ヒトの身体は分からない事だらけだ。 数学みたいに、バシッとした正解は無い。 少なくとも、私には分からない。 それを前提に今後ともお付き合い下さい。 魚介類/＜魚類＞/（いわし類）/しらす干し/微乾燥品 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp) 可食部100g中、鉄0.6㎎、銅0.06㎎、ビタミンD 12μg 乳製品には鉄と銅があまり含まれていない。→鉄と銅を多く含む物を摂る様にしている。 これはパス。 魚介類/＜いか・たこ類＞/（たこ類）/いいだこ/生 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp) 可食部100g中、鉄2.2㎎、銅2.96㎎、ビタミンD 0μg これがベスト。 魚介類/＜えび・かに類＞/（えび類）/ブラックタイガー/養殖/生 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp) 可食部100g中、鉄0.2㎎、銅0

金沢 晴れ、今日も秋晴れのいい天気になりそうです。 ヘッダーの写真は、23日に行ってきた「小松基地航空祭2024」ブルーインパルスです。 「第73回板院展」北陸支部展は、石川県のしいのき迎賓館で開催された版画作品展です。深まりゆく秋で、芸術を鑑賞しました（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 板院展とは、日本版画院が主催する、日本を代表する版画の展覧会です。版画という伝統的な技法を用いながら、現代の様々な表現を取り入れた作品が数多く展示されます。 kanazawa10no3.hatenablog.com 北陸支部展は、その板院展の支部展の一つで、北陸地方の版画作家たちの作品が中心に展示されます。地元の作家たちの個性豊かな作品に触れることができる貴重な機会となっています。 【撮影場所 しいのき迎賓館：2024年09月21日 OM-D E-M10】

ひもとうがらしと大葉の麺つゆ炒め(麺つゆ大3砂糖大1)、冷奴に乗せても良し！そのまま食べても良し！です。まるさんの言うようにごはんにかけても合うと思います😊 もし見かけたら、多分買うと思うくらい気に入りました。 おススメします！ さて、昨日は息子を駅まで送った後、思いつきでドライブへ。 長閑な風景を見たいなーと思って、棚田百選にも選ばれてるというこの場所へ。 稲刈りをしているところもあり、時期的にちょっとハズレましたが、そのせいか？人もいなくてゆっくりできました。 癒される風景です😌 今年の米不足が信じられないくらいのお米お米お米😆‼️ ワンピースやトトロも稲🌾？藁？でできてます🤭 今年はまだ暑かったのに、お彼岸になると必ず咲くから不思議🙄 この日は定休日だったのですが、生ビール🍺が😳‼️しかもマルエフ！ ここは天国ですか？！😆‼️ 面白い自販機が！ お米は品切れでしたが

今日1877年9月24日。 なんの日なのだろうか Snsで調べてみました。 西郷隆盛が自決した日と知りました。 なぜ自決をすることになったので しょうか。 西郷隆盛は、江戸城の無血開城を 成功させてその政治手腕は、高く 政府の中でも評価されていました。 しかし当時はもはや武士の必要性は 実質的に落ちて働くことが難しい 時代に差し掛かっていました。 そんな考の中で、武士に仕事を与える ことは、国を支えるための、大きな 政策と考えたのです。 そこで、当時近国では、韓国の鎖国がまだ 解かれていなかったことを着眼して、韓国に 開国を迫る政策を展開することになります。 いわゆる「征韓論」だった。武力で開国を 迫ることであったのです。 しかし時のせいふの中では、その政策は 早すぎると言う意見とが有り、その政策が 聞き入れられず、廃棄となったのです。 その為西郷は、国に帰り教育に力を 注ぎます。 しかし

さもだしは、ナラタケです 9月23日昼過ぎに鯵ヶ沢町の道の駅わんどに寄ったら、さもだしが売っていました！ 2024年の初物・天然きのこ「さもだし」 さっそく下処理して、きのこ汁を味わったことをお伝えします。 スポンサーリンク さもだし さもだしの下処理 塩水10分 きのこ汁 完成 まとめ さもだし 道の駅あじがさわ「わんど」 道の駅農産物直売所「あじ・彩・感」は、海が目の前に広がる「わんど」の中にあります。 建物の中には、お魚を売っているブースや食堂も。 今回は昼過ぎに行くと、奥の冷蔵ケースにさもだし3パックがあるのを見つけたのです。 2パックを購入。 弘前より、お得な価格でうれしい。 鯵ヶ沢漁港 のんびり釣りをする家族連れがいた鯵ヶ沢漁港。 小アジやサバなどの釣果は、この日はないみたい。 blog.tugarujikukan.info 天然きのこは栽培ものと違うので、下処理をしましょう。

新型コロナウイルスに感染する方が、コロナワクチンを接種するより、遥かに安全だ、と思う。 今、流行っているコロナウイルスの毒性は、インフルエンザウイルスの毒性以下と言われている。 普通の風邪のウイルスと同じ位の毒性であると私は考える。 ＋＋＋ 私達人類は、ウイルスや細菌と、長年、共存して来た。 風邪を引かない様にするためには(ウイルスに感染しない様にするためには)、太陽の光に当たる(日光浴をする)事が一番だ、と思う。 夏に外を走り回っていたら、冬に風邪を引かない。 これは真実だ、と思う。 以下は、おまけ。 病気で死なないための３つの方法｜東京大学名誉教授　小柳津 広志 先生｜腸学最前線｜モロヘイヤ効果研究所 モロラボ (mololab.com) 微生物の感染を抑えるにはビタミンDが必要です。 ビタミンDは生物が本来持っているべきビタミン。日光を浴びることにより体内で作られます。 人間に限らず

見に来て下さいましてありがとうございます(^^♪。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は出張です(^^;)。 ミスのない様に頑張ってきます。 7月中旬の出張時の /📷ω・●)ﾊﾟﾁﾘ を載せてみようと思います。 1日曇り空で時々小雨が降っていました。 梅雨☔️🐌らしい日で過ごしやすかったです。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 高速道路のPAで(/📷️<\)✧。 ブルーベリーが食べ頃になってきていました。 ※もちろん食べてません(;ﾟ∇ﾟ)。 小鳥さん達🐦️🦜が見つけるカナ(о´∀`о)。 植え込みのベゴニアカラフルです(*^^*)。 花壇はニチニチソウとベゴニアが満開でした(*´ω｀*)ｺﾗﾎﾞ♡。 見上げてみました。

お題「大好きなおやつ」 お題「驚いたこと」　マイお題です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 大雨で大変な思いをされている方々に、心よりお見舞い申し上げます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この画像と本文は関係ありません（載せる機会が無かったので）<(_ _)> 地元で見つけた「あんみつ」です。（甘味処は最近中々見かけません） ５月に１０年以上お隣だった方が風の様に引っ越してしまったのですが 先日、とても良い感じの御夫婦が引っ越してみえました。その御夫婦は すごく積極的で、引っ越される前から時々お部屋にいらして下準備等を されていた様です。（私は不審者か？なんて心配していました）その後 キチンとお二人で挨拶に見えて 可愛いお饅頭まで戴いてしまいました♪ 翌日に引っ越されると聞いたので、玄関前の生協の通い箱を部屋に入れ 業者の人

(最初に…) 皆さんおはようございます。 こんにちは、こんばんはです。 個人的な事情になりますが、お仕事で急な異動が決まってしまい、とてもブログを続けられる状態ではなくなったので、しばらくお休みさせて頂きます。 とても大変な部署なので、今以上に自分の時間を持つ事が厳しいかと思います…。 現時点で再開のめどは立っておりませんが、時間があれば引き続き皆さんのブログにお邪魔させて頂きますので、今後もよろしくお願い致しますね。 (^-^) 【さて、気持ちを切り替えて、ここからが本編になります。】 前回で塗装するための下地処理が完了したので、今回はついに塗装に入ります。 ちなみに塗装に入る前に、合わせ目処理する部分はある程度組み立ては完了しており、塗装せず単純に組み立てるだけであれば、この『エコプラ』は30分もかかりません 短時間で完成しますがパーツの精度は高く、プラモデルを組み立てる楽しさは十分に

大浦天主堂とグラバー邸 びわソフトとカステラ神社 四海婁（しかいろう）本当は婁はには木偏が付きますよ 日栄湯 大浦天主堂とグラバー邸 ＧＷ中の長崎＆佐賀の車中泊の旅。 第二弾で中途半端にストップしていましたが、今日から続きを再開したいと思います。 ちょっと記憶があやふやですが、画像とにらめっこしながらまとめていきます。 www.ikujineko.com 前回、グラバー坂を散策しているところまで紹介していますが、あの後もまだグラバー坂でいろいろ見て回りました。 こちらは大浦天主堂。 大浦天主堂は「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」の構成遺産の一つですね。 長崎に行くなら、絶対見ておきたい場所の一つではあります。 それに近くにあるグラバー邸は「明治日本の産業革命遺産」の構成遺産の一つ。 長崎には見るべきところがたくさんあるんですよねぇ。 ただ、育児猫家は今回、大浦天主堂とグラバー邸は外

うちのサボテン。棘なし瑞鳳玉の蕾の写真を載せます。 写真を撮ったのは2013年6月です。 最近は花が咲かなくなったので蕾も見ていませんねぇ。 では、大きく膨らんだ蕾の写真です。 この後ろ側にも蕾があります。 向きを変えて見ましょう。↓ 右のほうに2つの蕾があります。 2013年6月撮影。 アストロフィツム属　棘なし瑞鳳玉（とげなし　ずいほうぎょく） うちの図鑑によると、棘なしというのは棘がないか棘が少ないこと。 zun22.hatenablog.com サボテン：アストロフィツム 白瑞鳳玉 実生*M 遊恵盆栽 Amazon ランキング参加中多肉植物＆サボテン ランキング参加中植物 【広告】

こんにちは、しーどらです。 残暑が厳しい中、鎌倉、江ノ島とドライブして来ました。 午前中は鎌倉で大人時間を楽しみ、午後からは江ノ島近くで童心に帰って子ども時間を遊ぶ…標題のまんまの1日でした。 自宅から鎌倉へは車で1時間程です。 今回はあちこちまわるのではなく、訪れたのは「報国寺」のみです。 鎌倉って江ノ電や横須賀線を乗ったり降りたりしながらあちこち訪れるのが王道のような気がしますが我が家は車一択ですwなので、いつも平日に訪れます。 (休日の鎌倉は車では身動きがとれないように思います) バス通りから横道に入り、水路にかけられた橋を渡って狭い道をノロノロと車は進みました。 鎌倉は対向車が来たらどうにもならなくなりそうな細い道が多いですね。 私達は車にすれ違うこともなく、運良くお寺の前にすぐに車を停める事ができました。 報国寺は竹の庭で有名な禅宗のお寺です。 鎌倉時代と室町時代が入れ替わる頃に

見に来て下さいましてありがとうございます(ꈍᵕꈍ)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は1人業務の日です(ﾟωﾟ;)。 しっかり頑張ってきます(=ﾟωﾟ)ﾉﾌｧｲﾄ。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 8月下旬の母のお買い物のお供時に…レジ付近でふと目に止まりました。 はとぼん…? あ、ハトソンくん。 フリーマガジンとな。 見てみたいと思ったのですが、もうなくなってしまっていました。 …でもまだどこかにあるかも…と他の場所…出入口等を探してみました。 出入口にもはとぼん置き場はありましたがそこにも既になくて…。 サービスカウンター付近も見てみたら…。 ありました(//∇//)!! 2種類あるのかなと思ったら、同じ冊子の表表紙と裏表

みなさまこんにちわ。 ジツはワタクシ、、、あるドラマにハマってまして、、、 そう、、『団地のふたり』です。 理由はカンタン、、、小泉今日子主演だから（笑）です！💪 主役はもうひとりいまして、、、ハイ、小林聡美。ダブル主演です。 ワタシが内容を説明するとムダに長くなりそう（笑）なのでコチラを。 www.nhk.jp ひとつだけ、、、このドラマのナニがイイって、、、 小泉今日子も、小林聡美も、、ふたりともワタシと同学年（笑）なんです。 どうでもイイなんて言わないでください（笑） ワタシにとっては大事なこと（笑）なんです(^▽^) そしてキョンキョンの兄役の杉本哲太も同学年！ そう、、あの紅麗威甦の杉本哲太（笑）です！💪 あ、、紅麗威甦は「グリース」って読みます👍 そしてKYON²の初恋の相手役も同学年の仲村トオル！ ・・・素晴らしい奇跡（笑）！ このドラマは ワタシ🦍のために ワタシの

毛深い「毛豆」 青森のおいしい毛豆をお伝えします。 東北地方には、おいしい枝豆の品種がありますね。 毛豆は、豆の味が濃くて栄養満点。 秋ならではの味覚です。 スポンサーリンク 毛豆 毛豆の茹で方 まとめ 毛豆 毛が取れるまで塩で揉みこみ、洗う 畑から採れたての毛豆を、頂きました。 土がついているので、洗います。 新鮮なうちに調理することが、美味しさのポイント！ そして塩をまぶして、毛が取れるまで揉みこむのが正解と、おばあちゃんが教えてくれました。 blog.tugarujikukan.info 茹でるほか、フライパンで蒸し焼きにするのも美味。 スポンサーリンク 毛豆の茹で方 たっぷりのお湯で７分くらい 塩もみして洗ったら、大鍋にお湯を沸かしましょう。 大粒の枝豆なので、７分くらいは茹でます。 茹で上がったら、ざるにとって、もう一度を塩を振りかけます。 毛豆（けまめ）青森県産 1kg【生産者

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PRO+MC-20 ↑ 森の中の広場にあるベンチに座っているとカナチョロが現れた！しっぽが切れている。 トカゲは危険を感じると身を守るために自発的にしっぽを切り落とすが、カナチョロも同じ。 それは2ヶ月くらいで再生するそうだが、とてもエネルギーを消耗するらしい。 君は戦う戦士だったんだね！（もしかしたらメスかも知れないけど） camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PRO+MC-20 ↑ 「トカゲのしっぽ切り」という言葉はトカゲが尾を切り捨てて逃げるように、不祥事などが露見したとき、下位の者に責任をかぶせて、上の者が追及から逃れることを 様子にも使われる

見に来て下さいましてありがとうございます( ^^) _U~~。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は7月中旬の母のお買い物のお供時の(/📷️<\)✧を載せてみようと思います。 この日は雲多めで気温の高い蒸し暑い1日でした。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらです(*’ω’*)ﾉ。 この日もまずはロッテリアに行きました。 すみっコぐらしとコラボしていました。 www.lotteria.jp ※。 スーパーエリアに移動するとこんなポスターがありました。 ミニ灯篭も飾るんですね。 …知りませんでした💦。 店舗の外に出ます。 ヒルガオ可愛いです(#^.^#)。 ヤブカラシ久し振りに見ました。 お花が咲いていました(*´ω｀)

1978年発売のガム「イブ」 発売当時、このガムを初めて噛んだ時、香水の味がすると驚きました。 匂いが独特で、甘い大人の香り。 小さかった私には、刺激的なガムでした。 ケースは箱になっていて、他のガムとは一線を画し高級感がありました。 そんなイブですが、知らない間に製造中止になっていました。 それから時を経て2010年に再販されました。 当然、喜んですぐに買いにきましたが、当時と違う粒状のガムになっていて、少しがっかり。 食べ終わったから買いに行きましたが、どこのお店も売り切れ・・・Orz あぁ、もっと買っておくべきだったと後悔。 そして、2024年また再販されました！ 今回は大人買いしちゃいました笑 今回のイブは、発売当時と同じように板ガムになっていました。 封を開けた瞬間、懐かしい甘い香水の匂い、そして小さい時の記憶が・・・ あぁ悲しい記憶が😭

自分のサイトを開設したので、世に知っていただくために宣伝は必須！ 関東圏を中心に流れている人気のFM局J-WAVE。 朝からお昼にかけての番組、サシャさんとノイハウス萌菜さんMCの「STEP ONE」の中にあるコーナー「CHEER UP WORKERS」のサイトに掲載させていただきました。 www.j-wave.co.jp 出演の依頼もお願いしてあります💦 出演依頼くればいいな笑

人生は一度きり 後悔しないために、自分がチャレンジしたい事をする。 何かを生み出す、何かを作り出す、自分で考え、自分で作る。 そう！デザインの仕事！昔から興味があったんです。 興味はあるけど、基礎もなければ知識もない。 はい致命的・・・Orz まずは基礎を学ぶために、専門の学校へ通う事にしました。 いくつか選んで体験入校をしてきました。 そのうち都内にあるスクールへ体験へ行った際、率直に講師に聞いてみたんです。 「卒業したら就職できますかね？」 秒で「年齢的に無理です」って言われた。早っ！w あはは、そりゃそうだわね。 それでも興味がある事なので、入校しました。（別のスクールへねw） そんなスクールに通っている時に驚いた事があったんです。 腰の曲がった、歩くのもおぼつかない高齢の男性が、生徒として習いにきていたんです。 隣の席になった時に、何を目標に習いにきているんですか？って聞いたら「パ