格 どんなブログにしたいのか悩みや迷いが増えてしまった 不合格続き&理由がわからず落ち込む ブログで簡単に稼げるとは思わなくても、「少しは・・」という思いがあったのが正直なところ。 ９月にブログを始めて、１か月後に「PRO」にした時が最初の申請でしたが、見事に「審査不能」。独自ドメインにしたばかりだし、いくらなんでもせっかち過ぎたわ～と、１週間ほどして再チャレンジ。 １０日ほど連絡が無く「おっ！審査して、検討いただいてるんだわ♪」なんて思っていたら、「承認されませんでした。」とメールが届きました。 理由もよくわからないので、色々な方の記事を読み

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AWORKSのアクセスと外観学芸大学駅東口から徒歩８分。隣に大きな中央緑地公園があります。 中央緑地公園こちらの建物の２階にカフェがあります。 一見本当にここ！？と思いますが、目印はこちらの看板。 看板　チーズの上にネズミが・・ 階段を上がり、扉を開けるとカフェがありますよ！ AWORKSの店内の様子日曜日に訪問しましたが、大人気で満席。外にも寒空の中、２組並んでいました。 中央に大きな長テーブル、４人席１つ、カウンター席４つ。 テーブルにはそれぞれ花瓶に入ったお花、壁と天井にはドライフラワーが飾られていて素敵。 AWORKSのチーズケーキの種類とメニューチーズケーキ ショーケースいっぱいにチーズケーキが並んでいます。 これ全部チーズケーキです！！ 日によってチーズケーキの種類は少しずつ変わっているので、行く度に新しい魅力的なチーズケーキに出会える楽しみがあります。 オリジナルのチーズケー

今日は金管の部活のコンテストだったのね。 市内の小学校の部活の中で少数のチームを作って出場します。 朝の10時から始まって、夕方の4時に終わるという、長丁場のコンテスト。 出場チームは50を超えます。それでも全員出られる訳ではないの(^o^;) 打楽器の部(金管の部や、金管&打楽器の部もあります) 打楽器でも、曲によって楽器が色々あって楽しいです。 マラカスやマリンバ他色々。 楽器の持ち替えとかもあって、打楽器演奏は忙しい(；´∀｀) 上からハンマーで叩くやつ。(名前が分からない)や、どら。 あと、ドラムセットや、タイプライターなんかも出てきました。 スミマセン(；´∀｀) 長女が打楽器なんで、打楽器の内容ばかり…。金管の演奏も素敵でしたよ！ 長女は今回はシロフォンやってました。 突き指した手で( ノД`)… 結局、骨にひびが入っていたみたいで、あと2週間は固定です…。。

子供二人を連れて買い物へと きっかけは嫁さんが、ロールケーキを作りたいと言って、作ってくれたこと。 自分の大好物でもあるので断るわけもなく、よろしく！　といって作ってもらったわけなのだが、その際に、子供たちがいると、作業が結構滞ったりするのだ。 娘は、お菓子作りに興味津々。……なのはいいのだが、嫁さんの作業に、 「りーちゃんクリーム混ぜるね！」 1つ1つにお手伝いを申し出てくる。心がけとして大変ありがたいのだが、やはり時間を食ってしまうのだ。 息子は、近づかないでと言っても、まぁ分かるはずもなく、台所に突撃。嫁さんの作っている最中に、タックルして強襲を仕掛けることも。抱っこ抱っこ攻撃や、お菓子食べりゅ！　攻撃などする困ったちゃんだ。 なので、その邪魔にならないように、3人で、夜ご飯のおかずを買うだけの簡単な買い物を行くことにしたのだ。(結局準備している内に作業ほとんど終わっちゃいましたがｗ

とある雪降る朝に 朝、目が覚めてカーテンを開けてみると、屋根に雪が積もっていた。 その日は、娘は幼稚園が休みの日。もちろん、 「パパ！　雪で遊ぶ！」 見た瞬間にテンションアゲアゲで話しかけてきます。しかし自分は夕方から仕事があり、う～ん……と少しばかり悩みましたが、 「パパ雪！！　雪で遊ぶよ！！！　雪で遊ぼぅよ！！　遊ぶ遊ぶ！！！」 もはや遊ばないと収集つかない状態に。 まぁ約束してたので、別に遊ぶのは構わないのですが。 「家に戻るよ！　って言ったらきちんと戻ること！　約束だからね！」 それだけを約束させて、着替えて雪遊びへと行きました。 ウキウキが手から溢れてる。ぶれるぶれる 雪を見つめる子供達 初めて雪を踏みしめる息子 雪だるまを作る娘 雪玉ペタペタ。息子の半分以上ある雪玉 近所の子供たちも参戦。一緒に遊んでた 雪だるま完成！ スコップでバケツに雪いれる。まだまだ上手くいかない 実に楽

「きな粉食パンをホームベーカリーで作るには？おすすめのレシピと食べ方」についてお話しします。 ホームベーカリーを使って食パンを作るのに、何かを入れたいけれども何を入れたらいいか悩む時ってないですかー？ 私の場合、ウインナーやチーズを入れてこねられすぎて小さくなって見えなくなっていたり、野菜を入れて水分が出すぎて生地がネチョネチョになっていたり…。 いくつか試してみた結果、きな粉食パンが美味しいということを知りました！ 今日はそんなきな粉食パンの美味しいレシピと食べ方を紹介させていただきます！ ぜひぜひ最後までチェックしてくださいね～！

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はてなブログを開設してから3カ月。 初心者ブロガーとして、１つの節目になりました。 巷では、3カ月経った頃から検索流入が増えたりと良い変化があると聞きますが…。 僕のブログの方も大きな機転を迎える月でした！ 今回は、運営報告を中心に、 はてなブログで3カ月続けた成果をご紹介します。 総アクセス25,000pv 総収益25,000円と大健闘 はてなスターを非表示にしたらアクセス増えた Google砲でバズった 検索流入も増えてきた 3カ月経過時のブログ状況 総アクセス25,000pv!月間14,000pvで急増！ 累計で見ると途方も無い数字になってきました。 月間pvは先月の引き継ぎ分もあるため、表示に差異があります。 先月は月間5,600pvだったので、まあ6,000越えれば嬉しいなあと思っていましたが。 まさかまさかの1万pv越え！ ただ、グラフを見ていただければ分かると思いますが、数日

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私の長男は30歳… 身長172㎝ 体重は90㎏台です💦 知らない間に成長し過ぎたのは、香川県に移住してからです。 うどんは勿論の事ですが、美味しい物がたくさんある香川県。 息子が大変お世話になっております。 _(..)_🌹 長男には1つ年下の可愛くて小柄な彼女がいて現在仲良く一緒に暮らしています。 幸せの『幸』が名前についていて、私は『さっちん』と呼んでいます。 彼女に初めて会ったのは、長男が『急性胆嚢炎』になり緊急手術をする為、入院先の病院で会いました。 ニコニコ笑顔で可愛くて、長男にはもったいないです。 長男が手術中もずっとそわそわして心配している彼女… そんなに心配してくれてありがとう 毎日息子の洗濯をしてくれて、ご飯を作ってくれてありがとう。(*^-^) 『さっちん』はどんなスイーツが好きなのか長男に聞いて見ました。 チーズケーキやチョコレートケーキかなぁ？ 【神楽坂 ル コキ

今日の出来事 こんにちは、働く熟女ヤギネでございます(・ω´・+ 私ね、いつも会社に行くときはヘアアイロンで髪をゆるく巻いて、ワックスでセットするんですよ。 でもね、今日はなんか気合いが足りなくて、ただブラシでといただけの手抜きヘアー。さらに、アイカラーも普段ならパレットを使ってきっちりやるんですけど、今朝はなんか面倒くさくて、指で塗るタイプのやつ1色で雑に仕上げ、おまけにマスカラも省略(ﾉ´∀｀*) たまには手抜きでもいいよねーと思ってたら、こんな日に限って店に新聞社の取材がくるっていうね。 ちょっと、部長、そういうの事前に連絡してー(┐「ε:)_ 「　記事に載せる写真を撮るから、商品を持って写ってくれ　」とか言われても困る！ 私　「　今日は髪の毛巻いてこなかったから無理です。B先輩にしてください　」 B先輩「　やだ　」 部長「　じゃあ、ヤギネちゃん、今日は髪の毛ストレートで写ってくれ　

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