自己ブックマークに関するthumbs_up_workのブックマーク (34)

  • 不調を感じたら早めに医者に行くべき、採血の前にエナジードリンクは止めとこう - Thumbs up!

    失ってわかる健康の大切さ(まだ失っていないとは思いたい) 最近どうも体調が優れません。 特段何かをしたわけでもないのに妙に身体が疲弊していたり、相変わらず耳鳴りが続いていたりします。 特に耳鳴りは耳鼻科にいっても未だに原因がつかめない始末です。 少なくとも以前のように外耳炎になっているというわけでもないです。 (外耳炎が悪化した際は、ひと月ほど左側が聞こえませんでした) ただの疲労であればよいのですが、身体に悪影響が出つづけるということは結構やばめな病気になっている可能性もあります。 失ってわかる健康の大切さ(まだ失っていないとは思いたい) メンタルクリニックで採血をしたら翌日に電話が来た 自力でできる体調管理もどこかで限界が来る まとめ 余談 メンタルクリニックで採血をしたら翌日に電話が来た 「肝機能がヤバイです。オタッシャ重点です。とっとと内科へ行きなさい」(意訳) とのことでした。

    不調を感じたら早めに医者に行くべき、採血の前にエナジードリンクは止めとこう - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/07/05
    確かに耳鳴りが始まった時期を考えると短眠が一番の原因かもしれません。
  • フリーランスが語る投資シリーズ 第2回 優待株は言われるほど悪くないが優待自体には額面通りの価値はない - Thumbs up!

    優待株は案外利益を出しやすい 間が空きましたが、投資シリーズの続きです。 株式投資をする際、私の基スタンスはスイングトレードですが、今のように時間がないことが考えられる場合は、中期から長期保有も考えます。 そのときには株主優待がオトクな株を狙うこともあります。 優待株は案外利益を出しやすい 値崩れしている時が買い時 株主優待に額面ほどの価値はない QUOカード狙いはやめとけ まとめ 余談 値崩れしている時が買い時 株主優待がある株の買い時は、決算日または株主優待の確定日(企業によって決算日でないことも多いので事前調査が必要)の後、急激に値下がりするときです。 株主優待が良い株は残念なことに、業績が良くても下がることもあります。 しかしながら、逆に来の企業価値よりも値段が下がってしまうのであれば、そのときに買っておけば揺り戻しで来の価格に戻るだけで利益を出せます。 流動させなくても良い

    フリーランスが語る投資シリーズ 第2回 優待株は言われるほど悪くないが優待自体には額面通りの価値はない - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/07/04
    教えてくれる人は本当に重要
  • 家計に対するアプローチのあり方を見直してみる - Thumbs up!

    見直してみると私の家計は極端な攻撃型になっている ふと、何かのタイミングで今の家計の在り方を見直さないといけないという思いに駆られたので、ちょっと考えてみることにしました。 (こういうのを電波とか啓示とかいうのだろうか) そして、少し考えただけでかなり綱渡りな状況になっていることに思い至りました。 自分ではわりかし保守系な家計にしているつもりだったのですがよくよく考えてみると超の付く攻撃型な家計になっています。 見直してみると私の家計は極端な攻撃型になっている フリーランスなのに貯蓄の割合が減っている 投資もタイトなやり方だが、あくまで攻撃がメインである 行動することは大切かもしれないが、自分で行動しなくても良い状況を整える必要がある まとめ フリーランスなのに貯蓄の割合が減っている フリーランスであるならば、もしもの時のために現金で資産を多めに持っておくべきです。 以前記事にしましたが、

    家計に対するアプローチのあり方を見直してみる - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/06/27
    家計簿を見ると胃痛との戦いのゴングが鳴ります。大抵ノックアウトされます。
  • ショートスリープに失敗した場合のリスクは覚悟しておかなければならない - Thumbs up!

    ショートスリーパーになることは危険が伴う ショートスリーパーになろうとして、結局挫折しました。 ショートスリープに関するは割りとメリットばかり書いてありますが、実際に実践しようとすると生活リズムを一変させる必要があるので、単独では困難です。 ちょっとシャレにならないくらいまずいことになってきたので、私の実体験を記します。 ショートスリーパーになることは危険が伴う 眠くはないが頭痛と耳鳴りと目眩が続く メリットだけを信じてはいけない 耳鼻科の診断を受けてきた まとめ 眠くはないが頭痛と耳鳴りと目眩が続く 2週間以上、耳鳴りに悩まされ、1週間前から身体がふらつき始め、この記事を書いている現在で半分くらいの時間は目眩をおこして、かなり危険なことになっています。 恐ろしいことに、眠気はないのです。 それなのに、何日も徹夜したかのような症状が断続的に現れています。 個人の体質もあるのでしょうが、私

    ショートスリープに失敗した場合のリスクは覚悟しておかなければならない - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/06/24
    ショートスリープは中止します。ただ、耳鳴りがする場合は耳の病気の可能性もあるので一回は耳鼻科受診をおすすめします。(以前は外耳炎で助かったため)
  • 求めていたものが届いた 胸と財布が裂けるようだ - Thumbs up!

    必要だけど届いても嬉しくない郵便物 この時期になると、とっととほしいけれど届いても全く嬉しさがない郵便物がいくつも届きます。 そう、住民税の納付書と固定資産税です。 必要だけど届いても嬉しくない郵便物 忘れたころにやってくる 住民税を倒しても第2第3の強敵が! ある意味嬉しい通知も多い まとめ 忘れたころにやってくる 確定申告をしたのが3月なので、つい忘れがちになってしまいますが、今月になって様々な税金の納付書が届きます。 特に金額がきついものは、やはり住民税です。 これは去年の所得金額の10%を徴収されるので、中々の金額になります。 節税を頑張った私でさえちょっと嫌になる金額がきます。 救いなのは、4回に分けて支払いができる(4枚納付書が入っている)ので、1回1回の金額はさほど多くないことです。 ただ、今の間に納付しておかないと絶対に忘れるので、とっとと納付しておいたほうが良いでしょう。

    求めていたものが届いた 胸と財布が裂けるようだ - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/06/16
    みんな思うことは一緒ですね。
  • フリーランスが語る投資シリーズ 第1回 株式投資編 - Thumbs up!

    一番楽なのは現物株式だと思う 異論はもちろん認めるのですが、素人が手を出す上で一番楽なのは日の株式投資なのではないかと感じています。 不動産投資は敷居が高い、債権は手元に戻すのに時間が掛かる、投資信託はノーロード以外は手数料が高いなど、他の投資は私とは相性が悪かったです。 現状ではネット証券を使用する場合は取引手数料も安い、小型株なら10万円前後から取引できる、など敷居がかなり下がっています。 一番楽なのは現物株式だと思う 意外と割安株が転がっている 手を出す時期を限定すれば案外儲けられる サラリーマンならスイングトレードがお勧め まとめ おすすめの 意外と割安株が転がっている 私は一株における純資産額よりも株価が下回っている株式を割安株と定義しています。 そして、そういった株は案外多いです。 最低限、割安株であるということを条件に入れておけば、大きく下がって損をするということは少ない

    フリーランスが語る投資シリーズ 第1回 株式投資編 - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/05/22
    株は楽しいですが、先に簡単でいいので勉強をしておいたほうが良いです。
  • レッテル貼りにご注意を - Thumbs up!

    レッテル*1を貼り直していこう 私たちは、生活している中で、意識しているにせよしていないにせよ、人や物に自分なりの価値を見出します。 しかし、一度価値をつけてしまうと、それを覆すことが難しくなります。 レッテル*1を貼り直していこう 根拠のないレッテルを自分の手で剥がす 同じレッテルを貼ってもいい 貼られたレッテルを剥がすのは難しい 自己評価も再定義する まとめ 根拠のないレッテルを自分の手で剥がす さて、私達が普段の生活の中で、全く根拠のないレッテルはたくさんあります。 わかりやすい部分では、血液型・出身地で相手の性格を判断したりすることです。 他にも、学歴や資格なども、わかりやすい「ステータス」ではありますが、人の能力や性格を絶対的に決定づけるものではありません。 特に理由がなくても、それっぽい理屈を自分で捏造して、判断を下しているかもしれません。 最初に貼ったレッテルはその時は正しい

    レッテル貼りにご注意を - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/05/22
    自分に貼ったレッテルを剥がす作業を継続中
  • 不労所得だけで生活出来るようになるにはどれだけの資産が必要なのだろうか - Thumbs up!

    不労所得を多くしたい 別に働きたくない、というわけではないのですが、ある程度の副収入があることで生活に余裕ができます。 副収入といっても、労働の対価によるものではありません。 できるだけ自分で手を加えずに、放置しておけばある程度の収益が得られる不労所得を得たいです。 生活が成り立つ程度の収入があれば、それこそ職業選択の自由が生まれます。 不労所得を多くしたい まずいくらあれば最低限の生活が成り立つのかを考える 投資収入でそれだけの資金を調達するためには 副業フリーランスという夢 まとめ まずいくらあれば最低限の生活が成り立つのかを考える 当に最低限の生活をおくるために必要な費用はいくらくらいなのでしょうか。 都会に住む場合、地方に住む場合、実家に住む場合などで人それぞれですが、暫定的に今の生活でざっくりと考えてみます。 家賃:月約7万+年間で更新料等の費用=約100万円 費:月2万円=

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    thumbs_up_work 2017/05/22
    安定して稼げるようにしておきつつ、その余剰分で新しいことをやっていきたい
  • なぜ貧乏になることはこんなにも恐ろしいのだろうか - Thumbs up!

    貧乏になることは怖い 当たり前のことでしょうが、貧乏な生活というのは辛いものです。 ですが、いままでの生活を振り返ってみると、私自身がそこまでの極貧に陥ったことは無いです。 ひと月の費が1万円を切るように対応をしていた時期もありましたが、それでも生活はなんとかできている状態でした。 今に比べると貧乏であることを恐れてはいませんでした。 なぜ、今の私はこうも貧乏になることを恐れてしまっているのでしょうか。 貧乏になることは怖い お金を失うと連鎖的に「ナニカ」を失う 清貧*1という言葉の罠 まとめ お金を失うと連鎖的に「ナニカ」を失う おそらく、一時的に貧乏になること自体はそれほど大したことではないでしょう。 今の私のように、5/27さえ乗り切ればリカバリが可能なタイプの貧乏であればさほど恐れる必要はないです。 www.thumbs-up.xyz ただ、その過程・結果で失うものがたくさんある

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    thumbs_up_work 2017/05/22
    貧乏は辛いよ
  • シリアル認証画面をブチのめしたくなった - Thumbs up!

    相性の悪いソフトウェアがあることは理解しておかないといけない ゴールデンウィークの最中、何を思ったのか急に映画を見たくなりました。 そして、ソースネクストのマイページの設定をしていたら「超字幕」というソフトウェアがあり、映画を見ながら英語の勉強もできるとのことでした。 その日に引いたマイページのクジで運良く超字幕のソフトを500円で買えたので、早速見ようとしました。 それが悲劇の始まりでした。 映画、見たかったなぁ・・・ 相性の悪いソフトウェアがあることは理解しておかないといけない 認証できない まだ認証できない ここからも認証エラーとの戦い だが認証エラー だけど認証エラー ソースネクストのサポートは丁寧 まとめ 余談 認証できない 結論だけ言うと、シリアル番号の認証ができませんでした。 「PlayReady」という認証システムを使用しているようなのですが、これは「SilverLight

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    thumbs_up_work 2017/05/22
    認証機能も色々増えてきて面倒なものです。
  • 2年後について真面目に考えてみる - Thumbs up!

    フリーランスでこのままべていけるのか 結論からすると、多分、べるだけならなんとかなります。 仕事さえ選ばなければ後5年はなんとかなる見込みはあります。 ただ、今の仕事をなんの目標もなく続けていくのは、ちょっと収入が良いだけのフリーターと変わりません。 当にこのままで良いのか、と考える頻度は高くなっています。 そこで、フリーランスを辞めるという選択肢を取ろうとするとどうすることが利益を最大化できるかを考えてみました。 2年後に向けた再就職も視野に入れる まず、2年後という基準は、2年後にサイバー大学を卒業できることを前提としています。 そして、サイバー大学の卒業者の特典として以下があります。 ソフトバンク株式会社への就職または転職を希望するIT総合学部の社会人学生は、入社選考の過程において書類選考が省略され、1次面接試験に進むことができます。 入学する前は意識していなかったのですが、こ

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    thumbs_up_work 2017/05/22
    今はまだ考えながら進むしか無いです
  • 睡眠時間を減らすことに挑戦してみる - Thumbs up!

    目指せショートスリーパー 日常生活に大学の授業、ブログの更新が加わったため徐々に時間が不足してきているため、どこかの時間を削らないといけなくなってきました。 やりたいこともまだまだあるので、一番削りやすい睡眠時間をどうにかして削れないかと考えてみます。 目指せショートスリーパー 短い睡眠で疲れを取れるようにする とりあえず土日にダラダラ寝るのは止めてみる アルコールを減らす ショートスリープに関して学ぶ まとめ 短い睡眠で疲れを取れるようにする 最近、睡眠時間を長く取りすぎている気がします。 その割には身体が楽になった感じはしないので、眠りの質はあまり良くないのでしょう。 逆を言えば、眠りの質を上げればもう少し時間を削っても良いように思えます。 また、ストレッチをして身体を楽にする、油物を避けて胃の負担を軽くするなど、疲れそのものを睡眠以外で解決することも意識するようにします。 とりあえず

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    thumbs_up_work 2017/05/22
    禁酒が地味に効果大になってきました。
  • 記事を書き続けることは思った以上に大変だった - Thumbs up!

    そろそろ書けることがなくなってきた ブログを始めて3ヶ月経っていないのに、書けることがなくなってきました。 思ったよりも記事一を書き上げるだけで時間がかかることや、生活が忙しくなってきていることで思っていたように記事を用意できません。 フリーランス4コマもネタはあるのに描く意欲を出すことができません。 いわゆるスランプに陥っています。 そろそろ書けることがなくなってきた 無理せず1日1の記事を書き続けることは可能か ペースを落とすことも視野に入れる お題を先にまとめておく まとめ 無理せず1日1の記事を書き続けることは可能か 思っていたよりも、モチベーションが保たないものです。 書きたいことがないというよりも、他にやりたいこと・やらなければいけないことがあるせいでどうしても記事を書くことの優先順位が下がってしまいます。 時間を意図的に作り出す方法、または短時間で書き上げる方法を考えて

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    thumbs_up_work 2017/05/22
    巡回に回せる時間が全くない
  • 通信制大学で社会人が兼業学生をやるべきと考える理由 - Thumbs up!

    通信制大学の良い面を見てみる 以前の記事では、「専業」学生となる場合は通信制大学を選ぶべきでないということを書きました。 www.thumbs-up.xyz 今回の記事では、社会人が「兼業」で通信制大学の学生をすることを推奨する記事になります。 例によって、私が体験しているのはサイバー大学だけなので、それを前提に記載します。 通信制大学の良い面を見てみる 社会人学生にとって、入試の難易度は関係ない 最低限のコミュニケーションで済む 学費の負担はそこまで痛くない 授業の難易度はそこまで高くない それまでの学歴を有効利用できる可能性 まとめ 社会人学生にとって、入試の難易度は関係ない 以前の記事で、通信制大学はいわゆるF欄のため、専業学生をするのはおすすめできないと言うことを書きました。 しかし、社会人学生にとってはF欄かどうか、ということは問題ではありません。 入試のためにわざわざ勉強し直す

    通信制大学で社会人が兼業学生をやるべきと考える理由 - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/05/03
    無理さえしなければ、社会人大学生というのもなかなか楽しいものです。
  • フリーランス的健康飲料 - Thumbs up!

    ブログチャレンジの料理に挑戦 以前の記事で、スロットのお題で「得意な料理」ができませんでした。 流石に悔しいので、今手元にある器具のみで料理らしきものを作りました。 www.thumbs-up.xyz 我が家の調理器具を紹介しよう! シェイカー!以上! …当にこれしか調理器具がないので、これでなんとかします。 材たち 左から 富永貿易 神戸居留地 完熟トマト100% タバスコ ハラペーニョソース エトナ 100% シシリーレモンジュース ブラックペッパー(ホール) リーペリン ウスターソース 飛騨高山うまっ辛(飛騨高山の激辛タイプの液体唐辛子) 以上! もう、カオスにしかならない気がしますが、止まることはできません。 調理?開始 トマトジュースを注ぐ 缶1が適量です。 単品でもなかなか美味しい品です。 神戸居留地 完熟トマト100% 有塩 185g×30 posted with カ

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    thumbs_up_work 2017/04/28
    実は本当に美味しい。
  • 督促状が来た - Thumbs up!

    確定申告後に納税をしていなかった 別に払う気がなかったわけではなく、確定申告の「申告」まではe-Taxソフトで2/19に終わらせていました。 いつでも支払えるように準備はしていたのですが、納付は他の税金と同じく納付書が届くものだとばかり思っていたため、やっと届いたと思ったら督促状でびっくりする羽目になりました。 せっかくなのでネタにします。 確定申告後に納税をしていなかった 確定申告は申告と納付期限が3月15日 幸い延滞税はかからず ダーティなテクニックを思いついてしまった まとめ 確定申告は申告と納付期限が3月15日 確定「申告」という名前から、勝手に勘違いしていましたが、申告と納税はセットです。 「納付書」は自分で取り寄せるか、別の方法で納税する必要があります。 確かに、を読み直してみると納税の旨が記載されているのですが、e-Taxソフトで電子申告すると受付完了のメールのみが来て、納

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    thumbs_up_work 2017/04/28
    初めての確定申告は、面倒でも相談会とかに行ったほうが良いです。
  • 都会に移り住まない人がいるのはなぜか - Thumbs up!

    故郷を離れて暮らのは、恐ろしい 以前、都会で生活することのメリットを記事にしましたが、私自身はそれほど故郷を離れてまで都会で生活するべきだとは考えていません。 ライバルが増えるとか、そういった実利面での話ではなく、感情面での話となります。 私自身、故郷から出てきた理由は出張だとか、仕事がこちらにしかなかったとかそういった面が強いです。 故郷を離れて暮らのは、恐ろしい 過去記事 それはただ恐ろしい 故郷での生活と都会での生活は違う国での出来事と変わらない 田舎が都会に劣るとは全く考えていない まとめ 過去記事 www.thumbs-up.xyz それはただ恐ろしい 都会で生まれた人、故郷から離れて暮らす必要の無い方には理解しにくい感情かもしれません。 都会に移住すれば、仕事はある、給与も確実に田舎よりもまともな金額がもらえます。 ※東京では時給1000円以上のアルバイトが簡単に見つかりますが

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    thumbs_up_work 2017/04/26
    東京は悪くはないけれど、生まれ故郷で生活したいという気持ちは少なからずあります
  • 魚の捕り方を教えることの危険性 - Thumbs up!

    便利な方法を教えるだけではいけない 皆さんは、「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えよ」と言う言葉は聞いたことがありますか。 物を与えるだけだと使ってしまえば終わりだけれども、ノウハウを教えることで、継続して物を得ることができるということです。 私はこの言葉に違和感を感じています。 便利な方法を教えるだけではいけない 教えるということの責任 人にあげるということ どんなことでも思考停止してはいけない まとめ 教えるということの責任 上記の例で例えますが、魚の捕り方を教えるのならば、魚を捕りすぎると魚がいなくなることを教える必要があります。 そのことを伝え、そのルールを相手が守ることを確信した後に、初めてノウハウを伝えるべきです。 漁の例にしても、漁獲量が守られないために年々漁獲量が減っているという問題が発生しています。 高機能な捕獲機能の船(ノウハウ)を持つ人間が溢れ、漁獲量の規定(ルー

    魚の捕り方を教えることの危険性 - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/04/23
    ノウハウの伝達は大切ですが、「前提として」悪用されないことの信用は必要です。
  • フリーランス4コマ劇場Ex 紅蓮篇 - Thumbs up!

    天元突破グレンラガン 紅蓮篇 視聴中 記事を書くのを気で忘れていたので、また4コマ放出。 休日に映画を見ることは楽しいですね! 4コマのストックもそろそろ切れるのでピンチです。 ヤメロー! 安定のシモネタ落ち。 グレンラガンは面白いのですが、割とネタにできるセリフが多い気がします。 天元突破グレンラガン コアドリル ネックレス posted with カエレバ Amazon Yahooショッピング 7net

    フリーランス4コマ劇場Ex 紅蓮篇 - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/04/23
    グレンラガンはワクワクする。ドリル、メカ、合体、ヒロイン、主人公の成長と男のロマンが詰め込みすぎである。
  • 限界を超えるために - Thumbs up!

    仕事が厳しいときの乗り越え方 私は、根性論は大嫌いです。 それでも、体力と気力を尽くして乗り越えないといけない事態が発生することが有ります。 IT業界なら、致命的なバグが見つかった、スケジュールが厳しいので、否応なしに残業・休日出勤が発生することがありえます。 そういった厳しい状況を乗り越える方法をご紹介します。 仕事が厳しいときの乗り越え方 まずは安全なやり方から 呼吸を整える 炭水化物を取る 水分を多めに取る 少々危険なやり方 栄養ドリンク・エネルギードリンクを利用する 処方薬を利用する まとめ まずは安全なやり方から 呼吸を整える 意識して、呼吸のリズムを一定にします。 今のところ、私にとってベストは鼻で息を4秒吸って、口で息を4秒吐く。 これを繰り返すことです。 疲れたときや二日酔いで歩くことがきついときなど、これを意識しておくとある程度の無理ができます。 鼻で息を4秒吸って、4秒

    限界を超えるために - Thumbs up!
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    thumbs_up_work 2017/04/23
    きついときは本当は逆にしっかり休みを取ることが大切なのですが、そうも言えないのが現実です