3分で背中の痛み解消！でんでん太鼓みたいに腕を振るだけ「スワイショウ」 - AIUEO Lab2
先日背中が痛くて、新幹線の中で出来る体操を調べていた私。結局電車の中で背中のコリを解消する方法を見つけられなかったので、降りたあとに体操して痛みを解消しました。 それが、スワイショウ。 スポンサーリンク 実は記事を書くために調べるまで名前は知らなかったけど、「ひねりのスワイショウ」って運動らしいです。前にテレビでやってた健康番組？で紹介されているのを見て以来、背中が気持ち悪い時にやる定番の動きになりました。 コレやると、だいたい背中の痛みはなくなります。 YouTubeにやり方がありました 以前テレビで紹介されていた腕振り体操が「スワイショウ」なのかはわかりません。でも、基本は上の動画と同じ動きです。動画の3分以降は見なくてOK。 うる覚えだけど、テレビで紹介されていた動きは 足は肩幅にひらき膝は少し曲げて立つ 上半身・腕には力を入れずにリラックス 背中は反らずに真っ直ぐに 背骨を中心に上
CSSで会話形式のフキダシデザインを作ってみる - AIUEO Lab2
CSSで対話形式のフキダシデザイン 今日はフキダシデザインの作り方を書きます あ。前にも使っておきながら説明しなかったやつですね？ あ、覚えてたか（笑）前に記事の中で使ったことあるね。 →みんなまだ意外とやってないブログの見せ方。pinterestやinstagramを貼り付ける方法 - AIUEO Lab2 ケチだなーと思いました（笑） 今日説明するから許して…。以下がCSSとHTMLです。 スポンサーリンク CSSとHTML CSS /*============================================================ フキダシデザイン ============================================================*/ .arrow_answer, .arrow_question { position: r
ネットスーパーを使って食費を節約！もう毎日の買い物はやめよう - AIUEO Lab2
うちはネットスーパーを活用して食費を節約しています。ネットスーパーでの買い物は10日に1回、あとは牛乳や食パンなどの買い足しにだけ近所のドラッグストアを使います。 「節約」とタイトルに書いたものの実は特に意識しているわけでもなく、気付いたら節約になっていたというのが本音です。なぜうちでは食費を節約することができたのか、実際にどのように使っているのかを考えながらネットスーパーのメリットをあげてみます。 スポンサーリンク 使っているネットスーパー イトーヨーカドーネットスーパー 西友ドットコム イトーヨーカドー セブンネットショッピング ヨーカドーでは生鮮食品を含めた食料品を購入。「8」のつく日（ハッピーデー）にセールをするので、「8日、18日、28日」に買い物します。 以前はハッピーデーに買い物をすると無条件で送料が80円でした。残念ながら今は廃止され、現在は送料「6,000円未満 / 32
写真をお金に変える「ストックフォト」を始めてみようと思ったけれど…副業としてのハードルは高め - AIUEO Lab2
ミラーレス一眼カメラ「OLYMPUS PEN Lite E-PL5」を買ったので、「写真を販売する副業ってどうなんだろう。もしかして少しは売れるんじゃ？」なんて、ついさっきまで甘い考えでいました。 でも、ちょっと調べただけで「これは難しそうだ」という考えに。 今からカメラの腕を磨くくらいなら、クラウドソーシングでもやった方が早く稼げそう？調べた内容をまとめてみます。 カメラの購入にいたる経緯はこちら。 akiueo.hatenablog.com （photo credit: kennymatic via photopin cc） 写真を販売できるサービス 撮った写真をサイト上に登録して、売れた金額の何割かが報酬としてうけとれるサービス。それが「ストックフォト」です。出版社やテレビ局、ウェブデザイナーなどが写真を購入します。 そもそも、そんなサイトはどれくらいあるのかをまず調べました。 スポ
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