在宅勤務が多い最近、平日の一日のご飯は大体こんな感じになっています。 朝：シリアル+牛乳＋ヨーグルト 昼：家の向かいの定食屋で日替わり定食 夜：豆腐2丁＋納豆3パック＋カットサラダ 侘しいのですが、在宅勤務だと通勤の時間や人と接するストレスがないからか、そんなにカロリーを取らなくても空腹にはならないのでこれで十分なのです… 以前は夜に冷凍チャーハン４５０g に餃子12個とかを平気で食していましたが、そんな生活を1年続けたところ血圧と血糖が爆上がりし、保健師の指導が入ることになったので多少意識しています。 ホントはもっとお惣菜や野菜を採りたいところですが、一人分の料理って材料余るし結局高くついてしまうことが多いのです‥。 同年代の方が糖尿病から足切断→数年後亡くなるというニュースも目にしました。 今の欲望が数年後の命にかかわると考えると、健康には気を使っていなかければと思います。

ひろｃｙです。 毎週月曜日は元気が出る音楽を紹介しています。 今週はコチラ！ www.youtube.com ニーアオートマタ～壊レタ世界ノ歌 もうすぐ『ニーアオートマタ』がswitchでもプレイできますよ！ それでは皆様、今週も元気に参りましょう！ 【ピアノ練習第136週目】 www.youtube.com チャンネル登録はここから～よろしくお願いします。

今回はこの箱の中身。 （写真を撮る前に中身を出してしまった…） どしゃー！ ゴミじゃね？？ 今日の捨て事業 公文で使ってた宿題入れ、ファンの取説、なんとかボード、フェイスカバー、ショップ等のビニール、紙袋、時計らしき物 CD × 2、公文のeぺん(長女の)、画面拭き、しおり、定規の袋、たまごっち、ゴミ捨ての冊子、公文の手帳、黒いケース、レジャーシート× 2、次女の習字作品、次女の連絡帳、カレンダー、手紙 今日捨てた物。23個 合計、39個 なんか、eペンもったいないけど、長女(高校生)もう公文卒業したし。 国語は最終教材までやって、英語は研究教材を最後までやりました。 凄い。頑張ったね。 中3で英検2級まで合格出来ました。 公文辞めちゃうと、英語と触れ合う機会が減るかな？？と不安でしたが（毎日英語の宿題が公文から出ていたから） 一度ある程度学習してしまうと、そうそう忘れないんだなって感じ。

どうも！LSSです！！ 画像の下半分がマウスホバーで出現 コード 枠サイズの調整 画像の指定 あとがき 画像の下半分がマウスホバーで出現 写真にマウスカーソルをのせてみてください（スマホの場合はタップ） コード <style> .halfpic{ position:relative; width:280px; height:400px; transform-style: preserve-3d; perspective:500px; } .halfpic div{ position:absolute; left:0; width:100%; height:50%; background-image:url('画像ファイルのURL'); background-size:100% 200%; background-repeat:no-repeat; } .halfpic div:nth-chi

仕事仲間と一緒にプロフィール写真を撮ってもらいました。 ヘアメイク 座っているのは大石美弥子さんです。 ヘアメイクのクジさん KUJI (@kujikuji71) / Twitter の手にかかれば パパパパパっ❢と大石美弥子さんの髪がアップに。 見惚れます。 撮影終了後、「いいねいいね～！」と一緒に撮影した皆さんを今度は私が撮影しちゃいました。 りっちゃん先生↑。 正面からの写真がないのは、お顔を見ると会話が弾んで写真を撮ることなど忘れてしまうからなのでしょう。(^^) クジさんに私の髪もアレンジしていただき、「こんなスタイルにもできるんだ！」と 見たこともない髪型の自分に出会えました。 眉毛もいつもの2倍以上の太さの感じに見えましたが全然違和感がありませんでした。 だいぶ眉毛がいつもより太いのに「えっ!誰？　違う人？」とはなりません。 どうして、どうしたらいいのか分かるのでしょうね。（

どうも！LSSです！！ 今回はブラウザゲーム…なんですが、これをゲームと言っていいのやら、どうなのやらｗ まったく考える余地のない、「完全なる運ゲー」です。 ＡかＢか？x5 というものを作ってみました ＡかＢか？x5 下にある「Ａ」または「Ｂ」。 どちらかが正解でどちらかがハズレです。 直感でどちらかをクリックすると結果が出て、次の「Ａ」「Ｂ」が現れます。 ５回出題され、正解率と その正解率に辿り着く確率が表示されます。 どちらが正解か？は完全に運任せ。完全なる運ゲーです。 本日の貴方の『直観力』を測ってみましょう^^ というものを作ってみました 「プレイヤーによる選択」があるにも関わらず、正解かハズレかは完全に運。 ちなみに、ＡＢどちらが正解かはページを開いた時点でランダムで決められていますが、２種類×５回なのでパターン数でいうと32通り（2の5乗）。 「全て正解」あるいは「全てハズレ」

京都府京都市にあるロピアヨドバシ京都店。 財政破綻するのか巷で話題になっている京都市。ようこそ！地下鉄京都駅へとあります。 京都の地元民はわりと京都駅周辺の地下でショッピングをしている方々が多い印象があります。 そんな京都駅地下からはいるスーパーマーケットにロピア。 家電量販店の入口からはいるスーパー、さながら、ヤマダ電機食品売場にいく感じか。 こちらのロピア、かなり異色でした。関東のロピアしか知らない方、ぜひ京都へお越しください。 秋葉原みたいなにぎわい。 京都タワーの隣敷地にあります。 ヨドバシカメラマルチメディア京都にある自販機。世界共通のピカチュウをだせるのが、さすがヨドバシカメラといった印象。さて、ロシアでは、第二次世界大戦以来、予備要員30万人動員、大統領令が発令したらしい。端的にいえば日本でいう古来の赤紙といわれる召集令みたいなもの。ロシアメディアは軍事経験者といっているらし

今の仕事を始めたのが１５年前の10月10日です。 あと少しで１５年になります。 まああ！ここまで継続できたことを 神様に感謝しています。 色んなことがありましたが。。。 最初入社した時に出会った主任！！！ この方がまず私の試練でした。 毎日毎日文句を言われてボロクソに言われ。 時には腹が立って言い返したこともありました、 でも何とか乗り越えてこれたのは。 やはり仕事を与えてくれてる 神様に感謝する心があったからです。 そして生活が懸かっていたからです。 働かないと生活していけない事。 私は体にハンデがあるので。。。 一つの仕事を見つけるには大変なんです。 それがあるから継続できたんでしょうね。 辞めたらまた大変だからです。 継続は力なり これはどんなことでも一緒です。 一つの事を継続することこれはいろんなことを 教えられて心の成長が与えられる。 仕事はどんな仕事でも尊いものがあります。 中

朝晩涼しくなってすっかり秋の気配。 一年で一番好きな季節です。 そんな秋の夜に聞きたくなるようなおすすめ曲を、私が勝手に厳選してお伝え。 R＆Bを中心に色んなジャンルから。 切ない系スローミディアムからアップテンポなど。 かなり昔の曲も含めています。 ①boyz Ⅱ　men Why Christmas youtu.be ホワイトクリスマス　ではなくて、 クリスマスなのになぜ？という意味で Why christmas 全体的に重低音からなる音の運び、ハーモニーが最高。 絶対にイヤホンで聞いていただきたい。 boyz Ⅱ　menは、高校の時に同じクラスで席が近かった杉山さん(誰)が教えてくれて、そこからハマったアーティスト。 この曲は大好きすぎて、クリスマスだけじゃなく一年中聞いてます。 ②久保田利伸 So Beautiful youtu.be 日本のR＆Bのパイオニア。 この方、甘い歌が本当

皆さん、こんにちは。＾＾ 「うちの母親が急に耳が遠くなったみたい！？」 というお話です。 うちの母親は今年８０歳になったので、年齢から考えても多少は耳が遠くなっても不思議ではないですよね。 ところが、この１～２ヵ月の間でひどく耳が遠くなってる気がしました。 後ろから話し掛けた場合、通常の大きさの声では気付かない！ 小さな音や生活音が聞えてないため、やたらビックリする！ 阪神戦のテレビ中継を爆音で見ている！（気合入り過ぎと思うぐらい） 店の用事で外から電話しても、話しが通じずらい！ それにしても、何か急に耳の調子が悪くなったようで心配でした。 【耳鼻科で診察してもらいました！】 結果！ 巨大な耳アカがピンセットで摘出されたそうです・・。（汚くてすみません） 先生が、「こんなん入ってたら、そら聞こえへんわ。」と言われたそうです。 本人も見せてもらい、あまり大きさに驚いてました。 反対側の耳は、

自分のために片付ける！一生片付くおうち体質を手に入れて本当の私が整う家へ 大切なお家のモノ、いっしょに片づけよう。 片付けに追われる日々を終わらせて、本来の自分を取り戻そう。片付け・掃除などの家事や認知症の母の介護について綴っています／片付け・掃除アドバイザー大石美弥子

2021-12-9 ブログの収益化にはお問い合わせフォームの設置が必要だというけれどホントかな？ 本当です！ はてなブログの「個人営利利用ガイドライン」にも明記されています。設置していないブログは垢BAN(アカウント停止)されることもあるのよ。 お問い合わせフォームを作りたいけどどうやればいいのかわからない… Googleフォームを使えば初心者でも無料で簡単につくれます。 お問い合わせフォームって無料版のはてなブログでも作れるの？ はい！作れます。丁寧にわかりやすく説明しますね。 ■この記事でわかること■ お問い合わせフォーム設置の重要性 Googleフォームを使って簡単にお問い合わせフォームを作成する手順 お問い合わせフォームをはてなブログのサイドバーに設置する方法 あなたのブログにカッコイイお問い合わせフォームを設置しましょう！ お問い合わせフォーム設置の重要性 お問い合わせフォームの

自分のために片付ける！一生片付くおうち体質を手に入れて本当の私が整う家へ 大切なお家のモノ、いっしょに片づけよう。 片付けに追われる日々を終わらせて、本来の自分を取り戻そう。片付け・掃除などの家事や認知症の母の介護について綴っています／片付け・掃除アドバイザー大石美弥子 ワタクシどちらかと言うと、油断すると痩せてしまいます。 更年期障害など、ホルモンのバランスが変わるとまた変わってくるのかもしれませんが、今のところはそういう体質。 世の中にはダイエットに苦労する人が多そうに見えますが、私のように 変わらぬ体重ゆえに、歳を重ねるごとに貧相に見えてしまうことを気にする人 も結構いるんじゃないかなと思うんですが…。 そういう方、いらっしゃいませんか？ コロナにかかり、熱が高い日は食べられずに寝ていましたが、熱がさがってくると普通に食べていたのになぁ。 気付けがば２キロぐらい落ちてしまって、その後

自分のために片付ける！一生片付くおうち体質を手に入れて本当の私が整う家へ 大切なお家のモノ、いっしょに片づけよう。 片付けに追われる日々を終わらせて、本来の自分を取り戻そう。片付け・掃除などの家事や認知症の母の介護について綴っています／片付け・掃除アドバイザー大石美弥子 部屋を片付け始めたばかりの時は サクサク進んだのに、 だんだんペースが遅くなってきちゃったなぁ… そんな時は、以下の５つが当てはまらないかを 思い返してみるといいですよ＾＾ ① 複雑に考えてない？ ② こだわり過ぎてない？ ③ 執着してない？ ④ 損得にとらわれてない？ ⑤ 労力節約しちゃってない？ どれか１つでも思い当たる節はありませんか？ ① 複雑に考えてない？ 物の見直しをする時は、 いつだって 「いつ・どこで・誰が どれくらい使うか？」 です。 「いつか・どこかで・誰かが 使うかも…」 なんて考え出すと複雑になっち

自分のために片付ける！一生片付くおうち体質を手に入れて本当の私が整う家へ 大切なお家のモノ、いっしょに片づけよう。 片付けに追われる日々を終わらせて、本来の自分を取り戻そう。片付け・掃除などの家事や認知症の母の介護について綴っています／片付け・掃除アドバイザー大石美弥子

自分のために片付ける！一生片付くおうち体質を手に入れて本当の私が整う家へ 大切なお家のモノ、いっしょに片づけよう。 片付けに追われる日々を終わらせて、本来の自分を取り戻そう。片付け・掃除などの家事や認知症の母の介護について綴っています／片付け・掃除アドバイザー大石美弥子 だいぶ元気になりましたので、少しずつ体力を回復させていこうと思っています。 コロナの自宅療養 ツラさ軽減のカギは寝室にあり！ 寝室にいる時間がとーっても長かった療養期間。 この時に「必要」を感じたものを挙げておこうと思います。 絶対に必要な家電 夏場はエアコン！ もはやライフインフラ！ 改めて、エアコンを発明してくれた人に感謝しました。 今年も使い始め前にエアコンクリーニング依頼しておいた自分を褒めたい でももしも「停電が起こった場合を想定しておかないと」とも思いました。 病気で体力奪われている上にこの暑さでエアコンがなか

自分のために片付ける！一生片付くおうち体質を手に入れて本当の私が整う家へ 大切なお家のモノ、いっしょに片づけよう。 片付けに追われる日々を終わらせて、本来の自分を取り戻そう。片付け・掃除などの家事や認知症の母の介護について綴っています／片付け・掃除アドバイザー大石美弥子 家に旦那のコレクションがいっぱいあって、 場所を奪われてイライラ！ 散らかされてイライラ！！ 片付かなくてイライラするーーー！！！ そんな方、結構多いです。 男の人って「集めたがる」率、 高いと思います。 今までのお片付けでも、 たくさんの 「お父さんたちの収集物」 と戦ってきました 例えば… 機械などの部品系 レゴブロック 電車の模型 芸術活動のためのスクラップ ベイスボールキャップやユニフォーム CD・DVD・ブルーレイ ジャズのレコード 工具・DIYに使えるかものモノ 自分の親の趣味を受け継いだモノ ・ ・ ・ どれ

こんにちは！ 片付け・整理・収納のプロ『美しい暮らしの空間アドバイザー』 栃木県 鹿沼市 在住 長島順子（ながしまじゅんこ）です。 活動地域は、 〇栃木県宇都宮市を中心に全域 〇埼玉県大宮市・川口市・さいたま市・浦和市・茨城県・群馬県・福島県・東京都 （一部地域を除く） 北関東を中心に活動しています。 （電話相談は全国対応しています。） お引越し4日後にスタートしたお家丸ごとお片付け 新築の素敵な高層マンションにお引越しされたＩさん。 お引越し後4日目にして、使いにくい作り付け収納にストレスを感じ、早々とプロに頼むという潔い決断をされました。 ご主人へのサプライズも込めて、猛スピードで進めたお家丸ごとお片付けをご紹介します。 ブログ掲載にご快諾下さったIさん、ありがとうございます(*^^*) プロフィール 〇3人ご家族〇 Iさん ご主人 長女１歳 〇お住まい〇 分譲マンション　3LDK B

壁の掃除って、 したことありますか？ もしも掃除した記憶が曖昧なら… 放っておいた時間が長ければ長いほど 劣化が進んでるはず。 試しに部屋の壁＂一面＂ だけでいいので、 全てのモノをどかしたり、 外したりして、 壁の掃除をしてみてください。 ずっと掛けっぱなしにしていた 時計にはホコリが積もり、 壁には時計の跡がクッキリ。 その汚れは、 もう拭いても落ちないかもしれません。 カレンダーが過去のままになっていたり、 いつから飾ってあるかも忘れてしまった 写真や絵にもホコリが積もり、 色褪せていることに気づくかもしれません。 さらに クロスがめくれていたり、 カビが生えていたり、 ショックな住まいの劣化を 目の当たりにするかもしれません。 見てしまうと そのまま放置できないものです。 家の劣化は 早めに食い止めないと、 その補修には とてもお金がかかります。 それこそ 後悔先に立たず です。

皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は実家の断捨離についてのお話です。 現在自分は、築６～７０年のクリーニング店兼住居の実家に住んでます。 これまでも、何年にも渡って自分の身の回りの「物」や「事」や「関係」に関しては断捨離を進めてきてました。 １０年ぐらい前？やましたひでこさん著「断捨離」の本を読んだ時は衝撃と共にすぐに捨てスイッチが入ったのを覚えています。 その効果もあって、自分個人としての物量は必要最低限とまではいかなくてもかなり身軽になっています。 今回は本格的に「実家」や「店舗」の不用品処分や整理を進めています。 これまでにも、こちらのブログでは断捨離関連の記事を紹介しています。 【実家の物の処分はとにかく大変！】 実家の断捨離となると、自分の物では無い物が多いですね。 基本的には、人の物は勝手に捨てるのは良くないかもしれません。 けれど母親も８０歳と高齢になり、父は介護施設に入居してい