このシリーズでは、肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）の概要と予防・改善法について、理学療法士（ＰＴ）の視点から解説していきたいと思います。 第１弾の今回は、五十肩の発症要因を列挙するとともに、そこから導き出される予防策について考察します。 ※この記事では一般的に知られている見解に加え、私の臨床経験を踏まえた私見も交えています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．五十肩とは １）肩を構成する組織の劣化 ２）鑑別診断の必要性について ２．組織の老化と五十肩との関係 １）骨・関節の老化 ２）筋肉の劣化と協調作用の不均衡 ３．五十肩の主な危険因子と予防策 １）女性 ２）姿勢の悪さ ３）糖尿病などの代謝疾患 ４）外傷歴 ４．五十肩の病期（経過） １）一般的な経過 ２）重症例では… １．五十肩とは １）肩を構成する組織の劣化 五十肩とは、肩の

おはようございます☺ やりたいことを遠慮していると自分も周りもうまくいかなくなるよ、というお話。 自分がやりたいことを遠慮してやらずにいると、周りに不協和音が生じます。 ’’自分がやりたいこと＝周りの人に喜ばれること’’ やりたいと思うことはどんどんやろう！ そこの君！えっ私？(ﾟдﾟ)！ とにもかくにも、数日前の自分に強く強く言いたい。 逆に『気が進まないなぁ』ということは、やりたがっている人がいるので無理して請け負わない。 自分もしんどいし、人のやりたいことを奪ってしまうのだから色々無理が生じてくる。 PTA活動をしていく中で学んだこと☺ 週末の土曜日、雨です☔涼しい。 お出かけの予定もなく、家でまったり、好きな物をたらふく食べよ〜♥ ↑いつの日かの夕飯、餃子🥟 ↑いつの日かの朝食、卵サンド🥚 そうそう、最近 藤井フミヤのかっこよさにハートを射抜かれまして😍 ズキューンッとなっ(

ひと雨ごとに秋の気配がやってくる時期ですね☔ 今朝はちょっとムシっとしますが、ここ数日朝はエアコン要らずです👌 今年はコロナで在宅時間が長いせいで、電気代がすごかった💦 8月は、請求が例年の1.3倍でした💧 しょっちゅうシャワー浴びる旦那と息子のせいで、水道代も1.5倍💦 家計的にも秋の訪れは大歓迎です🍁 秋と言えば食欲の秋🍚 減収で家計が厳しく、食費を削らないといけないのですが💦 食べたい欲になかなか勝てずにいます💧 しかも、我慢できた時に限って、旦那がスナックやスイーツを買ってくる💦 昨日は、久々に成城石井のチーズケーキ🍰がお土産でした↓ 添加物が入っておらず、材料もちゃんとしてる割にはお手頃な優等生✨ ラッキーな時は割引シールが貼ってあり、500円ほどで買えたときもありました👍 以前はよく買ってましたが、今はコロナで私が出かけないので買えません💧 昨夜は旦那が

どうも、ドクター・ソクラテス@atashi_yamatoです！！ 今回はファミリーマートにて発売された何とも上品かつ贅沢なアイスをレビューしていきます！！ ロッテ　ワッフルコーン本格ベルギーチョコ ネットの口コミを確認！！ それでは開封！！ それでは頂きます！！ 【ファミリーマート:ロッテ　ワッフルコーン本格ベルギーチョコ】まとめ ※筆者オススメ外出自粛中に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！ 【ファミリーマート:ロッテ　ワッフルコーン本格ベルギーチョコ】商品情報 ※現在発売中のファミリーマートのスイーツ記事は以下になります！是非読んでみてください！！ ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧ください！！↓↓↓ ロッテ　ワッフルコーン本格ベルギーチョコ チョコレート専門店のアイスの様な味わいの、チョコ感にこだわった濃厚チョコアイス！そんなアイスをサクサクココアコ

次男が生まれてから使っているハッカ油。 赤ちゃんにも安心して使える虫除け(ディートフリー)として、使い始めました。 www.tue.tokyo 今でも、次男が保育園に行く前に、靴下のかかとの辺りに、ハッカ油をちょっと垂らしたりして、使っています。 (次男の保育園は、特に蚊が多い。) ハッカ油の良いところと言えば、なんと言っても、その爽快感や清涼感。 ハッカ油をちょっと付けただけでも、本当に爽やか〜☆な空気が漂います。 それだけでも気持ちが良いです♪ 万能すぎるハッカ油 我が家の使い始めは虫除けですが、ハッカ油は防虫効果のほか、消臭効果、除菌効果、リラックス効果などがあるので、使い方はさまざま。 マルチユースです。 ☝️ハッカ油：ハッカソウというミントから抽出した植物油が原料 最近、テレビやニュースでも取り上げられている使い方は、マスクにシュッ。 ハッカ油スプレーをマスクに吹き掛ければ、爽快

家電メーカーシャープのプラズマクラスター技術が、空気中に浮遊する新型コロナウイルスに対して減少効果を持つことが発表されました。 プラズマクラスターといえば、エアコンから出る風にマイナスイオン的なものが含まれている、というぐらいしか知らないという方もいらっしゃると思います。 名前は聞いたことがあってもイマイチよく知らないものがコロナに効く！？ 新型コロナウイルスに効果を発揮するというのはどういうことなのか、さっそく調べていきます。 プラズマクラスターとは ★プラズマクラスターイオンの発生メカニズム ★作用抑制のメカニズム 空気浄化 シャープ「プラズマクラスター技術」、新型コロナに効果アリ まとめ プラズマクラスターとは プラズマクラスターとは、水素のプラスイオン（H⁺）と酸素のマイナスイオン（O₂̠⁻）のプラズマクラスターイオンを作り、空気中に放出する技術のこと。 私たちが生活する自然界には

アリさんを みてたらね。 ぼく、 アリさんを　いっしょうけんめい　みてしまうの。 おでこが ちゅーん　って　するくらいに いっしょうけんめい　みてしまうの。 きっと、 アリさんが　いっしょうけんめい　だからだね。 光も　とても　とても　うつくしいのです。 まぶしい　くらいに　ほんとうに　ほんとうに　うつくしいのです。 きっと、 アリさんが　とっても　うつくしい　からだね。 うつくしい　こころで　いっしょうけんめい 生きている　からだね。 アリさんを みてたらね。 ぼくの　こころも　きれいに　なるの。 ほんとうに　ほんとうに　きれいに　なるの。 きっと、 アリさんの　こころが　すごーく　すごーく きれい　だからだと　おもうんだ。 それからね それからね とーっても　やさしい　きもちにも　なるんだよ。 むねが キューン　って　するくらいに やさしい　やさしい　きもちにも　なるんだよ。 だって、